| 0
- 11.10.2020 - 20:31
|
Вчера поужинал часов в 9 вечера и с того времени прекрасно себя чувствовал. Вспомнил про еду с час назад и решил поесть. Сделал салат из помидора,, огурца, болгарского и луковицы и пожарил 6 картошек. 6 Карл. Это безумие столько в себя пихать в жареном виде. Картошку съел на 80 процентов и несколько ложек салата. Чувствую, что кажется пережрал. Как же заставить себя меньше есть? Потому что переедание это плохо. как боретесь с обжорством.     | |
| 41
- 12.10.2020 - 22:06
| 43-финланд > инфантильная любовь к себе и потакание слабостям и есть малодушие, приводящее к жиру | |
| 42
- 12.10.2020 - 22:07
| 44-Имя >жизнь-боль, страдание и сопротивление ведёт к расстройствам ментального контекста и проистекающим из них пищевым. | |
| 43
- 12.10.2020 - 22:07
| 44-Имя >ничто так не радует, как второй ужин после 22)) | |
| 44
- 12.10.2020 - 22:09
| 46-мартина и мартини >в любое время в рамках кбжу.)) Это и радует.)) | |
| 45
- 12.10.2020 - 22:11
| 45-финланд >получается замкнутый круг какой то | |
| 46
- 12.10.2020 - 22:18
| 48-Имя >можно слезть с карусельки и не страдать. Или кататься жертвой до состояния колобка, зажирая обиды на несправедливую к тебе,малышке, жизнь. Звать маму, тянуть ручки, просить наказать злых дядек, заставляющих тебя жрать трансжиры.) | |
| 47
- 12.10.2020 - 22:23
|
49-финланд >любить себя - жрать, не любить себя тоже жрать. Выходов нет? | |
| 48
- 12.10.2020 - 22:31
| 50-Имя >выход-не относиться к чужим словам слишком серьезно, особенно к моим. | |
| 49
- 12.10.2020 - 22:34
| 50-Имя >я сегодня прослушала вебинар:"когда состояние души-толстая". Можно и с нормальным весом же считать себя жирной и толстой. Короче,надо копнуть глубже,зачем тебе эти жиры на теле? Кому-то прикрыть стыд нужно, кто-то считает,что если похудеет, будет изменять мужу, ещё есть те,кто толстеет,потому что бояться отношений,а если буду толстая,то и внимание никто не обратит,кто-то считает,что,если будет толстым,меньше требований будут предъявлять. Там столько людей написали про свои вторичные выгоды от толстоты. Так что надо думать и анализировать,а почему ты много ешь? | |
| 50
- 12.10.2020 - 22:49
|
52-SanSa >я ем много, потому что мне нра есть) нра не траву с огурцом.. а пирог с капустой , к примеру))) | |
| 51
- 12.10.2020 - 22:51
| 53-мартина и мартини >ты ж не худеешь? Не борешься с лишним весом? Любишь и пожрать и себя,правильно?) Тогда проблем нет. Если нравится есть,но не нравишься сама себе,то тут уже надо думать. | |
| 52
- 12.10.2020 - 22:56
|
54-SanSa >худела вот недавно. удачно) снова жру))) себя люблю.. даж не влазящую в прошлогодние джинсы.. а куда деваться | |
| 53
- 12.10.2020 - 23:00
| 54-SanSa > проблема когда и себя любишь и поесть, а лишние кг тебя тоже начинают любить)) | |
| 54
- 12.10.2020 - 23:03
| 56-AlisaSelezneva >Да,они,твари такие, любят присобачиться на боках)) | |
| 55
- 12.10.2020 - 23:06
| 57-SanSa >грудь-это тоже жир, прекрасно ж.)) | |
| 56
- 12.10.2020 - 23:08
| 58-финланд >))) если бы,они точно на бока нацелены)) | |
| 57
- 12.10.2020 - 23:08
| 58-финланд > если б не в последнюю очередь туда, то цены б этому жиру не было) | |
| 58
- 12.10.2020 - 23:09
| 59-SanSa > во-во, куда угодно, только не туда | |
| 59
- 12.10.2020 - 23:09
| про синие и голубые тарелки не было?) | |
