| 0
- 24.11.2022 - 08:04
|
Доброе утро, дорогие форумчане! Я всегда думала, что жить по правилам это нормально. Кто то же эти правила придумал, значит передал опыт через поколения. Но на самом деле большинство все равно живет не по правилам, нарушает законы жизни. Тогда что такое норма? То, как поступает большинство или то, как принято поколениями?     | | ||
| 321
- 24.11.2022 - 19:40
| 370-Sophia > ну не все 3 часа 140 пульс? | | ||
| 322
- 24.11.2022 - 19:41
| 362-Атти > Аттик, ты человек такой начитанный, нафига же каждый день пишешь одно и то же? Про фломастеры, кукушку, динозавра, собаки-гены и тд? | | ||
| 323
- 24.11.2022 - 19:41
| 377-Атти > ты во всех отношениях пример для подражания. У меня дедушка такой был. Каждый день гимнастика, ходьба, физкультура и всегда здоровое питание. 91 год прожил, умер после перелома шейки бедра, когда остановился | | ||
| 324
- 24.11.2022 - 19:42
| 373-Sophia > а дети сами по вечерам будут? 3-4 раза в неделю. | | ||
| 325
- 24.11.2022 - 19:42
| 380-ЛидияИвановна > нет. Сначала 140, потом все 30 мин 110-120. Потому что я снижаю темп нагрузки. Боюсь из за пульса. | | ||
| 326
- 24.11.2022 - 19:44
| 385-Шарлаханская царица > ))) и плавки норм. и майка. ну в общем ничё так стильный хлопец) | | ||
| 327
- 24.11.2022 - 19:45
| 384-Тот самый майор > а что за проблема? Они же все самостоятельные. Уроки учат, репетиторы онлайн. 2 раза в неделю только очно отвожу. Ну и потом мы же ездим после работы мужа. В 19-20.00 спортклуб до 00.00 работает | | ||
| 328
- 24.11.2022 - 19:45
| 382-arlena >можно списать на ад, дешевые курсы или еще что-нибудь, фантазируй ,я не против :-) | | ||
| 329
- 24.11.2022 - 19:47
|
384-Тот самый майор > а что страшного-то? Ну побудут дети. * прикрывшись тазиком* моя иногда сидит дома одна . Уроки делает, рисует , читает, мастерит что-то. А уж если детей двое, так им еще веселее вдвоем. | | ||
| 330
- 24.11.2022 - 19:48
| 390-Атти > я для жизненного и возможно профессионального опыта, ад/курсы не подходят( | | ||
| 331
- 24.11.2022 - 19:49
| 389-Sophia > родители весь день на работе, а после работы козланули в спортзал-бассейн-сауну. | | ||
| 332
- 24.11.2022 - 19:50
| 393-arlena > ну прости уж динозавра :-) | | ||
| 333
- 24.11.2022 - 19:51
|
Да может софа триатлетка, чо сразу мужик Имхо, всё такие упарывания перемежаются периодами, когда ты тюлень на диване,тело своё возьмёт. При этом немолодое тело | | ||
| 334
- 24.11.2022 - 19:52
| 395-Тот самый майор > прекрасно, я считаю! А еще в кино, театр , в кальянную, просто погулять. Вдвоем! | | ||
| 335
- 24.11.2022 - 19:52
| 395-Тот самый майор >ну такие мы. Родители кукушки | | ||
| 336
- 24.11.2022 - 19:52
| 398-i love u > или слово начинающееся на Пи | | ||
| 337
- 24.11.2022 - 19:52
| 399-мудя с немодным цветом > лучше меньше ,но стабильно ,да? | | ||
| 338
- 24.11.2022 - 19:53
| 403-Шарлаханская царица > муж жв почитал и выразил всему коллективу жв спасибо от всей души. Я передать забыла | | ||
| 339
- 24.11.2022 - 19:54
| 405-Шарлаханская царица > не факт | | ||
| 340
- 24.11.2022 - 19:55
