| 0
- 04.04.2012 - 13:16
|
Лень ходить в фитнесс ,абонимент пролижал весь год , сходила раз 5 ) А фигуру надо поддерживать ,летом море т.е плавание ,а весной ? Скажите что купить велик или ролики ? )
    | | |
| 1
- 04.04.2012 - 13:17
| 1- Кеды. Проку от бега больше. | | |
| 2
- 04.04.2012 - 13:18
| на колесиках?))) | | |
| 3
- 04.04.2012 - 13:18
| ролики минимум компактнее))) велосипед оч хорошо, если позволяет коридор и лифт (в квартире) | | |
| 4
- 04.04.2012 - 13:18
| 2- да нет, пусть велосипед покупает, горный. Тысяч за сто. Ну а что, если деньги лишние. | | |
| 5
- 04.04.2012 - 13:19
| ... Особенно от бега с первого на -надцатый этаж и обратно раз несколько. | | |
| 6
- 04.04.2012 - 13:19
| 2-согласна.Бег-это классно! | | |
| 7
- 04.04.2012 - 13:19
| все очень травмоопасно, особенно в городе. Такшта продлять абонемент. | | |
| 8
- 04.04.2012 - 13:19
|
Отдайте мне ваш абонемент в полцены))))) Наверное, практичнее всё же велик. На велике сел - и от дома поехал. А чтоб на роликах "покататься", нужно более менее подходящее место искать по части ровности дорожного покрытия) | | |
| 9
- 04.04.2012 - 13:19
| Живу в городе ,море в километре ) | | |
| 10
- 04.04.2012 - 13:20
| велик....как говорят дамы..это еще и поездка:).... | | |
| 11
- 04.04.2012 - 13:20
| 1- идти в фитнес | | |
| 12
- 04.04.2012 - 13:21
| Ками - да я бы и так отдала ,но он закончился ))))смысл продливать чтоб еще год лежал ) | | |
| 13
- 04.04.2012 - 13:23
| Что еще можно делать чтоб поддерживать форму ,только не фитнесс ) с весом все впорядке ,нужен тонус мыщц ) | | |
| 14
- 04.04.2012 - 13:24
| 14 плавать..берете велик, доезжаете до моря, раздеваетесь и в море:)....потом домой... | | |
| 15
- 04.04.2012 - 13:26
|
(14) ЗАРЯДКА Ничего проще, в то же время мудрее, практичнее и безусловней (не нужно вообще никаких условий для этого) - не придумали. Встал, потянулся. Сделал зарядка. Тысяча, миллион упражнений на свете существует... комплексов... Вообще - чтобы поддерживать форму, нужно просто хоть что-то делать, и вообще по фигу что. Сегодня пробежался, завтра походил час пешком, послезавтра на велике прокатился, послепослезавтра зарядку сделал... главное каждый день двигать мышцами - и оне буде пребывать в тонусе :)) | | |
| 16
- 04.04.2012 - 13:26
| Бонд Джеймс Бонд - ага вообщето море холодное ! я двумя руками За контрасный душ ,но не за купание в море ,когда она 5-8 градусов | | |
| 17
- 04.04.2012 - 13:28
| Ferrarii, так тут до мая осталось....!...скорож лето.. | | |
| 18
- 04.04.2012 - 13:28
| Ками- утром итак постоянно на работу опаздываю ,зарядка не выход в моем случае )))) | | |
| 19
- 04.04.2012 - 13:29
|
14, ютюб включить с body work and abs (типа того- не знаю, как это по-русски точно). И заниматься дома. | | |
| 20
- 04.04.2012 - 13:29
|
Автор, купите ролики! они намног о меньше места занимают, когда пылятся в углу без дела ))) | | |
| 21
- 04.04.2012 - 13:30
| Бонд Джеймс Бонд - ну летом я итак [*****] , а мне как раз за эти 2 мсяца нужно подтянуться ) чтоб во все оружия))) | | |
| 22
- 04.04.2012 - 13:31
|
(19) :) У меня похожий случай... Я вечером делаю - и зарядку, и пробежку, и проездку...) А иногда пару упражнений в обеденный перерыв - ведь это такое удовольствие, почувстовать руки-ноги)) | | |
| 23
- 04.04.2012 - 13:31
| Итак плаваю ) | | |
| 24
- 04.04.2012 - 13:35
| Ками - ну я и расчитывала кататься на роликах или велике вечером после работы ! других вариантов нет ) | | |
| 25
- 04.04.2012 - 13:36
|
автор, вот вам- дома можно делать Body Blitz: Week 1 - Work Out - Part 1 - YouTube Pump It Up - High Energy 1/3 - YouTube | | |
| 26
- 04.04.2012 - 13:36
| троллятина | | |
| 27
- 04.04.2012 - 13:36
| Я ролики на лето собираюсь покупать себе и ребенку. | | |
| 28
- 04.04.2012 - 13:37
| я в кедах. дада. | | |
| 29
- 04.04.2012 - 13:38
|
(29) а надо быть в скетчерсах. дада)) | | |
| 30
- 04.04.2012 - 13:39
| 30 та мну вже ничо не спасет)) привет) | | |
| 31
- 04.04.2012 - 13:43
|
гуд афтенун :) скетчерсы - это те же кеды, только с солнечным настроением) | | |
| 32
- 04.04.2012 - 13:44
| Снегурочка- от тролятины слышу ))))))))))) | | |
| 33
- 04.04.2012 - 13:57
| Для самостоятельных систематических занятий (зарядки) нужна такая самодисциплина!!!! Ею не обладает абсолютное большинство людей. Такшта совет хорош, но не в кассу. | | |
| 34
- 04.04.2012 - 14:03
|
Ferrarii-1> Покупай велик. Я на нём уже все окрестности Краснодара в радиусе 100 км объездил. А на роликах ты куда дальше асфальта уедешь? Любовь Каксон-5> Не ври. За 10-15 т.р. можно взять весьма неплохой велик. Да ещё и со снаряжением. ... Короче, автор, бери велик. Вместе ездить будем... Я этим летом планирую в Джубгу на велике съездить, и в Горячий ключ... Поехали вместе. | | |
| 35
- 04.04.2012 - 14:03
| Люси была здесь -самодисциплины на работе хватает Шеф все никак не научит ))) | | |
| 36
- 04.04.2012 - 14:06
| всёравноСмутьян - Да я тоже больше к велику склоняюсь ,думаю его и куплю ! Благодарю но до Джугбы мне далеко !) С кем ездить найду сначала себя заставлю потом близких ,они такие же ленивые ))) | | |
| 37
- 04.04.2012 - 14:10
| Ролики будут лежать рядом с абонементом в фитнес-центр | | |
| 38
- 04.04.2012 - 14:13
| Цитата:
| | |
| 39
- 04.04.2012 - 14:14
| 35- Что значит "Не ври"? Если Вы не видели велосипедов по 100 тысяч, это не значит, что их не бывает. Я не вру. А вот Вы, говоря, что за 10 - 15 тысяч можно взять "неплохой", кривите душой. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
