| 0
- 03.07.2022 - 00:30
|
*кто первый встал - того и тапки* Сегодня аж 14 праздникОФФ/событий, но хочется отметить странное День тайной дружбы (приветы, друзья, только тсс..)) День комплиментов отражению (хвалите себя, нравьтесь себе, вы у себя адын (совсем адын, глобально если..))     | | |
| 1
- 03.07.2022 - 02:05
| С днём ГИБДД!!! | | |
| 2
- 03.07.2022 - 05:06
| В Египте вчера акула напала на женщину прям возле пирса, откусила руку и ногу, женщина скончалась по дороге в больницу. Кошмар конечно. То есть даже не на глубине, а прям возле берега. Очень опасно ездить в Египет. | | |
| 3
- 03.07.2022 - 06:53
| 1-Sophia >Ну да, "помяни черта"... :))) Доброе всем и всем "комплимент от шефа"! *приготовите и похвалите себя сами, ибо не царское это дело* :))) | | |
| 4
- 03.07.2022 - 07:52
| Доброе утро! | | |
| 5
- 03.07.2022 - 09:23
|
Очень надеюсь сегодня просто отдохнуть. Неделя была очень напряженной. Доброе утро :) | | |
| 6
- 03.07.2022 - 09:33
|
Доброе утро! У нас сегодня день явной дружбы)) Едем в Москву гулять, загорать и кататься. И, укреплять дружбу)) | | |
| 7
- 03.07.2022 - 09:33
| Вернулась в город и сразу в сад ((( пить кофе под пенье птиц, вся в ароматах шалфея, розмарина и чабреца. Потом займусь делами , за 17 дней на море соскучилась по дому. В пятницу обратно.))) | | |
| 8
- 03.07.2022 - 09:42
| 2-Skarly > сравнительно недавно, это были самые ужасные новости у нас.. | | |
| 9
- 03.07.2022 - 09:48
|
Всем доброе! Пробежка удалась. Есть не хочется. Так что кофеёк. И не завтракала бы... Но пирожные сами себя не съедят | | |
| 10
- 03.07.2022 - 10:08
| Цитата:
| | |
| 11
- 03.07.2022 - 10:17
|
Доброе утро, Сатэ из овощей, булка с колбасой и кофе. Можно теперь и понулять с дочкой | | |
| 12
- 03.07.2022 - 10:21
|
10-ЛидияИвановна > на 20 я не поправлюсь, я всё-таки бегаю. Месяц назад на ресницах мастер мне 2 часа втирала, что диета - это всё, а бег и ходьба - полная ерунда. Через месяц прихожу - а она ещё толще. Реально десятку ща месяц нажрала. А потому что на авто и без всякого фитнеса | | |
| 13
- 03.07.2022 - 10:51
| 12-Мария Антуанетта > бег и ходьба как раз отлично разгоняют метаболизм, я на отдыхе по 10 км ходила и по 3 часа плавала, хотя ели и пили на ночь, но даже я скинула пару кг. | | |
| 14
- 03.07.2022 - 10:53
| 2-Skarly >там и возле пирсов глубина огромная есть в том районе | | |
| 15
- 03.07.2022 - 10:55
| Доброе утро)) воскресное выбираю день тайной дружбы! | | |
| 16
- 03.07.2022 - 11:08
| Я скинула 7 кг за 1.5 месяца, из-за проблем с челюстью. Осталось скинуть 8. | | |
| 17
- 03.07.2022 - 11:08
|
12-Мария Антуанетта >скажем так,80% похудения и потом удержания веса - это еда. Активность ( тренировочная и нетренировочная)- это остальное. Утро всем! Ко мне вернулись вкусовые ощущения после больше трехнедельного отсутствия! Счастье такое, когда еда имеет вкус! | | |
| 18
- 03.07.2022 - 11:13
| Из-за того, что мало стала есть. Посоветуйте натуральное слабительное. Такое ощущение, что у меня организм всю еду всасывает. | | |
| 19
- 03.07.2022 - 11:21
|
Тоже скинула 1,5-2 кг. Просто чуть ограничила себя в еде. | | |
| 20
- 03.07.2022 - 11:55
| Мы вчера со знакомой весь центр Москвы пешком обошли. Она любительница пеших прогулок. От Кремля до м. Трубная пешком, потом Сухаревская, потом Чистые пруды, Таганская и наконец Курская. И все так быстренько, 6-7 станций метро пробежали даже не заметили. Я охренела когда мы на Таганской оказались вдруг. | | |
| 21
- 03.07.2022 - 12:05
