358-шелковая >аналогино. В одежде выглядит, как выше Дама сказала -"утка".

347-Любовь Каксон >важных и интересных - для кого?
350-Volnakrd >ну, сутками редко кто сидит,это редкость. А физически напрягаться очень полезно, в том числе и для мозга тоже - для подумать вообще вариант идеальный... Может сужу субъективно, но я вот если треньки пропускаю - реально начинаю плохо себя физически чувствовать. У меня можно сказать зависимость, в конце дня убитая и разбитая иду к станку - и через час - снова юна и полна сил... А для книги и секса время тоже найти можно всегда...

359-АптекаУлицаФонарь >ну надо же будет чем-то перед соседками по лавочке хвастаться

353-Volnakrd >ага-я целый год ходила в клуб-ой как я его ненавидела)))как же скучно это

0-Рек > а как ее качать?

311-полураспад >а я не про пихай. Я не верю что у джей ло импланты. Так то) мне нравится ее фигура. У кардашьян некрасиво. У джей ло гармонично все и у бьенсе.

362-Алика >я про пользу не спорю, не разбираюсь. Думать , когда считаешь и следишь за дыханием некогда, а посреди тренировки уже и не соображаешь ни фига. Ну и мне просто скучно и жалко тратить время на скучное занятие.

366-NUTS > Не знаю, Наташ. Она же не подтвердит и не опровергнет. А что до фигуры, то я предпочитаю не ориентироваться на фото и видео. Удачные ракурсы и свет творят чудеса. Критерием для меня может служить только объект непосредственно перед глазами, вживую. Иначе легко принять желаемое за действительное.

368-полураспад >а пощупать?

367-Volnakrd >ну у всех по разному, видимо

На залах свет клином не сошелся, скучно там, есть множество других вариантов. Велосипед, бег, плавание, верховая езда, лыжи и сноуборды, походы всевозможные (ну когда это система, а не раз в году), танцы и т.д. и т.д. Только когда это постоянный образ жизни, а не иногда где-то там проехала, поплавала, лыжи пощупала, потом год об этом вспоминаешь. Мы живые тела, телу двигаться надо, а не тюленем лежать.

316-полураспад > алоэ! (((-:
Ответственно заявляю - дабы раскачать такой пердак, нужны генетические задатки. У меня объемные ляжки и маленькая жопа. Сама ягодичная короткая и низко "посаженная". Да, ее можно сделать упргугой, подтянутой и бесцеллюлитной, но бразильской жопы мне не видать. Ну а какие ляжки будут при этом - я промолчу. Буду разивать поясничный прогиб (((-:

И кстати, как говорил великий физиолог Павлов: лучший отдых - это смена деятельности. Поэтому интеллектуальный труд стоит перемежать с физическим.
Всем добра-тепла-бухла

371-Берёзка >угу, особенно при работе 20/7, самое оно то, по ночам двигаться..;))) Сверху на муже)))

Почитала Березку и флаку и прямо сейчас готова к труду и обороне!:-)

371-Берёзка >вот полностью поддерживаю! Кто считает, что активная физическая нагрузка скучна - просто не нашел пока свою нагрузку. Тренажерка для меня мучительна - губительна, а вот танцы- растяжка - серф - кайф...

Не, лень и скучно, никакие упругие булки не замотивируют на лишние шевеления конечностями, никогда не занималась -нечего и начинать.))

377-финланд >прааальна-меня убедили, что хорошо-я пошла-соврали)) не ходи

378-Tigriza >не пойду, что я там забыла? ;)))

Нет, я без движения не могу. Болеть начинаю в прямом смысле слова. У меня действительно начинаются всякие хвори если ограничить тело в движении. В больнице лежала, так приходилось фенистилом спасаться, так стали болеть и жечь мышцы в районе ребер, спать не могла. Как при невролгии, что ли, только еще противнее. Не понравилось тушке лежать, спать и читать книжки целыми днями. С температурой, хромая, в каком угодно состоянии я постоянно двигаюсь. Очень много хожу и вообще двигаюсь в течение дня. Если меня привязать к кровати сдохну.
Но тем не менее, просто тупого бытового движения совершенно недостаточно для формирования фигуры. Все же нужно прицельное воздействие. Тут мне подходит тренажерный зал. А еще верховая езда очень нравилась, спина была безмерно благодарна. Вот еще велосипед завладел мною с недавних пор ))) Теперь собираю себе на более интересную модель.

379-финланд >378-Tigriza >Вы чего, едите и не толстеете? Где калории тратите?

381-Алика >метаболизм хороший:-)

381-Алика >тра..., тьху, сексом единым спасаюсь, ежедневным и многократно-продуктивным.))) И так до 40 почти дотянула, все замечательно и без спорта, спасибо за внимание;)))

Кто-то из соседей жарит мясо. Ночью. Оно пахнет. У меня в животе все скукожилось, я тоже мяса хочу )) Но куда есть, ночь ведь. Блин, и как теперь спать? )))

382-atamanka01 >в метаболизм верю когда до 20... А потом все сложнее в большинстве случаев.
Хотя завидую белой завистью тем у кого " не в коня корм " - я без физических нагрузок уже за четыре дня отъела пару кг на паэлье...

383-финланд >для меня негожий вариант, если буду сексоваться на столько сколько ем - муж сбежит -)))

385-Алика >какой там в зад метаболизм в предпенсии? Есть некогда, работы много и вышеупомянутый тренажер .)))

386-Алика >у меня молодой муж, старого передала в хорошие спокойные руки,бггг)))

384-Берёзка >отожмись двадцать раз - может пройдет ...
387-финланд >как это " не есть "?

389-Алика >ртом. Утром начать работать , к вечеру вспомнить про еду , попить воды, приготовить в 10 ночи ужин, поклевать, тренинг, сон.)))

388-финланд >намекаешь, что у меня немолодой, поэтому и скачу аки конь-)))?

390-финланд >увы, не с моими проблемами с желудком. Я ем шесть - семь раз в день, язву больше не хочу-)

391-Алика >так сублимацию не я придумала.;)))

Сказки о метаболизме сильно преувеличены. Я так думаю, что дело не столь в нём, сколь в том, что с возрастом всё меньше тянет на подвиги, на секс, на прыжки на батуте...какой батут?? Перелом шейки бедра и пара лет при не желающих срастаться костях. Да и что там в старости остаётся? Токмо пожрать, это если брать из набора того, что всю жизнь является краеугольным из удовольствий каждого человека)

393-финланд >мне до сублимации - как до луны...
Лучше буду летать под потолком и лазить по шесту-)))

395-Алика >и кушать кушать кушать-)

По наблюдениям в спортзале, животы- основная проблема, из 10 может у одной не выпирает.

263-flaka > не стерся же, живой) Так что надо держать попу в форме, иначе прощай нормальный секс и нормальные отношения в семье)

389-Алика >Отжалась. Попила водички. Мяса я хочу всегда )))
Ладно, спать надо.

399-Берёзка >если хочешь - надо есть! Я так думаю.