Доброе июльское утро! Оффф
 

Любви и счастья в прекрасный летний день!

Крутое начало! :) не хватает картиночки

[img]https://otkritki2.ru/wp-content/uploads/2016/10/jelaiu-sciastia-i-liubvi.gif[/img]

0-Sophia > ты в Ялте, судя по фото? похоже, Ботсад, не Айвазовского

Доброе утро, удачного дня)))

Доброе всем! Полугодовым всех своих обеспечил (обновил, объяснил, пнул, просто за них сделал) *нужное выбрать*. Кто молодец? Я молодец! (С) Думал пару дней на диване полежать, Москва проснулась, доработку хочет. Ни тебе пожить, ни тебе помереть спокойно не дадут. (С).

2-_Акстисья > нет). Это не Ялта

Легкий завтрак
[url]https://ibb.co/HTLs1K6[/url]

[url]https://www.arts-dnevnik.ru/[/url]
Блог про искусстве с бесплатными уроками.
Доброе.)
С открытым окном и без сплита на удивление неплохо спалось.)

6-Sophia > морковь и что?)))

Привыкла за месяц на море начинать утро с заплыва с 7 до 8, в городе этого стало не хватать. Начала утром делать 100 прыжков на скакалке и 100 приседаний , потом ледяной душ и растирание щёткой. Хорошая альтернатива и заплыву и пробежке и времени все это отнимает максимум 20 или 30 минут с душем и растиранием. Очень всем рекомендую для заряда бодрости. И еще очень важно, выпить 200 мл до и 200 мл после горячей воды маленькими глотками, это запускает лимфу и разжижает кровь. Воду пить сидя и медленно, глоточек - вдох-выдох, а не залпом. В общем это все не я придумала мне чемпион по восточным единоборствам рассказал , опытный и знаменитый кореец.

Что же за карма у меня такая.. Вот не послушала папу, не стала ветеринаром. Но эти домашние сволочи постоянно требуют их лечить. Теперь кот. Прорвала какая то дикая рана на боку, температура. Эхх, поехали мы к ветеринару. С утра 7000 шагов, но уже жарко.
Кстати, кто нибудь пользуется душем Алексеева? У нас в семье это как чистить зубы, мама в своем возрасте считаю выглядит прекрасно отчасти благодаря ему

8-arlena > молодая запечённая морковь в соусе маракуйя апельсин

7-финланд > спасибо, перешлю сестре, она увлекается !)) даже свой блог ведёт по живописи, знакомство с российскими художниками.
Я сама по дороге на работу включаю лекции на Ютуб, формат легкий , от дороги не отвлекает, смотреть там нечего, а слушать занимательно , "лекции об истории культуры и бескультурья"
[url]https://youtu.be/qxPCrODIfuI[/url]

11-Sophia > сейчас модно запекать молодую морковь!)))

13-arlena > наверно да.
Тоже хочу плавать в море

9.)Что-то на магическом про нарушение работы гипоталамуса и сбоях температурного гомеостаза.

Привет!

2-_Акстисья >:-))) глянула локацию, да?

13-arlena >бейби-морковь))

«Ъ»: Lush закроет бизнес в России

Организовать поставки даже по параллельному импорту не получается.

[url]https://www.fontanka.ru/2022/07/12/71481062/[/url]

17-Атти > какие вы коварные!
Вот вам еще фото красоты простой русской нежной

[url]https://ibb.co/FKKNQwN[/url]

Какая же это Ялта?

17-Атти > ну похоже :) но не только карелия засекречена )

9-ЛидияИвановна >а кофе не пойдёт?))
10-Изо_льда >что за душ Алексеева?

Доброе утро и хорошего дня!

20-Sophia >в Ялте не может быть сейчас такой нежной зелени. Это севера

17-Атти >на фига тогда скидывать, если партизанить и не признаваться под пытками, что это за место? Страх, что кто то из жвшников тоже там и увидит?) вот это конспирация..даже я курю в сторонке))

23-Имя > вот правильно! В точку!

Я вчера даже подорожники фоткала. Такие они сочные
[url]https://ibb.co/GcWd17n[/url]

24-Изо_льда >интересно же)))

24-Изо_льда > тоже смешит такая таинственность. еще Текила такая же, и хочется прихвастнуть островами, а ... ))

26-Имя > ты тоже свой хунтер секретишь)) а и я) соседка московская допытывается, где дача, а я отшучиваюсь: Ну что тебе скажет название деревни? а потому что скажет! ))

9-ЛидияИвановна >Твой пост себе сохранила, тоже так хочу))
Но 100 это сильно много, тут хотя бы 10))

Доброе утро всем))

28-Alisalisa > Дама волевая женщина, респект. у меня и скакалка есть)) и даже прям вот у входа лежит, не убрала, гости были ихняя девчонка таскала её

27-_Акстисья >Я про свою дачу тоже не говорю, где находится, чтоб не приезжали и не просились пожить.

27-_Акстисья >все, кто в инсте, мой хутор сто раз видели.
Исхожу из принципа: живу честно, мое доброе имя сияет праведностью как нимб над головой)))

У меня муж по утрам после штанги прыгает на скакалке, а я ее не очень.
Силёнок не хватает и сиськи прыгают))

30-Alisalisa > ))) не, я по другой причине)

Про дачу вообще опасно сообщать. Подруга была на встрече выпускников и пригласила свою одногруппницу в гости. У неё большой дом и дети в лагере. Так она приехала со всей семьей 6 человек. Подруга в шоке) гостей не любит и не знает как из принимать не понимает как она могла такое предложить и не помнит сколько она тогда выпила

29-_Акстисья >У меня тоже есть скакалка, но пять раз скакнула и всё, но чтобы 100!... Это теперь у меня будет цель

34-Sophia >тавотож( потом трудно выгнать

13-arlena >Маракую))

Всем Доброго!
Котикам и собачкам не болеть;

9-ЛидияИвановна >полку любителей бодрого утра прибывает !:-)) Я сегодня 7 км пробежала , полюбовалась растениями цветущими . Как же здорово , что в светлое время сейчас тренировка! Мой внутренний эстет ликует .

24-Изо_льда >иллюзия неуязвимости . Наверное. Я как Имя : живу честно, мое доброе имя сияет праведностью как нимб над головой))) Не шифруюсь, не скрываюсь, детей лишних не придумываю себе :-)))