10 килограмм
 

Ну как их сбросить???
Только два уходят, сразу возвращаются.

Лето кончилось. Скоро холода. придержите, пригодятся

липосакцию предлагали уже?

2-RedFox >может ногу отрезать?(с)

финланд -3- тогда и руку надо, чтоб два раза баПки не платить, вдруг в скором врмени опять поправится....)))

Очень просто, тратить энергии больше, чем потребляешь.

0- попробуй танцевать, - говорят помогает...))

отрехать ногу.

Блин. Я не понимаю этого вопроса "как сбросить килограммы". Да очень просто: жрать меньше, чем тратишь. Если круглые сутки лежишь на диване — не жрать вообще!

И не надо называть офисную работу и работу по дому — тяжким физическим трудом! Это не та работа, которую позволительно заесть вечером сладкой булочкой с маслом!

8-Фомка_Верблюгадзе >+++!

Ну что вы в самом деле?!) автор ждет волшебного совета, а вы все не жрать, да не жрать!

8-Фомка_Верблюгадзе > или заесть вечером сладкой булочкой с пургеном )))

10-клубника_со льдом >то есть мой совет-не волшебный? :(

10-клубника_со льдом > ) потому что это -единственный вариант. Не не есть, а есть мало, с учетом расходованности энергии)

Зеленый чай. Если не поможет, то зеленая колбаса.

хачикян -14- а гербалайф?

А мне интересно как могут сразу возвратиться 10 кг, прям за ночь, бах и вернулись все вместе, или все-таки постепенно по одному и что мешает прекратить жрать когда поправилась на 2 кг?

как дети малые, ей богу...как будто не знаете, что "не жрать" это ооооочень сложно!!! практически невозможно)

Ягоды годжи и клизьмы!!!

12-Ложка rip >твой совет слишком жыстокий:(

17-HondaVodka > совсем не жрать еще и вредно, можно метаболизм свой вогнать в спячку, надо жрать правильно и добавить физ.нагрузку.

Могу сказать, что жрать - это тоже непросто. Я вот на днях выяснила, что ем меньше пятилетнего ребенка. Нервная анорексия детектед

20-Дама Пик > совершенно верно.

21-flaka >смотря с каким ребенком сравнивать)))) туся ест порции бывает...у меня глаза на лоб, и догоняется яблоками.

Завести глистов.

развестись

20-Дама Пик >жрать правильно -это овощи и грудки?

а я только сегодня подумала, давно не было темы про похудение

26-зули > еще обезжиренный творог!
:))

любите себя такой какая есть

27-Грибной дождь >ну так НГ скоро:))

29-SUKA SAN > + 100

26-зули >Обратись к диетологу,а то тут тебе сейчас насоветуют такого что потом будешь лечиться годами.


Вот помню я раз на кефирной диете сидел,ну как на диете,депрессняк был,вообще не жрал,а чтобы копыта не откинуть кефир пил,первый день мне даже нравилось,на второй день стало немного напрягать однообразие,третий день при слове кефир у меня начинал дергаться левый глаз,на четвертый я его глотал силком,сконцентрировав всю силу воли в кулак,пятый день наступила апатия,все было пофиг,кефир,работа,люди вокруг,семья,время года и суток,шестые сутки истязаний прошли как в тумане,мне казалось что вокруг все кефир и в кефире,сигареты были со вкусом кефира,дым пах кефиром,вокруг ходили кефирные люди и ездили кефирные машины,шел кефирный дождь и дул кефирный ветер,седьмой день был ужасен,я почти не спал,когда удавалось уснуть мне снилось что за мной гонится гигантская пачка кефира и хочет меня выпить,днем я поймал себя на мысли что начинаю думать и вести себя как бифидобактерия переросток,мне стало жалко йогурты,кефиры,сливки,айраны и таны,я начал ненавидеть людей,когда я решил на все деньги покупать кефир и выпускать его в реки,на волю,я заставил себя съесть кусок мяса,представляя что это мясо человека,было трудно,но потихоньку отпустила....с тех пор я на диеты не сажусь.

Не жрать(с), я так думаю, уже тут посоветовали? И отрезать ногу было? Есть ещё один выход из положения - зашить рот, но это тоже не подойдёт.
Автор, прекратите диетиться (гручневая диета, диета по _подставить имя очередного диетолога-идиота и профана) и слушать советы подруг-домохозяек с "единственным и правильным мнением, потому как ейной собаке это помогло похудеть". Спорт, сбалансированное и дробное питание и всё у вас будет нормально. Но это вам тоже не подойдёт, потому что:
а) лень,
б) жрёте всё, что не приколочено,
в) хотите волшебное средство, чтоб лежать, жевать, а килограммы чтоб улетали.
Чудес не бывает, вас кто-то гнусно обманул.
Извините.

0-зули > если только в питании то- 5-6 приёмов пищи за день,
не есть солёное и продукты не солить (привыкните к естественной солёности),
хлеб и сладкое,
всего остального в меру,
пить простую чистую негазированную воду, чтоб не следить сколько вы выпиваете - носить её в маленькой бутылочке и в течение каждого часа отпивать небольшими порциями
Если + спорт ежедневный (хоть какая-то часовая активность- пробежка, прогулка, секс!)))- только форева!
а так я всё быстро сбрасываю подключая бодифлекс- утром натощак занятие 20 минут, потом душ, через 30-40 минут завтрак.
Если сможете то после 20:00 лучше не есть, и не для того чтоб вес скинуть, а для того чтоб утром был аппетит, тогда вы будете съедать большую часть продуктов в первой половине дня и будете сыты.
а ещё- влюбиться надо!!! или вообще найти сильную мотивацию- например поспорить с кем-нибудь на похудение))))
Удачи!!!

[url]http://s019.radikal.ru/i641/1409/2b/3269ca8574f8.jpg[/url]

самое верное средство, от сердца отрываю

35-Грибной дождь > блииииин!!!! Вот это прорыыыыв современной науки!!! Вот так над наполеоном провёл — и всё! Жри хоть каждые полчаса и ночью тоже — ни жира, ни калорий!

Волшебство!

Автор. Нужно ОЧЕНЬ сильно захотеть сбросить эти десять кило. Прямо вот очень-очень. Тогда получится.

37-Фомка_Верблюгадзе > цена в телемагазинах 990 руб! А они продают по 190 руб., но только оптом:( надо всем слабовольным толстякам собраться и организовать совместную покупку
Я не знаю, ты толстячка или нет, но Наполеон, конечно, хочешь, да?