| 404-Атти >оф корс. Посмотри хотя бы на качков, идёт период подготовки к соревам, пик формы, потом откат. Через несколько таких циклов эндокринка идёт по звезде причём даже у мужиков бывает. Плюс нагрузка на СС и ода | | ||
| 341
- 24.11.2022 - 19:57
| Ну и ЦНС банально не восстанавливается в период сильных нагрузок. Кто проходит инсанити (и выживает) часто потом ещё месяц отходит. Организм в шоке | | ||
| 342
- 24.11.2022 - 19:58
| Вот кстати по поводу детей и что мы в жизни делаем лично для себя. Я заводила выше тему. Прежде чем купить абонемент в спортзал нам с мужем, я задумалась и оказалось что и муж и я делаем все в основном только для других и почти ничего для себя. Я именно тот человек на котором я всегда экономлю. И Атти очередной раз права - счастлива мама, счастливы дети. Подумала я и купила годовой абонемент в спортклуб, где я всегда испытывала кайф | | ||
| 343
- 24.11.2022 - 19:59
| Софа не хочет светиться, но грудь можно сфотографировать, чтобы проверили. Грудь - она же анонимная | | ||
| 344
- 24.11.2022 - 20:01
| 413-Имя > как у Аяшки. Ничего особенного | | ||
| 345
- 24.11.2022 - 20:01
| 410-мудя с немодным цветом > согласна .И за регулярность и стабильность посильную. | | ||
| 346
- 24.11.2022 - 20:02
| 411-Sophia >а куда абонемент в иксфит делся? | | ||
| 347
- 24.11.2022 - 20:05
| 418-Sensimilia > А тебе приходило в голову, что "автор" у этих дам один!?) | | ||
| 348
- 24.11.2022 - 20:07
| Вот прочитала что пульс при тренировках не должен быть больше 95% от исходного. А я начинала тренировку с пульсом 69 в мин. Значит 140 для меня уже много | | ||
| 349
- 24.11.2022 - 20:07
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 350
- 24.11.2022 - 20:08
| 423-Sensimilia >я созналась в этом в самом начале общения на жв и регулярно ежегодно подтверждаю | | ||
| 351
- 24.11.2022 - 20:09
| 421-стикс >следствие ведут колобки | | ||
| 352
- 24.11.2022 - 20:09
| 424-Sophia >максимально допустимый пульс это 220-возраст.дальше считаются проценты и пульсовые зоны | | ||
| 353
- 24.11.2022 - 20:10
| 429-мудя с немодным цветом >ты могла бы быть фитнес-тренером | | ||
| 354
- 24.11.2022 - 20:10
| 429-мудя с немодным цветом > они как то по разному пишут. Ну ок. Но просто у меня на 140 одышка появилась и я тогда обратила внимание на пульс. Снизила темп одышка и пульс стали меньше | | ||
| 355
- 24.11.2022 - 20:10
| И 95% ОТ исходного это 65 | | ||
| 356
- 24.11.2022 - 20:11
| 433-мудя с немодным цветом > плюсом. То есть 69+ 65 | | ||
| 357
- 24.11.2022 - 20:12
| 431-Имя >теперь только если бабулек тренировать. Молодняк уже не вывезу (((-: | | ||
| 358
- 24.11.2022 - 20:14
| 436-мудя с немодным цветом >молодняк дохлый | | ||
| 359
- 24.11.2022 - 20:15
| Блинов напекла между чтением и печатанием на жв. Завтра утром творогом себе начиню, в духовку, потом йогуртом полить, ягодами посыпать. | | ||
| 360
- 24.11.2022 - 20:15
| 435-Шарлаханская царица > я вчера задумалась- вот я всю жизнь замужем за одним человеком и я всегда считала что это именно так правильно. Выйти замуж девочкой, венчаться и вместе на всю жизнь. А люди, ну многие, друзья знакомые, имеют по несколько браков и даже тут на ЖВ по пальцам можно пересчитать тех кто в одних отношениях всю жизнь. То есть нормальных единицы. Таки норма ли это? | |
