| 0
- 24.11.2022 - 08:04
|
Доброе утро, дорогие форумчане! Я всегда думала, что жить по правилам это нормально. Кто то же эти правила придумал, значит передал опыт через поколения. Но на самом деле большинство все равно живет не по правилам, нарушает законы жизни. Тогда что такое норма? То, как поступает большинство или то, как принято поколениями?     | | |
| 281
- 24.11.2022 - 18:54
| 324-F121 > а почему? Они сделали ставку на здоровой пище? | | |
| 282
- 24.11.2022 - 18:55
| 255-Krista > прекрасно:) | | |
| 283
- 24.11.2022 - 18:56
| 327-Шарлаханская царица > пока только начинаю. Кардиозал по 5 мин разные тренажеры. Потом бассейн, сауна. Просто летаю. Специально купила безлимит и мужу тоже. Просто отличное настроение и я стала высыпаться | | |
| 284
- 24.11.2022 - 18:56
|
А я недавно узнала что продается наш дом с бывшим мужем... Я сразу поняла что сам он его продавать не будет, оказалось что да, он умер и продают его дочери... Мне даже стало легче, я всегда боялась случайной встречи ... Но мне в феврале снился сон, что он просит у меня прощения и во сне я сказала что " бог простит" , видимо и сон был вещий... | | |
| 285
- 24.11.2022 - 18:58
| 331-ЛидияИвановна > ты наверно любила его, раз боялась встречи | | |
| 286
- 24.11.2022 - 18:59
|
328-Sophia > это тебе надо спросить у директора Табриса я могу только транслировать цифры и вкусовые ощчущчения | | |
| 287
- 24.11.2022 - 19:00
| 333-F121 > а ты какую там кашу пробовал? | | |
| 288
- 24.11.2022 - 19:02
|
334-Sophia > каши я не покупаю, я покупаю крупы рис, гречка, овсяные хлопья | | |
| 289
- 24.11.2022 - 19:02
| 331-ЛидияИвановна >а почему боялась встречи? И была ли у него жена? странно что так рано умер. | | |
| 290
- 24.11.2022 - 19:03
| 336-F121 > и что ты с ними делаешь? Ты из них кашу не варишь? Так ешь?? | | |
| 291
- 24.11.2022 - 19:04
| 332-Sophia > я боялась думать о его реакции, в последний раз когда мы виделись , в 2011 году он утром ждал меня у офиса и намотав мою косу на свою руку пытался " меня вернуть ")) охранник подумал что на меня напали уложил его в нокаут... )) я тогда сказала что вызвали полицию и я написала заявление о нападении. Он отстал, но мне пришлось сменить номер телефона и адрес офиса ( в прямом смысле офис переехал) потом уже через меня искали его , то банки, то приставы, то коллекторы... | | |
| 292
- 24.11.2022 - 19:05
| 339-i love u > наверно ты прав. Но я занималась не один год и уходила только по причине здоровья на время. Мне всегда нравился спорт. | | |
| 293
- 24.11.2022 - 19:05
| 337-Skarly > почему рано, ему было 68. Он меня старше. | | |
| 294
- 24.11.2022 - 19:06
| 340-ЛидияИвановна > ужас. Тогда ясно. | | |
| 295
- 24.11.2022 - 19:07
| 325-Sophia > а я говориииила:-) Мне сегодня моя гуру йоги сказала ,что бег ненавидела в школе еще. И никогда не думала ,что будет когда-то бегать. А тут такое вот . Очень нравится, бегает вовсю. Меня теперь спрашивает о кроссовках , форме, чем утепляться. Приятно ,что она меня влюбила в йогу ,а я ее - в бег. Взаимный обмен получился любовями :-) | | |
| 296
- 24.11.2022 - 19:10
| 344-Атти > да. Я всегда начинаю постепенно. Потом уже 3-4 раза в неделю по 3 часа интенсива. Но это по нарастающей. Однажды после перерыва пришла и сразу полную нагрузку дала, потом с суставами полгода промучалась | | |
| 297
- 24.11.2022 - 19:11
| 339-i love u > прогресс и польза случаются и там, где нравится. Если человек не склонен к садомазо, конечно, когда через боль , насилие над собой и только так . Личный выбор каждого . | | |
| 298
- 24.11.2022 - 19:12
| 344-Атти > с бегом вообще не все однозначно. Человеческое тело генетически предназначено для бега на короткие дистанции, вернее не бегать, а убегать , все остальное это противоестественно. Кстати генетически есть 3раз в день тоже против генетики, раз в три дня нормально , поэтому тело человека склонно к накоплению жира, это страховка от голода.)) но это новые исследования , наверное британских учёных)) | | |
