Гимнастика для лица
 

интересуют отзывы тех кто занимается, а именно результаты.

[url]http://face-building.com/gimnastiki/photo-before-and-after-facial-exercises.html[/url]

я делаю японский массаж (правда не слишком регулярно). Результаты заметны. По ощущениям также , и в зеркале. Но это просто разгон лишней жидкости (лимфы), поэтому сразу же уходят небольшие отеки и тяжесть. [url]http://www.youtube.com/watch?v=uJyac8sECA4[/url]

Да, занимаюсь, примерно месяц. Да, регулярно.. Методика получается "авторская", потому как понимание процессов накладывается на солидный стаж практики йоги. Да, эффективно, и вообще, кхм, бодрит и освежает :)

1-Люси была здесь > я вот сейчас буду делать скульптурный массаж с масками, по-моему это тоже японский. Там нужно цикл сделать.
А гимнастикой лениво заниматься. Проще лечь на кушетку и чтобы сделали)

Вот я еще не занимаюсь
[url]http://s020.radikal.ru/i706/1505/64/5dce4868cb3d.jpg[/url]
Сейчас
[url]http://s017.radikal.ru/i415/1505/ff/ff52ceafd913.jpg[/url]
Носогубки и веки, и вообще "драматизьму" меньше :)

Спасибо за ответы.) Одни плюсы... Я читала что гимнастикой можно добиться изменения форм лица. например худое лицо сделать широким, поднять скулы и т.д.
По каким методикам занимаетесь? есть много, от американских до китайских...

нет, ну вряд ли овал лица можно поправить гимнастикой... подтянуть, потому что это тонус мышц, не более
а в остальных случаях - пластика

4-WarmGun > первое фото лучше

Было дело, панда озвучивал мнение, что правильней не просто "накачивать мышцы", но хорошо бы перед этим "выстроить кости". С лицом и черепом дело обстоит так же. Для общего эстетического восприятия важна и посадка головы, и высота черепа, и соотношение костей, и не изношен ли челюстной сустав, не просели ли хрящи носа.. Кроме того, мимические мышцы имеют несколько слоев, и "в тонусе" держать нужно внутренний слой, а внешний - более расслабленно, чтобы не провоцировать морщины... Имхо, поправить в лице можно много чего...
7-Гусь и огурчик > фото - чисто для иллюстрации "возрастных изменений"... Выглядеть я могу весьма разнообразно :)
Вот сервис how old net первому фото дает 39, а второму - 29... :)

8-WarmGun > сервис? Не смешите.

9-Мятная форель > предлагай свое ;)

5-Ведьмочка >[b]гимнастикой можно добиться изменения форм лица. например худое лицо сделать широким, поднять скулы и т.д[/b](с)
Правда?? Ну, разве что согласна на реальные варианты для достижения перечисленного: импланты или проще - набить лицо, но последнее даст только временный эффект, пока не сойдут обширные гематомы)

10-WarmGun > кстати, согласна с Випой, у тебя там на фото освещение хромает, что и даёт "нужный" эффект для поднятия самооценки)

11-АптекаУлицаФонарь > известное дело: качество фото у меня традиционно ужасно... И на первом еще горааааздо больше и декоративки, и хайлайтеров в нужных местах... :)
А на самооценку больше всего работает осанка... :)

8-WarmGun >9-Мятная форель >11-АптекаУлицаФонарь >девушки не ссорьтесь , в защиту WarmGun скажу , у меня после аварии был перелом на лице и я делала гимнастику для лица ,врач нейрохирург посоветовал , и теперь под кожей лица у меня реально мышцы которые я чувствую , я ими работаю , и периодически повторяю курс ,
когда хожу на массаж косметолог мне всегда говорит , - ничего себе мышечный корсаж на лице
так что делайте ,все качайте хуже не будет
конечно если морда лица уже уколотая , то смысла там искать мышцы, - нет ) колитесь дальше

13-SUKA_SAN > спасибо за комментарий!
Я всегда была уверена, что за якобы "наследственной" моложавостью стоит определенная и регулярная "работа над собой". Хотя в твоем случае не исключала "неосознанный перенос" физической работы тела и на мускульные группы лица.. типа того :) А тут вон оно как! :)

13-SUKA_SAN > ну у warm gun я не заметила результатов и " моложавости" на втором фото. То бишь не ах, как помолодела, дай рецепт, а если то так, что делала что нет. я хоть убей не вижу результата.

15-Мятная форель >ну это же всего месяц ,для видимых результатов нужна регулярная работа годами (мое мнение)

SUKA_SAN - какие упражнения вы делали?

16-SUKA_SAN > срочно патентуй именную методику! :)))

У меня прибор для домашней "гимнастики". По типу миостимулятора. Ну не знаю, есть конечно же какой-то эффект, но не сказать, что он слишком значимый.
А сама гимнастику не делаю. Не умею, методик много, на какой именно останавливаться не знаю. Где-то читала, что дескать неверно сделанная гимнастика скорее больше вреда, чем пользы принесет. Мимические морщины и пр. проблемы полезут. Поэтому не особо эксперименты ставлю. Да и лень, чего уж там. Профессиональный массаж у косметолога, ИМХО, эффективнее будет.

17-Ведьмочка >вы меня на меня не обижайтесь , но я не расскажу )
причин называть не буду ,просто отказываюсь делиться опытом , может быть лет через десять (если эффект сохраниться ), поделюсь с народом )

18-WarmGun >буду делиться знаниями на материальной основе )

SUKA_SAN - и на этом спасибо!)

Что-то я не поняла, это самой делать или куда?

SUKA_SAN - хорошая идея!) соберем группу желающих и начнем обучение?

21-SUKA_SAN > вот казюля)) когда нибудь я доберусь таки до твоего клуба))

обязательная часть курса - перелом на лице(тм) - как наилучшая из мотиваций к самостоятельным занятиям... ;)

24-Ведьмочка >безусловно )

26-WarmGun >100 процентов ) что не бывает то все к лучшему, спасибо врач хороши

28-SUKA_SAN >спасибо ,врач хороший попался

Срочно ответьте на вопрос в П.23!

25-бонна111 >))))

Какой то театр абсурда

NUTS-Почему?)

33-Ведьмочка >Ну все эти тайны из упражнений, коих миллион на ютубе, ну и выглядеть же надо соответственно чтобы рекламировать и драть деньги за это

упражнений для опы тоже миллион на ютубе(с), но почему-то люди идут в тренажерку и даже (обоге!) платят за персоналки... :)

Упражнения для лица хороши для мордатых индивидуумов с излишками жира в лице. Худые лица рискуют потерять остатки драгоценного подкожного жира.

Я читала много отзывов отчаявшихся девушек, пострашневших и постаревших "за ночь" после пары месяцев интенсивных упражнений для лица.

То же самое относится к японскому массажу танака. Восторженные отклики от толстомордиков и удрученные от худолицых.

35-WarmGun >как правило,хорошо если тренер не самоучка,а профи,не мямля равнодушная с писклявым голоском.тогда и толк и все дела.в основном обнять и плакать персоналки. И тебе не один чел тут сказал,твое фото до,куда лучше чем после.

0- не, ничего такого не делаю, когда подвисну-завяжу на опе бант)), если не обнищаю к этому времени., чего-то не верю в это все. Ну или надо прямо целыми днями-лень.

36-Daenerys > спасибо, дорогая. Я уже было собралась, морда худая - слава Богу хоть это нельзя))