| 0
- 11.10.2020 - 20:31
|
Вчера поужинал часов в 9 вечера и с того времени прекрасно себя чувствовал. Вспомнил про еду с час назад и решил поесть. Сделал салат из помидора,, огурца, болгарского и луковицы и пожарил 6 картошек. 6 Карл. Это безумие столько в себя пихать в жареном виде. Картошку съел на 80 процентов и несколько ложек салата. Чувствую, что кажется пережрал. Как же заставить себя меньше есть? Потому что переедание это плохо. как боретесь с обжорством.     | | |
| 1
- 11.10.2020 - 20:32
|
Никак. Не борюсь. Просто по расписанию. | | |
| 2
- 11.10.2020 - 20:38
| Люблю поесть и особенно поспать, не борюсь. | | |
| 3
- 11.10.2020 - 20:44
| Я поздно не очень люблю есть. И рано тоже. А утка сегодня удалась, нежняк) | | |
| 4
- 11.10.2020 - 20:46
| 3-arlena > Ты вообще гурман, как по мне. Когда пишешь, что и где ела, я зачитываюсь. | | |
| 5
- 11.10.2020 - 20:47
| Не борюсь. | | |
| 6
- 11.10.2020 - 20:53
| 5-Рита Хейворт > спасибо, неделю лежат каштаны, руки не доходят до них никак))) | | |
| 7
- 11.10.2020 - 20:59
| Не борюсь. Знаю свою норму после которой будет плохо. | | |
| 8
- 11.10.2020 - 20:59
|
На ужин отведал...картошечки фри...не каждый сорт картофеля подходит, домашней говяжей колбасочки, с малосольным огурчиком...и помидорками...Достал стеклянный графинчик водочки из холодильника, дернул соточку....пачучуть... На десерт у меня пирог с яблоками и шикарный кизиловый компот.... Мда...объедаться нельзя.... | | |
| 9
- 11.10.2020 - 21:03
|
Ну что вы так( Есть захотел(( | | |
| 10
- 11.10.2020 - 23:23
| Кровь на сахар, натощак... | | |
| 11
- 11.10.2020 - 23:58
| на ночь в тишине вообще все вкуснее гыгы :) | | |
| 13
- 12.10.2020 - 08:23
|
14-Карл >та какие там девушки, у него одно удовольствие осталось вкусно пожрать) впрочем здесь у многих так.. пожрать люблю но стараюсь особо не переедать. | | |
| 14
- 12.10.2020 - 08:30
| люблю повеселиться а особенно пожрать(с) | | |
| 15
- 12.10.2020 - 09:19
| меньше есть.. моя боль прям( | | |
| 16
- 12.10.2020 - 09:48
|
посвящается Жв-шным обжоркам. )))) Ни разу не был в маках, КФС и прочих заведениях. Кто был и сколько съел, рассказывайте. И вообще, вкусно ли? | | |
| 17
- 12.10.2020 - 09:50
| | ||
| 18
- 12.10.2020 - 09:51
| | ||
| 19
- 12.10.2020 - 10:22
| 18-Арбитр изящества >невкусно. Я про мак. И пахнет тоже невкусно. Но, если голод, то и не то съешь за неимением альтернативы. | | |
| 20
- 12.10.2020 - 10:42
|
в общем не вкусно. не знаю как сейчас, раньше был картофель по-деревенски.. вкусный. | | |
| 21
- 12.10.2020 - 10:55
|
кроме биг-тейсти в макдаке ниче не нравица. ну картошку можно еще взять с сырным соусом) | | |
| 22
- 12.10.2020 - 11:17
| 18-Арбитр изящества > в маках бутеры из замороженных 200 лет назад булок и котлет, как такое может быть вкусным?) в КФС тоже кости в куриных запчастях аж черные, что говорит о том, что они умерли уже очень давно) тоже непонятно как такое может быть вкусным) | | |
| 23
- 12.10.2020 - 11:23
| 24-Tiziana > в КФС я пробовала только картошку фри и стрипсы. Вкусно))) Я потом еще сама делала куриное филе в кляре со специями. И в стрипсах нет костей, и вроде в КФС кур закупают в нашем Агрокомплексе. Хотя недавно была новость, что в курином филе из Агрокомплекса найдены антибиотики. | | |
| 24
- 12.10.2020 - 11:41
| 24-Tiziana >специи запах тухлятины перебивает. | | |
| 25
- 12.10.2020 - 11:46
| 25-vikareka > я просто о свежести продуктов сужу по цвету костей, вряд ли они запчасти с костями берут одной свежести, а филе другой свежести | | |
| 26
- 12.10.2020 - 11:47
| 26-2020 > оно может и не тухлое, оно же было заморожено, оно просто очень старое скорее всего | | |
| 27
- 12.10.2020 - 11:53
