| 0
- 24.11.2022 - 08:04
|
Доброе утро, дорогие форумчане! Я всегда думала, что жить по правилам это нормально. Кто то же эти правила придумал, значит передал опыт через поколения. Но на самом деле большинство все равно живет не по правилам, нарушает законы жизни. Тогда что такое норма? То, как поступает большинство или то, как принято поколениями?     | |
| 321
- 24.11.2022 - 19:15
| 345-Sophia > я очень аккуратно и постепенно , бережно к себе. Прислушиваясь к ощущениям. Вчера вот бегать хотелось оч спокойно ,медленно, хотя до этого интервальные тренировки на ура шли. И йога иногда прям хардкора хочется , а иногда тягучесть,плавности . | |
| 322
- 24.11.2022 - 19:17
| По поводу бм- очень за ним скучаю. Потому что он часть моей жизни уже 13 лет. Это как резко бросить курить. Мы хоть и развелись, но все равно поддерживали общение. Мы уже как родственники. А вот так , что месяц нет возможности связаться, такого не было никогда. Очень тяжело. Как почва под ногами ушла. | |
| 323
- 24.11.2022 - 19:17
| 350-i love u >повезло (с.) | |
| 325
- 24.11.2022 - 19:19
| 347-ЛидияИвановна > все настолько индивидуально ,мне кажется, что единых каких-то схем для всех нет. Общий смысл ,что движение -это хорошо, что умеренность во всем - тоже. Я за золотую середину . | |
| 326
- 24.11.2022 - 19:20
| 352-i love u > хотя... У нас в клуб ходят бабульки, приходят в 7 утра и начинают свой "интенсив", сначала ЛФК , потом бассейн, потом час в раздевалке поговорить про внуков, пенсию и цены, так и 3-4 часа проходят на фитнесе ))) | |
| 327
- 24.11.2022 - 19:23
| 353-Skarly >зря ты с ним развелась. Могла бы денег получить | |
| 329
- 24.11.2022 - 19:27
| 360-i love u >все плохо, все! Я забыла, сорри:-))) | |
| 330
- 24.11.2022 - 19:27
|
348-ЛидияИвановна > ну это по настроению. А разве это много? Я летом из моря по 2 раза в день по 2 часа плаваю. Я ведь плаваньем занималась с детства профессионально почти | |
| 331
- 24.11.2022 - 19:28
| 353-Skarly > вернётся. Будет ещё бесить) | |
| 332
- 24.11.2022 - 19:29
| 353-Skarly > блин. Ну это тяжко. Если такие эмоции то сойдетесь думаю после его возвращения | |
| 333
- 24.11.2022 - 19:31
| 363-Sophia > Если переносишь столько ,норм. Выносливая, значит. Я на йоге полтора часа , бегаю 45-50 минут. Мне достаточно. | |
| 334
- 24.11.2022 - 19:32
| 363-Sophia > интенсив, это когда пульс 120, после трех часов это неминуемый инфаркт, плавать 2 часа в море я умею, это не интенсив)) ты же не на скорость бухту Геленджика переплывала? | |
| 335
- 24.11.2022 - 19:33
|
364-7ginger7 >у меня есть его несколько коротких видео. Когда он меня бесил, я специально записала его поведение. И говорю ему- вот буду за тобой скучать, посмотрю это видео с тобой дурачком, и скучать перестану. Не зря записала)). 365-Sophia >не сойдёмся. Просто как близкие друзья, у меня ж никого нет, и у него тоже. Но как супруг он мне не подходит. | |
| 336
- 24.11.2022 - 19:33
| 366-Атти > по моему главное чтобы норм фигура была и настроение отличное. У тебя с этим все в порядке. Для здоровья достаточно 150 минут в неделю кардионагрузки. | |
| 337
- 24.11.2022 - 19:34
| 367-ЛидияИвановна > кстати у меня 140 пульс в кардиозале . А кто знает до какого значения можно нагрузку делать? | |
| 338
- 24.11.2022 - 19:34
| 330-Sophia > мужу зря.. ну, если что придётся опять к психологу. Что-то своё есть, отдельно от семьи или везде скованные одной цепью?) | |
