Дурацкий вопрос )
 

Лень ходить в фитнесс ,абонимент пролижал весь год , сходила раз 5 ) А фигуру надо поддерживать ,летом море т.е плавание ,а весной ? Скажите что купить велик или ролики ? )

1- Кеды. Проку от бега больше.

на колесиках?)))

ролики минимум компактнее))) велосипед оч хорошо, если позволяет коридор и лифт (в квартире)

2- да нет, пусть велосипед покупает, горный. Тысяч за сто. Ну а что, если деньги лишние.

... Особенно от бега с первого на -надцатый этаж и обратно раз несколько.

2-согласна.Бег-это классно!

все очень травмоопасно, особенно в городе. Такшта продлять абонемент.

Отдайте мне ваш абонемент в полцены)))))
Наверное, практичнее всё же велик. На велике сел - и от дома поехал. А чтоб на роликах "покататься", нужно более менее подходящее место искать по части ровности дорожного покрытия)

Живу в городе ,море в километре )

велик....как говорят дамы..это еще и поездка:)....

1- идти в фитнес

Ками - да я бы и так отдала ,но он закончился ))))смысл продливать чтоб еще год лежал )

Что еще можно делать чтоб поддерживать форму ,только не фитнесс ) с весом все впорядке ,нужен тонус мыщц )

14 плавать..берете велик, доезжаете до моря, раздеваетесь и в море:)....потом домой...

(14)
[b]ЗАРЯДКА[/b]
Ничего проще, в то же время мудрее, практичнее и безусловней (не нужно вообще никаких условий для этого) - не придумали.
Встал, потянулся.
Сделал зарядка. Тысяча, миллион упражнений на свете существует... комплексов...
Вообще - чтобы поддерживать форму, нужно просто [em]хоть что-то делать[/em], и вообще по фигу что. Сегодня пробежался, завтра походил час пешком, послезавтра на велике прокатился, послепослезавтра зарядку сделал... главное каждый день двигать мышцами - и оне буде пребывать в тонусе :))

Бонд Джеймс Бонд - ага вообщето море холодное ! я двумя руками За контрасный душ ,но не за купание в море ,когда она 5-8 градусов

Ferrarii, так тут до мая осталось....!...скорож лето..

Ками- утром итак постоянно на работу опаздываю ,зарядка не выход в моем случае ))))

14, ютюб включить с body work and abs (типа того- не знаю, как это по-русски точно).
И заниматься дома.

Автор, купите ролики!
они намног о меньше места занимают, когда пылятся в углу без дела )))

Бонд Джеймс Бонд - ну летом я итак [filolog]плавую[/filolog] , а мне как раз за эти 2 мсяца нужно подтянуться ) чтоб во все оружия)))

(19)
:) У меня похожий случай... Я [u]вечером [/u]делаю - и зарядку, и пробежку, и проездку...)
А иногда пару упражнений в обеденный перерыв - ведь это такое удовольствие, почувстовать руки-ноги))

Итак плаваю )

Ками - ну я и расчитывала кататься на роликах или велике вечером после работы ! других вариантов нет )

автор, вот вам- дома можно делать
[url=http://www.youtube.com/watch?v=usxAtexTksk&feature=fvsr]Body Blitz: Week 1 - Work Out - Part 1 - YouTube[/url]
[url=http://www.youtube.com/watch?v=FyUF6uYqsdI&feature=related]Pump It Up - High Energy 1/3 - YouTube[/url]

троллятина

Я ролики на лето собираюсь покупать себе и ребенку.

я в кедах. дада.

(29)
а надо быть в скетчерсах. дада))

30 та мну вже ничо не спасет)) привет)

гуд афтенун :)
скетчерсы - это те же кеды, только с солнечным настроением)

Снегурочка- от тролятины слышу )))))))))))

Для самостоятельных систематических занятий (зарядки) нужна такая самодисциплина!!!! Ею не обладает абсолютное большинство людей. Такшта совет хорош, но не в кассу.

Ferrarii-1> Покупай велик. Я на нём уже все окрестности Краснодара в радиусе 100 км объездил. А на роликах ты куда дальше асфальта уедешь?
Любовь Каксон-5> Не ври. За 10-15 т.р. можно взять весьма неплохой велик. Да ещё и со снаряжением.
...
Короче, автор, бери велик. Вместе ездить будем... Я этим летом планирую в Джубгу на велике съездить, и в Горячий ключ... Поехали вместе.

Люси была здесь -самодисциплины на работе хватает Шеф все никак не научит )))

всёравноСмутьян - Да я тоже больше к велику склоняюсь ,думаю его и куплю ! Благодарю но до Джугбы мне далеко !) С кем ездить найду сначала себя заставлю потом близких ,они такие же ленивые )))

Ролики будут лежать рядом с абонементом в фитнес-центр

[quote=Ferrarii;24384160]абонимент пролижал весь год [/quote]
Видно у абонИмента были пролИжни.

35- Что значит "Не ври"? Если Вы не видели велосипедов по 100 тысяч, это не значит, что их не бывает. Я не вру. А вот Вы, говоря, что за 10 - 15 тысяч можно взять "неплохой", кривите душой.