Слушайте, буквально час назад видела фотки своей институтской одногруппницы. Располнела, раздобрела, но вы бы видели, как она вся светится, как она хохочет и судя по всему искренне радуется жизни, мужу, детям...Так, как порой стройные газели могут только мечтать принимать себя и жизнь такой, какая она есть...Позитивнейший человек эта моя одногруппница, надо сказать...С ней рядом как-то всегда было хорошо...Так что оставьте же вы уже в покое надежду скинуть полцентнера и перевернуть мир в себе ))

114-АптекаУлицаФонарь > Вам то что на горшке не сидится.. помешал))) извините

121-Интуиция > Вот! (потыкала пальцем) и я о том же. Надо искать решение проблем в голове, а не в жуеппе

Пожалуй убью одним выстрелом всех зайцев. Я стройная и одновременно жизнерадостная. Почти каждый день занимаюсь спортом и успеваю уделять время семье.
И никогда не поверю, что семейным женщинам невозможно найти время на спорт и собственную внешность. Зубами лязгать на форумах значит время где-то находится?)

124-Это не я > я лязгаю обычно на работе, когда делать нечего или в дороге, когда тоже делать нечего)) ну или дома с тарелкой и перед телеком))

117-shakti2 >вот ты странная, у всех есть "помощницы по хозяйству", дети сами с бабушками и мужьями, кушают в ресторанах,эээ я вроде все твои вопросы "раскидала"?)))

122-А H И С Ь К И Н > а ты не хами,дядя,чуть с горшка не упала от твоих картинок "нужных".Мотивацию озвучь,пожалуйста,может какой-то тайный умысел у тебя был,способный перевернуть наше сознание?

121-Интуиция > да ну их этих толстушек-веселушек. Я не такая и такой не буду никогда. Это не моя "материя". Поэтому буду жить в своем стиле. А для меня важна эстетика внешняя, и я рада что кое-что далось от природы "за так". Над остальным буду трудиться по мере сил и возможностей.

128-Люси была здесь > Так это твой выбор, никому не насаждаемый. Тебе хорошо так и ты живешь так...а все эти лукавые "А вот я молодец...а вот они дуракивсе" - смешно, право слово ))

Бабы 90.60.90 дуры, да, но я думаю им это можно простить:-)

Я немного похудела, а муж сказал, что хватит. И его беспокоит, что мало ем))) Фиг поймешь, этих мужиков!
Но я однозначно за то, что отражение в зеркале должно радовать и расслаблять булки нельзя ни в каком возрасте.

124-Это не я > (поаплодировала)

Культура тела такая же работа. Тсзать, в здровом теле-здоровый дух С. По мне, гордиться гиподинамией минимум странно. Два раза в неделю на спортзал выделить можно. 100%

133 можно, но так тяжедо себя заставлять. Я вот испытывают глубокое уважение к людям, кому фитнес в радость. Я себя заставляю, хотя у меня нет проблемы похудеть, я 50 кг вешу, только без физической активности у меня тело выглядит не ах, вот и приходится. Как только от этого получать радость, я не представляю(

Хочу 100-70-100 )))осталось 10 см с талии переместить каким-то образом в область груди )))

134-Quarantine >Как только от этого получать радость, я не представляю(
Найти ТОТ вид упражнений ,который будет нравится.Это может быть тренировка с тренером-живчиком,который расшевелит всех,это могут быть танцевальные тренировки под зажигательную музыку. Да много чего можно найти,чтобы физическая активность была удовольствием,а не повинностью тяжкой. Нафиг такой спорт,который из-под палки,ИМХО.

все что из-под палки или принимается как горькое лекарство - пользы не приносит! Я уверена! Весь негатив откладывается и где-то взрастает (нездоровье, ухудшение общего вида, характер и тп).

[quote=atamanka01;24723760]134-Quarantine >Как только от этого получать радость, я не представляю( Найти ТОТ вид упражнений ,который будет нравится. . [/quote]
А мен стало скучно одной на тренажерах, так я уже 2 месяца гожу только на йогй и body works , где есть группы, музон и тренер. Хоп-хоп!))))
По сабжу: мне плевать, кто что про мой вес думает Хочу- худею, хочу- ем)))))))

138-Шапокляк >я на эллипсоид бегательный беру айфон с каким-нить ненапряжным фильмом, иногда - сериалом, чтоб серии примерно по часу. На панельку положила, наушники в ухи и побежала:) Время проходит незаметно, глядишь - и уже и час прошел, и 500 калорий сгорели:)

Лишь бы препараты из рекламок с содержанием фенфлурамина и фентермина никто не жрал. Лучше от тренера бегать, чем от ФСКН..