| 339
- 24.11.2022 - 19:36
| 371-Шарлаханская царица > почему зря? У него спина болит, ему врач прописал, ему надо для здоровья. Тем более вечером я стараюсь не ездить за рулем. С ним комфортнее | |
| 340
- 24.11.2022 - 19:37
| 372-i love u > красивая фотка. Кан почему ты такой мрачный? Даже когда улыбаешься. | |
| 342
- 24.11.2022 - 19:39
| 372-i love u >ну и морда у тебя, Шарапов. | |
| 343
- 24.11.2022 - 19:39
| 369-Sophia > я за функциональное здоровое тело. Приоритет. | |
| 344
- 24.11.2022 - 19:39
| 374-Sophia >потому что что внутри у него мрак и мох, и тараканы с пауками ползают. | |
| 345
- 24.11.2022 - 19:40
| 370-Sophia > ну не все 3 часа 140 пульс? | |
| 346
- 24.11.2022 - 19:41
| 373-Sophia > последующие предложения | |
| 347
- 24.11.2022 - 19:41
| 362-Атти > Аттик, ты человек такой начитанный, нафига же каждый день пишешь одно и то же? Про фломастеры, кукушку, динозавра, собаки-гены и тд? | |
| 348
- 24.11.2022 - 19:41
| 377-Атти > ты во всех отношениях пример для подражания. У меня дедушка такой был. Каждый день гимнастика, ходьба, физкультура и всегда здоровое питание. 91 год прожил, умер после перелома шейки бедра, когда остановился | |
| 349
- 24.11.2022 - 19:42
| 373-Sophia > а дети сами по вечерам будут? 3-4 раза в неделю. | |
| 350
- 24.11.2022 - 19:42
| 372-i love u > красивые ноги, 2 почётное после брандера) | |
| 351
- 24.11.2022 - 19:42
| 380-ЛидияИвановна > нет. Сначала 140, потом все 30 мин 110-120. Потому что я снижаю темп нагрузки. Боюсь из за пульса. | |
| 352
- 24.11.2022 - 19:43
| читаю вас, даже стыдно немного, из спорта только работа и лопата) | |
| 353
- 24.11.2022 - 19:44
| 385-Шарлаханская царица > ))) и плавки норм. и майка. ну в общем ничё так стильный хлопец) | |
| 354
- 24.11.2022 - 19:45
| 384-Тот самый майор > а что за проблема? Они же все самостоятельные. Уроки учат, репетиторы онлайн. 2 раза в неделю только очно отвожу. Ну и потом мы же ездим после работы мужа. В 19-20.00 спортклуб до 00.00 работает | |
| 355
- 24.11.2022 - 19:45
| 382-arlena >можно списать на ад, дешевые курсы или еще что-нибудь, фантазируй ,я не против :-) | |
| 357
- 24.11.2022 - 19:47
|
384-Тот самый майор > а что страшного-то? Ну побудут дети. * прикрывшись тазиком* моя иногда сидит дома одна . Уроки делает, рисует , читает, мастерит что-то. А уж если детей двое, так им еще веселее вдвоем. | |
| 358
- 24.11.2022 - 19:48
| 390-Атти > я для жизненного и возможно профессионального опыта, ад/курсы не подходят( | |
| 359
- 24.11.2022 - 19:49
|
392-Атти > а если ещё имеющийся зоопарк прибавить, то вообще нескучно как в цирке) только у Софы пока собаки нет для полного счастья.. | |
| 360
- 24.11.2022 - 19:49
| 389-Sophia > родители весь день на работе, а после работы козланули в спортзал-бассейн-сауну. | |
| 361
- 24.11.2022 - 19:50
| 393-arlena > ну прости уж динозавра :-) | |
| 363
- 24.11.2022 - 19:51
|
Да может софа триатлетка, чо сразу мужик Имхо, всё такие упарывания перемежаются периодами, когда ты тюлень на диване,тело своё возьмёт. При этом немолодое тело | |
| 364
- 24.11.2022 - 19:52
| 395-Тот самый майор > прекрасно, я считаю! А еще в кино, театр , в кальянную, просто погулять. Вдвоем! | |
| 365
- 24.11.2022 - 19:52
| 395-Тот самый майор >ну такие мы. Родители кукушки | |