| 20-Skarly > очень здорово. а она рассказывала тебе что-то во время прогулки? дело в том что мы так тоже ходили, с соседкой. Я тоже офигевала, когда - опа пришли куда! Но все её рассказы : Вот тут булочки раньше были вкусные, или пироженки, забыла. Вот сюда мы ходили за "Раковыми шейками" (образно). А вот тут был ресторан, или вот в этот ресторан, меня папа водил. ну, такие воспоминания) в принципе ничё против не имею) каждому своё. я б начала втулять про Шехтеля, его биографию. печалиться за него. или за Кекушева | | |
| 22
- 03.07.2022 - 12:10
|
Готовлю Том Ям в вариациях. Пошла за кинзой. Худею. Дорого. Муж специально приедет, с тарой)) И компот отсыплю, мне ведра много)) | | |
| 23
- 03.07.2022 - 12:11
|
архипка онлайн https://www.youtube.com/watch?v=ZyvJN9NQuiE прогулка по набережной | | |
| 24
- 03.07.2022 - 12:40
|
17-Атти > у меня после вторых родов вес 55-57. 2 кг туда-сюда гуляют. Моё имхо - 80, а то и 100% похудения - не нажирать. Я бы может и хотела дородовые 50-52, но не уверена, что оно мне надо, потому что худое лицо может выглядеть костлявым в моём возрасте | | |
| 25
- 03.07.2022 - 12:43
| 18-Skarly >курага. Много. | | |
| 26
- 03.07.2022 - 12:47
| 21-Тот самый майор >Вспомнился Иван Сусанин, пардон) | | |
| 27
- 03.07.2022 - 13:40
|
25-Зима >есть абрикосы свежие. Мне хорошо помогает бутылочка пива с сигареткой, как слабительное. Но я ж не могу так жить. А чем пиво заменить в этом плане, не знаю. 21-Тот самый майор >она мозги не иппет, а это главное. | | |
| 28
- 03.07.2022 - 13:43
| 27-Skarly > ешь больше клетчатки, зелень например, если не можешь жевать , то купи в аптеке или супермаркете сибирскую клетчатку и добавь в кефир. | | |
| 29
- 03.07.2022 - 13:48
| 27-Skarly >курагу всегда рекомендуют от запоров | | |
| 30
- 03.07.2022 - 13:48
| 28-ЛидияИвановна >ок, спасибо, попробую. | | |
| 31
- 03.07.2022 - 13:52
|
Чтобы нормализовать это самое - перловая каша. Замочить на ночь, промыть. Варить. Одновременно на сковороде тушить-жарить много морковки и лука. В конце варки каши - туда со сковороды. И каждый день один приём пищи - эта каша. Хочу сказать, что она вкусная! Ну и каждый день варёная свекла на терке и кефир на ночь. | | |
| 32
- 03.07.2022 - 13:54
| 32-Тот самый майор >а сколько по времени она вариться? | | |
| 33
- 03.07.2022 - 13:59
| В каждый прием пищи добавлять миску зеленого салата, лучше микс зелени . пытать летом организм перловкой как-то совсем не гуманно, а в зелени много микроэлементов. Еще отличный источник клетчатки и пробиотиков это белая фасоль , лучше покупная, ее готовят в автоклаве и она лучше усваивается. | | |
| 34
- 03.07.2022 - 14:01
|
34-Зима > перловка? попробуй зёрнышко. ну час наверно. не помню. я давно варила, этот совет еще с северов от одной женщины, я варила родственнице. А, хорошо еще как сварится, накрыть полотенцами. Я почему-то всё накрываю полотенцами)) тремя-четырьмя) | | |
| 35
- 03.07.2022 - 14:02
| 35-ЛидияИвановна > да всё до кучи можно, чтоб как фанера над парижем)) пиццу не есть и колбасу копченую особенно | | |
| 36
- 03.07.2022 - 14:02
|
31-Тихий_омут >на меня уже сенна не действует. 32-Тот самый майор >есть перловка, сделаю . | | |
| 37
- 03.07.2022 - 14:05
| 35-ЛидияИвановна >мне нельзя огурцы, редис, они для меня твердые. Получается только помидоры жую и все. | | |
| 38
- 03.07.2022 - 14:08
|
38-Skarly > сделай, это вкусно. не сладкая каша, посолить чуть. и свеклу купи свари, она молодая сейчас, хорошая. колбасу не покупай это прям запрет | | |
| 39
- 03.07.2022 - 14:08
| 36-Тот самый майор >я уже давно собираюсь ее попробовать сварить, но все никак не решусь)) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