138 я их столько перебрала, что остановилась на оптимальном для себя наборе: тренажерка с тренером, шоб совсем не сбежать), дорожка (хожу при максимальном уклоне). А групповые, ну не нравятся. И еще очень хочу ходить в бассейн, но у меня аллергия появляется от дезсредств. Но я наверное не спортивный человек, не люблю это дело, хотя есть один вид физнагрузки, который прям по душе и с удовольствием - конный спорт. Правда, один раз забыла штаны, ботинки и краги в машине... Это было что-то... Запахон был ацкий) но вот меня всегда еще мысль беспокоила, а вот если сильно устал на работе, стоит ли тащиться в зал, не вредно ли, а, народ?

141-Quarantine >Я не люблю сейчас после работы в зал идти.По молодости только так и делала,а сейчас нагрузки ДО работы.Исключение может быть раз в неделю,когда моя любимая групповая тренировка силовая с тренером классным:-)) Вот к ней хоть после работы,хоть вместо:-)))

142-atamanka01 > А как сотрудники реагируют на слегка пришатанный вид коллеги?)

141-Quarantine > если на йогу, пилатес или в бассейн - то не только не вредно, но и рекомендуется! С тренером на силовые лучше не стоит. Ему тоже не айс созерцать полудохлое тело и слышать зубовный скрежет.

144 )))))

143-Demetra >Я не ушатываюсь до состояния нестояния никогда :-)) Напротив,заряд бодрости на весь день получаю и эндорфиныыыы!:-)))

124-Это не я >вот уж кто не производит впечатление жизнерадостного человека, так это вы, уж простите. По-моему вы как раз оч фанатичны в своем этом здоровом образе жизни, явно имеете склонность к ипохондрии и боитесь всяких там болезней, а также писали тут, что не готовите дома нормально и не интересуетесь сексом. Ничего личного, просто перечисление вами же написанного. Может вы и в прекрасной физической форме, но радости как-то не ощущается...

147-shakti2 >присоединяюсь:-) Тоже вспомнила посты ника Это не я и как-то жизнерадостностью там не веяло.
Шакти,специально для тех,у кого любимые люди уехали и вдруг взгрустнулось утром или вечером.Есть чудный комплекс упражнений с тренером-акулой- Джиллиан. Попробуй!Всего 20 минут и грусти нет!:-))) Называется 30 days sred.

148-atamanka01 >а че это такое? в инете есть?

149-shakti2 >Только не вздумай начинать с level 2!!!:-) Только первый!!:-)
есть ,на ютубе есть точно. Набери "Джиллиан Майклс первый уровень" и наслаждайся:-))

146-atamanka01 > Да я тоже по утрам.Так что понимаю прекрасно.Просто у меня от зала до работы 5 минут неспешным шагом.Песню в душе начнешь петь, а за компом уже закончишь, как говорится.Где-то еще час после тренировки эта пресловутая эндофиновая улыба и выдает капитально.)

150-atamanka01 >спасибочки, попробую-)

151-Demetra >:-)) Есть такое,ага:-)))
152-shakti2 >шакти,попробуй. Расскажи потом,как ты :-)

127-АптекаУлицаФонарь > заметь - из всех присутствующих ты одна язвишь... причем постоянно..

фото для обсуждения.. можете комментировать и высказываться. тема в заголовке. все ок ! только вот, что ты так сильно волнуешься, не пойму...

154-А H И С Ь К И Н > Не люблю дураков, а так - всё нормально.Дыши глубже и ещё раз прочти тему,про качков там - ни слова.

133-ЁлкА ТигровАЯ >ну не так это цитата трактуется, это просто вырванный кусок из неё (почему все спортсмены её используют даже не дочитывая вторую часть) ))))

155-АптекаУлицаФонарь > причем тут про качков !! речь о [b]женщинах[/b]!! а они бывают и такие!! если Вы не знали...

P.S. не заморачивайтесь на мне.. переключите внимание на что то другое (для Вас важное).. Вам со мной все равно не по пути..

мир сошел с ума))) ЖВ как всегда митингует за стройность и "спорт для всех", а в жизни попадаются одни извращенцы)) западают на толстый поп и не жужжат.
странно, да

158-шелковая > это у которых самооценка низкая, они сразу демпингуют по толстухам :)

158-шелковая > да ЖВ - это вообще отдельный мир))))