| 0
- 17.10.2014 - 21:20
|
Которые могут садиться на шпагат. Девушки, вы можете? А ваши парни?     | |
| 41
- 19.10.2014 - 09:05
| Ну что, выясните то наконец в чем профит от гибких жен - гимнасток? | |
| 42
- 19.10.2014 - 10:22
| 41-Алика > ни в чём;-) Паровоз таких поз не знает, от которых профит, а гимнастки в жизни не скажут, что в такой позе хотят;-) | |
| 43
- 19.10.2014 - 10:27
| 42-Фомка_Верблюгадзе >ну вот... Я то надеялась, что хоть аргумент какой нибудь придумают -) мне для мужа надо -) | |
| 44
- 19.10.2014 - 10:31
| 43-Алика > хочешь его на шпагат посадить? Не издевайся над человеком!;-)) | |
| 45
- 19.10.2014 - 10:37
| 44-Фомка_Верблюгадзе >не, это нереальная задача. Просто в следующий раз когда растяну в очередной раз ногу или иную часть тушки, и буду отлынивать дома - нужен же мне весомый и безапелляционный аргумент-) ну чтобы знал, что ему повезло мыть сегодня полы - посуду... | |
| 46
- 19.10.2014 - 10:48
|
Да, все гимнастки спят и видят как бы их на мостике или в шпагате отымели. Это ж такой кайф. Главное перед сексом разогреться, растянуться, дабы мышцы то холодные не порвать. А так да, все кто умеет садиться на штагат только в шпагате и занимаются сексом. Не совсем по шпагату, но смысл похож. http://risovach.ru/upload/2013/11/me...316_orig_.jpeg Отредактировано Attention; 19.10.2014 в 12:16. | |
| 47
- 19.10.2014 - 13:16
| 46-Ванилька Шкода > 100% Шпагат — это такая поза, которая сама по себе располагает к оргазму. А если ещё и секс добавить... ;-)) | |
| 48
- 19.10.2014 - 18:56
|
Вот бы так уметь кофе наливать -) http://s020.radikal.ru/i707/1410/f3/bb9b224059d5.jpg | |
| 49
- 19.10.2014 - 19:10
|
48-Алика >блин, у меня теперь постоянно эта фотка постится-)!!! Имела ввиду эту http://i018.radikal.ru/1410/b2/81a159e1706a.jpg | |
| 50
- 19.10.2014 - 19:13
| 49-Алика > мне почему-то кажется, что это фотошоп) | |
| 51
- 19.10.2014 - 19:23
| 50-passatь >не знаю, у меня такой " спины" нет, поэтому опытным путем проверить не могу, к сожалению... | |
| 52
- 19.10.2014 - 19:46
| 51-Алика >а всё остальное есть? | |
| 53
- 19.10.2014 - 19:49
| 52-Жорик Вартанов >ну, думаю да...некая выворотность присутствует | |
| 54
- 19.10.2014 - 20:13
|
51-Алика > это даже хорошо, мне как-то не очень такая гибкость нравится)) Представил как она меня с вертушки ногой так хрясть по лицу, если поздно домой пришел)) | |
| 55
- 19.10.2014 - 20:24
| 54-passatь >а вот и нечего ночами шляться! | |
| 56
- 19.10.2014 - 22:05
| 49-Алика > самое сложное в этой позе — 13 см каблук. | |
| 57
- 20.10.2014 - 01:08
| 56-Фомка_Верблюгадзе > А без каблука так умеешь? | |
| 58
- 20.10.2014 - 05:56
| 57-Кан Суфанусинфон старший > уже нет. Лет 15 назад могла. Да даже 10. Но не вижу смысла в этом умении, поэтому не поддерживаю. | |
| 59
- 20.10.2014 - 08:24
| А я вот хочу опять в "корзинку" складываться, и чтобы как в детстве, пятками до лба доставать. а на шпагат никогда полностью не садилась, мышцы деревянные. | |
| 60
- 20.10.2014 - 08:34
| 59-Фея Динь Динь > а зачем? Я складываюсь, но мне это не пригождается, никак абсолютно. Ну разве что только в описанных 46-Ванилька Шкода > случаях, да и то почти никто не знает, что я так умею, а те, кто знает — не просят, потому что оно нафиг не нужно:-) | |
| 61
- 20.10.2014 - 08:41
|
60. Просто хочется. В детстве это казалось таким легким. а сейчас тяни, не тяни даже носочками не получается. думаю, это признак того, что с позвоночником не все в порядке. но у меня были поклонники, которым было весьма интересно выживую увидеть пару асан в моем исполнении) | |
| 62
- 20.10.2014 - 09:08
| сажусь и сейчас на продольный шпагат, но поперечный никогда не садилась. | |
| 63
- 20.10.2014 - 09:36
|
61-Фея Динь Динь > ну я думаю тут не "не все в порядке", а просто остеогенез закончился, ростовые зоны костей затвердели, соединительная ткань в дисках набрала прочность в ходе взросления. Ну и не без того — мышцы нетренированные, не растянутые, не дают так выгнуться. Если пару-тройку недель ежедневно тренироваться, думаю всё получится:-) http://ru.m.wikipedia.org/wiki/Оссификация Так что шпагаты и корзиночки после 30 — это так, прихоти:-) | |
| 64
- 20.10.2014 - 10:21
|
Применить умение в 49 - селфи с неожиданного ракурса :)) Растяжка в умеренных количествах - способ поддерживать выработку коллагена: мы типа обманываем организм - мы не стареем, мы все еще растем.. :) Самая жесть, когда тетенька лет этак в 35 припоминает, что она тинейджером могла себе позволить и шпагат, и мостик... неоднократно наблюдала это изумление: простейший прогиб - и поясница "хряпается": это типа не я - я же гибкая :))) У нас каждое утро - новое тело (в каком-то смысле)... | |
