| 0
- 19.11.2014 - 14:59
|
На туризм и здоровье не посылайте, я там никого не знаю. Мне тут врачи для борьбы с лишним весом рекомендовали активность. Бегать я пока не готов, но пешкарусом могу походить. Купить даже шагомер собираюсь. На работу и с работы буду пешком ходить, если установок нет. А в выхи думаю выбираться на природу. Вот и вопрос к вам - где можно активно погулять в окрестностях? Так, чтобы на машине не больше часа примерно, и там было куда сходить, и чтобы не крутые горы типа Эвереста? А может кто-то и компанию составит из симпатяшек? ;)     | |
| 81
- 19.11.2014 - 17:13
| "Много ходить" вам не поможет, если у вас лишний вес. Только комплексный подход и мотивация! | |
| 82
- 19.11.2014 - 17:16
| 81-Demonsha VL > так а зп маленькие! | |
| 83
- 19.11.2014 - 17:18
| 82-Ее звали Никита > аааа)так можно и ведро макарон поесть, без ничего) | |
| 84
- 19.11.2014 - 20:01
|
0-Jumbo > если за городом, то одно из лучших мест для пешей ходьбы с нагрузкой - в Горячем Ключе спец. тропа, начинающаяся за санаторием Изумрудный (ЕМНИП). Ведет она ввверх на хребет Котх и тянется аж до самой Безымянки (она и дальше идет, но дальше я не ходила) От Горячего до Безымянки - примерно с десяток км гористой местности (подъемы-спуски, то чтто надо). Отличная тропа, рекомендую. Ну, а в городе - дендрик, Чистяковская. Особо не разгуляешься, но лучше, чем ничего. | |
| 85
- 19.11.2014 - 20:46
| 0-Jumbo > вроде же давно известно, что для начинающих бегать вредно. Можно заменить это обычными приседаниями не до упора. 100 приседаний аналогичны 1км бега. | |
| 86
- 19.11.2014 - 21:07
| 85-Альтруист > автор пешкодралом ходить хочет. И это вполне разумное решение. | |
| 87
- 19.11.2014 - 23:18
| Да вы шутите, от Афипского и хоть до самого Чёрного моря пешком. | |
| 88
- 20.11.2014 - 00:52
| Надо влюбиться ( а не матросить) в очень сексуально активную Ж, и стараться ей соответствовать. Забудешь про лишние кг, и здоровье наладится ))). | |
| 89
- 20.11.2014 - 02:54
| 86-Дернхельм > так пусть на работу ходит пешком, вот и решение проблемы. Обратно тоже. | |
| 90
- 20.11.2014 - 07:41
| Толстым,увы,не помогут ни ходьба,ни бег! Только меньше жрать и при этом далеко не все подряд жрать.Но отказать желудку,как правило,они не могут,поэтому остаются толстыми. Забили б уже и не страдали фихней... | |
| 91
- 20.11.2014 - 07:47
| 60- Как говорила Раневская - "хочешь похудеть - жри на пол-ведра меньше"! )) | |
| 92
- 20.11.2014 - 08:43
|
to 87 Это по трассе что ли пешком??? Смишно, ага. to 88 да где ж ее найти то, сексуально активную ЖВ-шницу??? Тут разве есть такие? Единственная надежда на вас, Зиночка. Вы уж не подведите... | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