| 60
- 12.10.2020 - 23:13
| 58-финланд > грудь это же жир уже все-таки больше в старшем возрасте, а так это в основном не жир | |
| 61
- 12.10.2020 - 23:13
|
59-SanSa >ну не скажи.)) 60-AlisaSelezneva >контролировать гармоничность распределения .)) Не сушиться и не свинотить.)) | |
| 62
- 12.10.2020 - 23:14
| 63-Tiziana >чай и тут не дети собрались. | |
| 63
- 12.10.2020 - 23:14
| А по теме, нужно просто сразу меньше покупать и меньге готовить, со всех сторон лучше, и денег меньше тратиться, и еды меньше выкидывается) | |
| 64
- 12.10.2020 - 23:17
| 64-финланд > хочется расслабиться и жить, без контроля. а кг только этого и ждут) | |
| 65
- 12.10.2020 - 23:18
| https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/b...eshchestv.html Посчитайте уже свой базовый обмен и успокойтесь.) Ну или напрягитесь, если вы при сидячей и без нагрузок больше 2т наедаете. | |
| 66
- 12.10.2020 - 23:18
| 66-Tiziana >ага,а как меньше готовить и меньше покупать,если у меня два растущих и жрущих организма?)) | |
| 67
- 12.10.2020 - 23:27
| 69-SanSa > вот это самая сложная ситуация когда надо готовить, а самой много есть нельзя( | |
| Модератор 68
- 12.10.2020 - 23:37
| Начать бухать... | |
| 69
- 12.10.2020 - 23:38
|
68-финланд > да примерно сток и считали мне всегда.. но эт прям много всего мне сьесть надо калорийного, чтоб наесть 1700 | |
| 70
- 12.10.2020 - 23:39
|
Покупать самоое вкусное и дорогое, но немного. Например вместо сала или колбасы- балык или сёмгу. Вместо булок и конфет- орехи в шоколаде какие-нить . Прям самое вкусное и самое дорогое. Но чуть-чуть. | |
| 71
- 12.10.2020 - 23:39
| 72-мартина и мартини >один плотный ужин и тыща обеспечена | |
| 72
- 12.10.2020 - 23:40
| 70-Tiziana >ага.. когда сын у бабушки гостил у меня не было хлеба и сл масла дома.. а это для меня прям невыносимый отказ)))) | |
| 73
- 12.10.2020 - 23:41
|
74-Имя >нет.. я 2 мес считала калории.. каждый кусочек. чтоб сьесть хотябы 600 эт надо постараться.. или вон как выше писала-хлеб с маслом)) | |
| 74
- 12.10.2020 - 23:46
| 72-мартина и мартини >в пп да, надо постараться, а обычному человеку заправить столовой ложкой майонеза салат, и уже половина дневной нормы жиров готова. | |
| 75
- 12.10.2020 - 23:50
|
77-финланд >да, наверное. у меня дома вообще простые блюда из за ребенка. он оч консервативен. если убрать сладкое и хлеб, то вообще сложно сьесть намного))) | |
| 76
- 12.10.2020 - 23:53
| 54-SanSa >точно, главное по ять, что заедаешь, лишние кг отчасти броня.. Мне похудеть удалось благодаря стрессу, болезни, начала больше двигаться, пить воды и.. курить) и боюсь бросать, хотя понимаю, что корни проблемы одни) | |
| 77
- 12.10.2020 - 23:54
| С телефона, сори | |
| 78
- 13.10.2020 - 00:02
| 79-Шарлаханская царица >это правда. Вот я сижу одна, чё ещё делать, а колбаска с пирожным меня очень даже успокаивает и радует. | |
| 79
- 13.10.2020 - 00:06
|
81-Skar >главное, колбаску без хлеба, пироженку на утро) Я ограничивала хлеб, кофе без сахвра, сейчас возобновила вредные привычки, люблю хлеб) | |
| 80
- 13.10.2020 - 07:23
| С едой все сложно и по настроению, бывает настроение есть, бывает настроение не есть. Объедание для организма-стресс, ибо физически плохо, ненавижу новый год в этом плане | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