| 65
- 20.10.2014 - 10:46
| 64-WarmGun > ((( дааа... у меня после тренировки позвоночник ссыпается((( при чем заметно очень это стало после 30. Страшно представить что будет после 35. Но думаю, что к этому возрасту я закончу начатое)) | |
| 66
- 20.10.2014 - 10:48
| 65-Ванилька Шкода > у меня все наоборот: только к своим 35 годам стала в мостике стоять без напряга в пояснице.. :) | |
| 67
- 20.10.2014 - 10:52
| 66-WarmGun > так я стою. А потом выхожу с треньки, остываю и начинается "веселье". | |
| 68
- 20.10.2014 - 10:57
| 67-Ванилька Шкода > разогревшись и "на адреналине" чего только не сделаешь... а "по силам" ли такие нагрузки позвоночнику - большой вопрос... печаль.. :( | |
| 69
- 20.10.2014 - 11:01
|
А я - настоящий стрейчинговый маньяк, от упражнений на растяжку получаю огромное удовольствие, если конечно не начинаю чрезмерно усердствовать... Шпагаты есть все и " минусовые", и стоя, и лежа, и даже в воздухе... А вот со спиной беда - деревянная, мостики конечно и стойки без напрягов, но до настоящей гибкой спины - далеко-)) А польза таки есть для здоровья - благодаря упражнениям на растяжку мышечные волокна становятся эластичнее, улучшается кровоснабжение и лимфоотток, ткань насыщается кислородом, микро- и макроэлементами... | |
| 70
- 20.10.2014 - 11:02
| 68-WarmGun > вот-вот. Ну щас треньки через день.. день гробим, день восстанавливаем на диване..)))))) При чем я еще грешу теперь на офис. Ацки начала спина болеть как вышла на работу. Хотя я тут тоже несколько раз за день на стол ложусь и позвоночник в линеечку складывается как домино))) минут 10 потом еще так кайфово))) | |
| 71
- 20.10.2014 - 12:03
|
69-Алика > излишняя, кхм, настойчивость тож чревата - сама знаешь :) мне вот интересно, такая гиперрастяжка влияет на скорость рождения детей?.. Ну то есть на время родового процесса?.. | |
| 72
- 20.10.2014 - 12:55
| 71-WarmGun >совершенно нечего не могу сказать по поводу времени родовых процессов. Все хорошо в меру, в том числе и растяжка. Но в качестве профилактики растяжений кожи, циля и прочих напастей - средство отличное. | |
| 73
- 20.10.2014 - 13:06
|
Я про собственный опыт: минуты-часы-сутки.. можно в личку :) поясню: гибкость, в каком-то смысле - мягкость, то есть слабость, причем именно женщины, развивая шпагаты, в большей степени "вытаскивают кости из суставов", в то время как мужчины (уж если могут) - "прокручивают" суставы, т.к. связки более жесткие... так вот эта "мягкость" опосредованно может влиять на родовую деятельность, впрочем, с нашим акушерством весь процесс далек от "естественного"... я могу долго, нудно и непонятно говорить на эту тему... :) | |
| 74
- 20.10.2014 - 13:16
| +может, я туплю, но у тебя, Алика, их(детей) вроде двое? Если нет - сорри, буду к Шкоде с вопросами приставать.. :) | |
| 75
- 20.10.2014 - 13:18
|
73-WarmGun >мне кажется, что все индивидуально. Я знаю совершенно здоровых девочек - гимнасток, которые нормально родили без осложнений, и знаю тех, кто имеет массу проблем со здоровьем уже к 20 годам, связанных непосредственно с профессиональным спортом. Не думаю, что любительские занятия йогой или стрейчингом способны оказывать какое либо негативное воздействие на детородную функцию, а вот дряблые мышцы пресса или их неразвитость - как раз таки и могут. Из субьективных наблюдений - после родов легче восстановиться девушкам, активно занимающихся спортом. В первую очередь в силу характера, способности собраться, ограничить себя в еде и пр, поскольку это привычные ограничения. | |
| 76
- 20.10.2014 - 13:21
| 74-WarmGun >один, вернее одна доча. Но подсчет времени ее рождения не вела, поскольку в тот момент речь шла только о том, чтобы сохранить жизнь - ее и мою. | |
| 77
- 20.10.2014 - 13:26
|
76-Алика > хорошо, что вы с дочкой есть друг у друга! :) имхо, все на все влияет.. и дело не в "прессе" и не в "способности отказаться от еды" как принцип восстановления после родов... немножко мне не по себе от такого отношения, ну да ладно.. без комменатриев :) | |
| 78
- 20.10.2014 - 13:27
| 77-WarmGun >а что тебя смущает? | |
| 79
- 20.10.2014 - 13:44
| 74-WarmGun > не знаю.. у меня был большой перерыв от растяжек перед родами.. 10 лет))) | |
| 80
- 20.10.2014 - 14:16
| я не могу и мне это совершенно не мешает) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
