29-la femme >слышала диетолога (ну,понимаешь, што каждый свою монтесорри хвалит) так грила, чтобы фся фруктоза разошлась-жрать их до обеда

39-Фея Динь Динь >[url]http://angelina-bocharnikova.blogspot.com/[/url] на. Так быстрее будет и понятнее, чем я сама буду все описывать.

42-33Korovy >Изверг ты корофка!
*ушла делать омлет с начинкой*))

37-Кошка в босоножках > дерзкая, не мяфкай
))

43-Фея Динь Динь > ну извини меня:)

44-Иванова > дай мяса, буду хорошей

46-Кошка в босоножках >весна?;)

47-латентная > не, просто мяса хочу

48-Кошка в босоножках >купи.

49-латентная > зачем? Полно в холодильнике

купи морепродукты разные

45-33Korovy >Неее) Кул! Спс))

50-Кошка в босоножках >попрошайничаешь. зачем?

52-Фея Динь Динь >кушай на здоровье:)

а я кроме кашек-супчиков-пюрешек ничего не могу есть )))-:

55-flaka >штаматолог?)

Напишу все же рецепт сырников легких, может кому пригодится.
300 гр. творога, туда - немножко запаренного изюма и можно - запаренной сушеной вишни (можно резать пополам). Одно яйцо, две ложки муки без верха. На чуть смазанную постным маслом сковороду выкладываете шарики и жарите под крышкой, чтоб протомились. Очень вкусно, очень творожно, некалорийно.

56-латентная > ага. а я так охота яблочка....зелененького...хрустященького )))-:

55-flaka > привыкнешь потихоньку и яблочко грызть, не сразу.

можно отруби есть по утрам. Тогда все есть можно и не толстеть

60-Софи >Я ем отруби по утрам, но не худею. Правда, и не толстею

Добавляю в йогурт

58-flaka >терка,блендер и терпение.
выздоравливай!

Ужс! Как вы это едите(((

62-латентная > нихачу на терке )))-:

щас траву в основном ем. в табрисе беру или смесь рукколы с красной капустой или маленькие такие листочки салатные круглые, забыла как называются...
или кефиром заправляю 1% с зеленью или вообще ничем. не солю, и так вкусное. сыра могу чуть к нему прикусить или говядины отварной.

буэ ..я с голодухи зашла в патрик мари и понапокупала всякой дряни - жульен , голубцы овощные и пирог (начинка творог с ягодами )наелась ...теперь сижу страдаю (((такая тяжесть в желудке ((

65-казя >Худеешь, да? *с пониманием*
Сколько кэгэ надо скинуть?

в деццтве, я видела, как отруби хрюшкам, для сала в массе, в еду кладут...

66-Suka_San >Вот уж правда, когда обжираешься, потом так тошно. У меня сегодня в обед были салат+блюдо+десерт, и вроде даже брала все легкое (креветки+помидоры, рыба+овощи, на десерт - фруктовый салат) и все равно до сих пор помереть хочется.

68-латентная >Смотря как их есть, я думаю. На белковой диете, например, надо как медикамент - по утрам, с йогуртом. Иначе запор будет.
Еще можно блинчики из отрубей делать, добавляя только яичный белок и специи. Потом жрать с лососем, как типа лакомство.

65-казя >"маленькие такие листочки салатные круглые" - корн, наверное...

61-la femme > ну об этом и речь - главное не толстеть.

67-la femme > 2 осталось, самых трудных. было 6 нажрано за зиму. фиговая была зима, снежная. организм запасался)

71-Проходящая > точно. вкусные, мне нравятся.

73-казя >Молодец, держись, я с тобой !
Мне, как обычно, надо 5 сбрасывать.
Уже несколько лет себе это говорю, а так и хожу в одном и том же весе и размере.

а я всегда летом жирею. бо двигаться по жаре лень,а аппетит всегда хороший был (((-:

76-flaka >Мне летом жрать тоже лень :) Этим и спасаюсь. А от жары плаваю, тоже помогает.

70-la femme > медикаментом я кефир сегодняшний пью.
честно. но когда я худею, я никогда не буду мутит блины, сотэ,гуляш,в общем ничего сложноподчиненного выдумывать не буду. фактЪ
лучше кусок мяса,рыба,варенной.
а,вообще, если реально голодная, так я кусочек черного хлеба буду тааак смоктать, что ..в общем что)))

68-латентная > Умная, как утка! Только отрубей не жреть!

75-la femme > да я как-то не особо страдаю. я насильно себя не мучаю, он у меня (организм) сам - хочет ест, не хочет не ест. щас вот постоянно хочу травы, ну и ем ее собсна) с голоду не пухну. захочет тортик - получит на завтрак к кофею)