| 299
- 24.11.2022 - 19:13
| Цитата:
| | |
| 300
- 24.11.2022 - 19:13
| Цитата:
| | |
| 301
- 24.11.2022 - 19:15
| 345-Sophia > я очень аккуратно и постепенно , бережно к себе. Прислушиваясь к ощущениям. Вчера вот бегать хотелось оч спокойно ,медленно, хотя до этого интервальные тренировки на ура шли. И йога иногда прям хардкора хочется , а иногда тягучесть,плавности . | | |
| 302
- 24.11.2022 - 19:17
| По поводу бм- очень за ним скучаю. Потому что он часть моей жизни уже 13 лет. Это как резко бросить курить. Мы хоть и развелись, но все равно поддерживали общение. Мы уже как родственники. А вот так , что месяц нет возможности связаться, такого не было никогда. Очень тяжело. Как почва под ногами ушла. | | |
| 303
- 24.11.2022 - 19:17
| 350-i love u >повезло (с.) | | |
| 304
- 24.11.2022 - 19:19
| 347-ЛидияИвановна > все настолько индивидуально ,мне кажется, что единых каких-то схем для всех нет. Общий смысл ,что движение -это хорошо, что умеренность во всем - тоже. Я за золотую середину . | | |
| 305
- 24.11.2022 - 19:20
| 352-i love u > хотя... У нас в клуб ходят бабульки, приходят в 7 утра и начинают свой "интенсив", сначала ЛФК , потом бассейн, потом час в раздевалке поговорить про внуков, пенсию и цены, так и 3-4 часа проходят на фитнесе ))) | | |
| 306
- 24.11.2022 - 19:23
| 353-Skarly >зря ты с ним развелась. Могла бы денег получить | | |
| 307
- 24.11.2022 - 19:27
| 360-i love u >все плохо, все! Я забыла, сорри:-))) | | |
| 308
- 24.11.2022 - 19:27
|
348-ЛидияИвановна > ну это по настроению. А разве это много? Я летом из моря по 2 раза в день по 2 часа плаваю. Я ведь плаваньем занималась с детства профессионально почти | | |
| 309
- 24.11.2022 - 19:28
| 353-Skarly > вернётся. Будет ещё бесить) | | |
| 310
- 24.11.2022 - 19:29
| 353-Skarly > блин. Ну это тяжко. Если такие эмоции то сойдетесь думаю после его возвращения | | |
| 311
- 24.11.2022 - 19:31
| 363-Sophia > Если переносишь столько ,норм. Выносливая, значит. Я на йоге полтора часа , бегаю 45-50 минут. Мне достаточно. | | |
| 312
- 24.11.2022 - 19:32
| 363-Sophia > интенсив, это когда пульс 120, после трех часов это неминуемый инфаркт, плавать 2 часа в море я умею, это не интенсив)) ты же не на скорость бухту Геленджика переплывала? | | |
| 313
- 24.11.2022 - 19:33
|
364-7ginger7 >у меня есть его несколько коротких видео. Когда он меня бесил, я специально записала его поведение. И говорю ему- вот буду за тобой скучать, посмотрю это видео с тобой дурачком, и скучать перестану. Не зря записала)). 365-Sophia >не сойдёмся. Просто как близкие друзья, у меня ж никого нет, и у него тоже. Но как супруг он мне не подходит. | | |
| 314
- 24.11.2022 - 19:33
| 366-Атти > по моему главное чтобы норм фигура была и настроение отличное. У тебя с этим все в порядке. Для здоровья достаточно 150 минут в неделю кардионагрузки. | | |
| 315
- 24.11.2022 - 19:34
| 367-ЛидияИвановна > кстати у меня 140 пульс в кардиозале . А кто знает до какого значения можно нагрузку делать? | | |
| 316
- 24.11.2022 - 19:36
| 371-Шарлаханская царица > почему зря? У него спина болит, ему врач прописал, ему надо для здоровья. Тем более вечером я стараюсь не ездить за рулем. С ним комфортнее | | |
| 317
- 24.11.2022 - 19:37
| 372-i love u > красивая фотка. Кан почему ты такой мрачный? Даже когда улыбаешься. | | |
| 318
- 24.11.2022 - 19:39
| 372-i love u >ну и морда у тебя, Шарапов. | | |
| 319
- 24.11.2022 - 19:39
| 369-Sophia > я за функциональное здоровое тело. Приоритет. | | |
| 320
- 24.11.2022 - 19:39
| 374-Sophia >потому что что внутри у него мрак и мох, и тараканы с пауками ползают. | |
