| 0
- 30.09.2014 - 09:27
|
Ну как их сбросить??? Только два уходят, сразу возвращаются.     | | |
| 81
- 02.10.2014 - 20:49
| 82-финланд >садомазо какое-то:-( В гробу я такой спорт для себя видела, чтобы плакать на дорожке. И уж тем более трястись после занятия. | | |
| 82
- 02.10.2014 - 20:53
|
ноу комментс.. я удаляюсь.. никто не говорил что плакала на дорожке, применила выражение - до слез, и перевернули... ни разу на занятиях не плакала... худейте как хотите))) | | |
| 83
- 02.10.2014 - 20:59
| 82-ksu > да умница же, захотела и сделала. И прекрати обижаться, у тебя есть результат, а кто и что сказал - совсем неважно) | | |
| 84
- 02.10.2014 - 21:01
| 83-АптекаУлицаФонарь > я не обижаюсь) я не понимаю людей) Все все хотят по волшебству) хочется помочь людям. а в тебя тапки летят))) я все забываю что тут на форуме сплошь идеалы) причем во всех областях))) | | |
| 85
- 02.10.2014 - 21:10
| 84-ksu > а зачем тебе, прости, кого-то учить?? Спросят - ответь, а диаметрально противоположное мнение имеет право на существование. Я вот тоже...лентяй_анлимитед, не заставить после работы плестись в спортзал. Причём знаю сама, что худая овца это ещё не стройная коза. В общем, надо, но лень. А таки пусть летят, ты уже достаточно тренирована для уворачивания_) | | |
| 86
- 02.10.2014 - 21:24
| А представьте, что у кого-то нет в его населенном пункте тренажерки и тренера, а работа требует реально ишачить (кстати, формированию красивой фигуры даже полевой труд не способствует ни фига)... | | |
| 87
- 02.10.2014 - 21:27
| 86-Коготок >ну как же, есть святая фраза: " было бы желание" ;))))) | | |
| 88
- 02.10.2014 - 21:29
| Отличная бизнес-идея открыть сеть деревенских качалок! | | |
| 89
- 02.10.2014 - 21:40
| 88-Дама_пик >прогорит. Ибо в деревне вкалывать надо, а не по качалкам тренажеры обтирать. | | |
| 90
- 02.10.2014 - 21:42
| 86-Коготок > как раз наоборот вредит, ещё древние греки вычислили. Но те, кто РЕАЛЬНО ишачит на работе — ожирением не страдают. | | |
| 91
- 02.10.2014 - 21:55
| 90-Фомка_Верблюгадзе >, да, но и отвисший не очень маленький живот, и целлюлитные руки и ноги я вижу регулярно у женщин, которые работают много и тяжело. Ужасающего ожирения у них нет. А лишний вес и некрасивое тело - есть. | | |
| 92
- 02.10.2014 - 21:58
|
81-atamanka01 >тю.. это ж кайф ,когда чувствуешь каждую мышцу, владеешь телом ,потренироваться до дрожи в коленках , самое то .. 82-ksu >не обращай внимания , это они от зависти , сами дряблые и страшные ) а сваливать на работу ну бред , финка ты стареешь (не молодеешь) будешь еще больше уставать потому что мышц же нет ,чтоб спинку держать и ножками топать . лучше время уделить сейчас физ подготовке чем потом телепать дряблыми телесами и мучатся от болячек и дряхлости | | |
| 93
- 02.10.2014 - 22:02
|
92-SUKA SAN >я тренируюсь регулярно. Тело люблю чувствовать, но не до чертиков в глазах и не до плача. И состояние после занятия люблю , эндорфины же вырабатываются:-) Вот с чем согласна, что мышечный корсет надо обязательно блюсти. И ссс тоже нагрузку давать, но посильную!!!! | | |
| 94
- 02.10.2014 - 22:14
|
93-atamanka01 >ну может был у человека момент когда надо было себя пересилить , я помню в детстве нам так давали тренера просраться ,что мы выли от боли, нет боли нет результата . я тоже иногда тоже как переборщу, на следующий день прям ломает . | | |
| 95
- 02.10.2014 - 22:20
| 94-SUKA SAN >я за золотую середину:-) | | |
| 96
- 02.10.2014 - 22:21
|
Отсутствие тренажерки, времени, сил и прочего - всего лишь отговорки. Кто хочет - тот всегда найдет ресурсы для того, чтобы его тело выглядело идеально, ну а если просто лень или устраивает родной XXL размер - зачем ссылаться на круглосуточную " пахоту"? Такие люди как Ksu достойны уважения только лишь потому, что у них получилось начальную мотивацию превратить в привычку. Не вижу никакого мазохизма в " рыданиях на беговой дорожке", по себе знаю - результат того стоит. | | |
| 97
- 03.10.2014 - 05:32
|
И всеже надо следить за тем, чтобы не было перегрузок. Сердце надрывать не стоит. Я не знаю как в качалках, но в обычном спорте (борьба, штанга) нормальные тренеры за этим следят. | | |
| 98
- 03.10.2014 - 06:56
| Цитата:
| | |
| 99
- 03.10.2014 - 09:10
|
Что-то я вчера после тренировки распсиховалась)) уставшая была. Вспоминаю себя несколько лет назад, подруга, которая уже давно занималась фитнессом, постоянно тянула меня в зал, видя как я расту вширь, я же постоянно говорила что у меня нет времени, я занята, нет зала рядом с домом и прочее. Пока не клацнуло в голове. Понятно, что хочется тупо прийти домой и лечь на диване полежать, фильм посмотреть, или пойти по магазинам пошляться, или еще как нить время убить. Честно - дома телек ооочень редко включаю. Но я не чувстую никакой потери от этого. Мне нравится тот ритм жизни , который сейчас у меня, активный и нон стоп))) А про дорожку писала "до слез" - потому что когда ходила на ней по 40-60 минут, а в окно из зала видела улицу, где ходили свободные веселые люди, было иногда обилно что ты тут пашешь. а там гуляют и страшно хотелось на улицу сбежать от этой монотонной хотьбы или бега))) Но сейчас я понимаю, что результат того стоит. Потому что сменила размер одежды с XL на M, S, одеваю короткое и облегающее, внимание мужчин намного больше, чувствую себя отлично, для некоторых людей сама стала мотиватором)) | | |
| 100
- 03.10.2014 - 09:21
| Цитата:
Вы - молодец! нелегко победить свою лень и устоявшиеся шаблоны... | | |
| 101
- 03.10.2014 - 11:54
|
ksu > Вы на фото как мама и дочь, потрясающе. Восхищаюсь такими людьми! Скажите, деликатный вопрос, заранее сорри, судя по фото, грудь у Вас совсем не похудела, это благодаря чему? | | |
| 102
- 03.10.2014 - 12:27
| Цитата:
со 110 см я ушла до 97-98 ОГ. Все время похудения я замеряюсь, и все тело худеет равномерно, везде ушло по 10 см. НОги, руки, талия, бедра, грудь. Жир не может уходить частями. Да грудь - моя потеря, но мне так лучше)) я стала без проблем на себя вещи покупать))) | | |
| 103
- 03.10.2014 - 12:31
|
102-ksu >гораздо) вы молодец И организм должен страдать и трястись после тренировки, силовой, иначе это зря проведенное время Вы правы | | |
| 104
- 03.10.2014 - 12:36
|
102-ksu >молодец! Хороший результат! Очень часто те, кому тяжело далось похудание, обрушиваются на собеседников , упрекая их в лени и нежелании страдать телесно :-). Уже не раз замечала. Жизнь-боль!:-) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
