|  | 
| 
 320-ЁлкА ТигровАЯ >а я шейпингом :-D | 
| 
 [img]http://cs540102.vk.me/c7008/v7008996/e8ca/h3JzRjd2AGM.jpg[/img] Как вы тут без котиков) | 
| 
 А я спортом себя не морила никогда. Только аквааэробика в разумных дозах. И вот сходила в тренажерку пару раз - и руки уже ого-го. А дальше что будет? Я руки такие не хочу, как у девушек из спортзала.( | 
| 
 "Моя мёртвая мамка вчера ко мне пришла, всё грозила кулаком, обзывала дураком" Когда-то я любил такие песни, а теперь всё. Походу, старость подкрадывается, тут уже никакой спортзал не поможет... | 
| 
 Нашли какой-то старый фильм с участием Вигго Мортенсена [url]http://www.kinopoisk.ru/film/77453/[/url] | 
| 
 [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s005.radikal.ru/i209/1404/fd/c0dfe846247f.jpg[/IMG][/URL] | 
| 
 Купила сногсшибательные босоножки! Буду в них спать! Я обувной маньяк (( | 
| 
 327-маруся в бане >фото | 
| 
 325-финланд >не знаю, кто это Но это ж артур перес реверте) Вот это еще рекомендую по данному автору [url]http://www.kinopoisk.ru/film/24835/ord/rating/status/bad/#list[/url] | 
| 
 329-ЁлкА ТигровАЯ >Вигго? Арагорн, сын Араторна) | 
| 
 326-vestiti > ))) | 
| 
 330-финланд >никогда не смотрела хоббита Книги хватило с головой | 
| 
 328-финланд >  [url]http://s58.radikal.ru/i162/1404/29/0ad92d9101a4.jpg[/url] ах как сидят! мимими :) а еще на ночь сожрато 3 профитроля! мухаха!)) | 
| 
 323-Любовь Каксон > ну что сказать ..кушать надо было меньше когда в спортзал ходила ) и руки накачивала ) аж тремя кг наверное  ?)) | 
| 
 333-маруся в бане >прикольные +332, властелина колец туда же) | 
| 
 334-SUKA SAN >лен, каксоне кушать можно только больше))) Зуб даю))) | 
| 
 [url]https://www.youtube.com/watch?v=PUPsvv86pq0[/url] | 
| 
 334-SUKA SAN >Лен, у меня проблема с аппетитом, я ем мало, потому что не хочу. После тренировки пью коктейль формулу 80, для того, чтобы набрать вес. А плечи-руки сразу стали рельефными, слишком, на мой взгляд. Я хочу набрать вес и округлиться, а не превратиться в гориллу. А вес мне тренер выставляет, 25-30 кг. | 
| 
 338-Любовь Каксон > прям 25-30 кило на бицепс ?, ну ты монстр...))) | 
| 
 333-маруся в бане >ничотаг)) | 
| 
 333-маруся в бане > человек-молния, бетмен городских окраин) Ничего личного, у меня у самой есть оранжевые чешки, так и брожу кряквой) | 
| 
 339-SUKA SAN >я бицепс не качаю, я только на тренажерах - там же все упражнения на мышцы спины, вроде. Я не разбираюсь, что говорят - я делаю. | 
| 
 338-Любовь Каксон >я тебя уверяю ,даже если бы ты захотела накачаться , ну очень сильно , этого бы никогда  в жизни с тобой не случилось ))в гориллу превратиться )))хахахах размечталась .. | 
| 
 343-SUKA SAN >ну ладно, успокоила. | 
| 
 342-Любовь Каксон >странно ..у меня тренажеры на все группы мышц ) а зачем ты только спину "качала"?? если это можно так назвать | 
| 
 160-Maria_Antuanetta > на каком 7м, очнись. | 
| 
 у нас в этом году будут вот такие медали  [img]https://pp.vk.me/c608831/v608831948/3c74/2EcJy9wbRVY.jpg[/img], уряяяяяяяяяяяяя , надо брать | 
| 
 345-SUKA SAN >у меня тренер тоже на все группы мышц упражнения дает, разные каждый раз, я говорю про те, которые на руки могут повлиять, скажем так. Конкретно бицепс, отдельно с гантелей, я не качала. | 
| 
 348-Любовь Каксон >+спина мне важна, потому что грыжа у меня. | 
| 
 349-Любовь Каксон >а набрать вес зачем надо? Дефицит сильный? И как это определить? Может, тоже пора набирать вес, а я не знаю:-( | 
| 
 341-АптекаУлицаФонарь > мои пегасики )))) | 
| 
 350-atamanka01 >дефицита нет особого, просто хочется округлостей. У меня их никогда не было, а вдруг появятся?) | 
| 
 350-atamanka01 >она такая... Ветром гонимая)) | 
| 
 348-Любовь Каксон >я настаиваю  даже не произноси это слово , - "качала" , говори просто занималась физ-рой )) кстати бицепс не только гантелью делают странный тренер у вас , все группы мышц делаете ,а руки значит не дает ,весьма странный ... | 
| 
 352-Любовь Каксон >уверяю ,не появятся )) | 
| 
 352-Любовь Каксон >аааа, понятно:-) ну удачи тогда ! | 
| 
 354-SUKA SAN >ну, отжимания на руки, вроде. Или нет? По поводу названия - позволь мне писать "качала". Занималась физкультурой на мышцы спины звучит не по-русски.) | 
| 
 355-SUKA SAN >а меня обнадеживают. Говорят, все будет.) | 
| 
 356-atamanka01 >спасибо! Удача мне пригодится!) | 
| 
 [img]http://cs540102.vk.me/c7008/v7008996/e8c2/jdYyvt5YSNE.jpg[/img] | 
| Текущее время: 10:12. Часовой пояс GMT +3. |