| 0
- 17.01.2016 - 11:40
|
Я про утреннюю зарядку. Есть ли она у вас? Сколько времени занимает? Поднятие век и поворот ручки водопроводного крана не в счёт)
    | | |
| 41
- 17.01.2016 - 14:09
| стаканчик виски, с утра, избавляет от тяжести жизни | | |
| 42
- 17.01.2016 - 14:10
| 34-Eloise >Я тоже сова, но заметила, что если потренироваться до работы, то возникает ощущение, что работа - это нечто ненавязчиво происходящее между твоей утренней и вечерней жизнью, а не нечто, заполонившее собой весь день. | | |
| 43
- 17.01.2016 - 14:55
| Утренняя зарядка вредна. Инфа 146% | | |
| 44
- 17.01.2016 - 18:54
|
потягиваюсь, ещё лёжа в постели делаю упражнения для стоп. Встав, если есть настроение, делаю несколько сетов из бодифлекса. для меня идеальное время для фитнеса это уже 2-я половина дня | | |
| 45
- 17.01.2016 - 19:09
| У меня максимум раз пять с первого этажа на второй пробежаться,потому что вечно что-то забуду..а так ничего не делаю(( | | |
| 46
- 17.01.2016 - 19:56
|
Я решила пойти на йогу. Решить пойти - это уже ого-го поступок!) | | |
| 47
- 17.01.2016 - 19:58
| 46-ГолаяПравда > а я на пилатес. на йогу передумала. это тоже уже огого. считай почти пошла) | | |
| 48
- 17.01.2016 - 20:13
| 46-ГолаяПравда >я так решила, пойти на йогу полгода назад..до сих пор иду.. | | |
| 49
- 17.01.2016 - 20:45
|
47-бух890106 > :D 48-Веселая тучка >меня подруга подбила. Мне бы даже в голову такая мысль не пришла. Мы сегодня на кухне потрясли дряблыми телами друг перед другом и решили идти) | | |
| 50
- 17.01.2016 - 20:49
| 49-ГолаяПравда >а у меня спина поболивает..за рулем все время..ну и дряблая тушка на это намекает) так что да, надо!)) | | |
| 51
- 17.01.2016 - 21:16
| Утром не делаю. Со спортом относительно дружу, хожу в клуб 3 раза в неделю. | | |
| 52
- 17.01.2016 - 21:22
| Мы включаем саундтрек "миньонов" и танцуем. | | |
| 53
- 17.01.2016 - 21:51
| 52-Любовь Каксон > а я так втихаря -когда одна дома -степ на кафеле танцую)) | | |
| 54
- 17.01.2016 - 21:53
| Молчала весь вечер. Поскачите на теле другого человека с минут так как получится... Короче, я не полнею. | | |
| 55
- 17.01.2016 - 21:59
| 53-Элен Ди >ты на каком этаже живешь?) | | |
| 56
- 17.01.2016 - 22:03
| мизантроп во мне просыпается раньше всех остальных, и он способен только на кофе, интернет и будить дремлющих.. ) | | |
| 57
- 18.01.2016 - 08:12
| Утром 5 минут на пресс, 5 минут на приседания. Все. | | |
| 58
- 18.01.2016 - 09:43
|
каждодневный утренний выгул с собакой считается зарядкой? йога 3 раза в неделю | | |
| 59
- 18.01.2016 - 09:45
| 55-ГолаяПравда > третий) | | |
| 60
- 18.01.2016 - 10:14
| 10 минут каждое утро. Исключение - если болею, тут уж не до зарядки. | | |
| 61
- 18.01.2016 - 10:24
|
54-arlena >это если другой человек не против, чтобы на его теле прыгали с утра пораньше;) Я б убила:)) Делаю зарядку, кручу обруч | | |
| 62
- 18.01.2016 - 10:34
| 61-киса лиловая >Это как же вы без утреннего обязательного кекса обходитесь? Бедные ваши сотрудники! Вы же их изведете истериками. | | |
| 63
- 18.01.2016 - 10:39
|
C нового года пошла в спортзал. 2 раза в неделю йога, 2 раза тренажеры, как втянусь, буду 3 раза на тренажеры ходить. До этого занималась дома - утром 1000 шагов на степере, вечером - обязательная пешая прогулка 40-50 минут (в зависимости от выбранного маршрута). Поняла, что только ходьбы мало стало, поэтому выбор пал на зал. Дома себя трудно организовать. А покупка годового абонемента пока мотивирует))) | | |
| 64
- 18.01.2016 - 10:46
| Утром??? Утром я сплю | | |
| 65
- 18.01.2016 - 10:51
|
62-Валенок >истериками? на работе я работаю, нервы еще на них тратить, придумали тоже:)) Утром я сплю (с) | | |
| 66
- 18.01.2016 - 11:37
| 65-киса лиловая > Смотри, мужа не проспи. | | |
| 67
- 18.01.2016 - 11:43
| Делаю, но в последнее время слишком часто нахожу поводы не делать. А так по времени зарядка занимает от 30 до 90 минут. | | |
| 68
- 18.01.2016 - 12:17
| Вообще ничем не занимаюсь, предпочитаю жить страшной, но спокойной) | | |
| 69
- 18.01.2016 - 12:50
| моя зарядка это вовремя сползти с кровати и не убившись добраться до ванной | | |
| 70
- 18.01.2016 - 12:50
| 66-Валенок >это как? пройдет мимо, пока я спала? | | |
| 71
- 18.01.2016 - 13:47
| муж в бассейн в 7 утра выпихивает... зверюга... | | |
| 72
- 18.01.2016 - 13:53
| 71-Проходящая >безжалостный какой! еще и с ребенком при этом сидит, наверное?;)) | | |
| 73
- 18.01.2016 - 13:55
| 72-киса лиловая >бгг. был бы бассейн под боком - я б и в шесть утра туда сваливала) | | |
| 74
- 18.01.2016 - 19:52
| утром не делаю зарядку | | |
| 75
- 18.01.2016 - 20:05
| последние 5 дней утром ползком добиралась до ванной, потом, скуля, поднималась на ноги и пыталась устоять, потом муж меня тащил в горы и там я уже занималась зарядкой целый день)) | | |
| 76
- 20.01.2016 - 14:39
| 10 - 15 минут стараюсь делать каждое утро | | |
| 77
- 20.01.2016 - 18:31
| Цитата:
Отредактировано Attention; 20.01.2016 в 18:56. | | |
| 78
- 21.01.2016 - 11:44
| 0-gasana >я делаю по утрам на групповых занятиях в фитнес-клубе, люблю начинать утро с тренировки. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