| 26-2020 > тухлятину никакими специями не перебить))) Была там раза три всего и давно, и не по собственной инициативе, но стрипсы эти мне, на удивление, понравились, хотя и вредно очень, знаю. И дома с таким же вкусом сделать не получается, а просто курица в кляре это как-то уже не то, пробовала сделать несколько раз сама, но не пошло))) | | |
| 28
- 12.10.2020 - 11:57
| 27-Tiziana > кости я там не видела, не знаю. Но вполне верю, что мясо старое может быть использовано. | | |
| 29
- 12.10.2020 - 12:06
| Цитата:
с горантией не дорого | | |
| 30
- 12.10.2020 - 12:16
| 28-Tiziana >29-vikareka >я образно) | | |
| 31
- 12.10.2020 - 15:01
|
0-Арбитр изящества > - меньше покупать, - меньше готовить, - меньше накладывать в тарелку - медленно есть! - выделять определённую сумму для покупок еды - при возникновении желания поесть проверить, какие это желание именно есть или пить? - выпить стакан воды (отлично снимает чувство голода)- - занять себя чем- нибудь, отвлечься - съесть что- либо низкокалорийное но всегда- всегда - пустой кошелёк - это залог пустого холодильника, а следовательно и пустого желудка. Но главное в это вопросе соблюдать меру! Да, и в эти бредни типа " больше ешь и худей!" я не верю! это бред чистейшей воды. Когда я говорю пациентам, что надо лечить болезнь и главное бороться с причиной, а именно снижать вес, то никакие лозунги "ешь и худей" не катят. В организме всё предельно разумно и физиологично, получил-истратил. Ничего нового. Современное же общество, общество потре | | |
| 32
- 12.10.2020 - 15:09
| 30-vikareka > я просто крылья как-то взяла, они с костями) | | |
| 33
- 12.10.2020 - 15:41
|
эххх.. начитавшись в соседней теме, вспомнила о скумбрии в холодильнике, которую забраковала на днях, но не выкинула. сегодня она была шикарна))) вот как тут меньше есть. | | |
| 34
- 12.10.2020 - 17:49
|
Для комплекту. 33-slavyanka > Да, надо меньше жрать. А Вы что, диетолог? | | |
| 35
- 12.10.2020 - 21:01
|
1. Есть , когда действительно голоден, а не за компанию, по времени, типа вроде как надо перекусить и тд. 2. Тарелки небольшие! 3. Ложки-вилки маленькие! Чаще будешь цеплять маленькие порции, дольше и медленней есть. 4. Есть и радоваться, какой (какая) ты молодец - ешь медленно, полезную еду, можешь гордиться собой. 5. совет, актуальный еще со времен наших прадедушек - если остался только легкий голод, надо выходить из-за стола/ прекращать поглощение пищи. Тогда через 10-15 мин почувствуешь приятную сытость, и еще бОльшую гордость от своего положительного поведения. 6. Очень важно - если еда на тарелке осталась, а ты уже сыт/почти сыт - надо оставить еду на тарелке без сожаления. мы не в голодные времена живем, ничего неприличного в этом нет. А чтобы не допускать таких ситуаций, лучше накладывать себе маленькие порции, при желании лучше символически добавить ложку-другую. 7. Если регулярно разумно ограничивать размеры порций - к этому привыкаешь, и легко перестаешь переедать. Как написано было в нашем учебнике нормальной анатомии - величина и емкость желудка зависит от диетических привычек субъекта... | | |
| 36
- 12.10.2020 - 21:42
| Нужно возненавидеть жир. | | |
| 37
- 12.10.2020 - 21:45
|
38-Имя > Жиры играют в организме роль источника энергии и составляют около 80 % её запасов.(с) | | |
| 38
- 12.10.2020 - 21:46
| Рппшечка-ненависть к составляющей тебя.)) Аутоагрессия.) | | |
| 39
- 12.10.2020 - 21:52
| 39-финланд >тогда возненавидеть лишний жир в себе и излишний в продуктах питания | | |
| 40
- 12.10.2020 - 21:55
| 42-Имя >психика знаешь что в таком случае делает? Сопротивляется ненависти и давлению.)) Мягче с собой нужно, с любовью, других тебя у тебя нет.)) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
