| 0
- 21.05.2013 - 12:25
|
Слышал в Малазии лекарственные травы сушат, измельчают и принимают не заваривая, в сухом виде. Решил пропить курс травы, она противная (отвар), можно ли смолоть в ступке и принимать?
    | | ||
| 81
- 02.06.2013 - 19:29
| 80-ZinaidaG > Да лечить пока ничего не надо. Вес надо сбросить да подвижность увеличить. | | ||
| 83
- 03.06.2013 - 20:22
| Цитата:
Цитата:
С работы, на работу -ПЕШКОМ. Сэкономленные на бензине деньги потратить на бассейн!!! Забыть слово свинина!!! Пожалуй, для начала хватит) | | ||
| 84
- 03.06.2013 - 21:25
|
83-Ментол > Здесь есть проблема. Я супругу на работу подвожу, а иногда и дочь. Приходится ездить на машине. Забыть свинину можно, но чем ее заменить? Птица надоела. Говядину и баранину то можно? | | ||
| 85
- 03.06.2013 - 21:29
| 83-Ментол > А что плохого в свинине? Знаю много людей, регулярно ее употребляющих. Вес у них в норме. | | ||
| 86
- 04.06.2013 - 07:45
|
84-АВИ > Говядину и баранину можно нежирными. Свинину можно не жирную, а не в полулитре масла в плове. Ешьте больше рыбы. Причём морской, а не жирных карпов. Я так понимаю Вам опять не с кем поговорить? И ещё... Научитесь правильно есть - 4-5 раз в день, с завтраком. | | ||
| 87
- 04.06.2013 - 08:34
| Цитата:
Кролик-199 ккал Свинина нежирная-316 ккал Свинина жирная -489 ккал http://www.missfit.ru/diet/table-calory/ Цитата:
Нет двух людей с одинаковым обменом глюкозы) Что одному можно, то другому смерть(с) Попросите дочку, пусть посчитает ваши калории за неделю. И вашу потребность. Сопоставьте. Сделайте выводы!!! ЗЫ. Дочке права еще не пора получать? ЗЫЗЫ. Вы все свое мясо уже съели в молодости. Надо не заменять, а уменьшать)))) | | ||
| 88
- 04.06.2013 - 08:40
| Цитата:
С морской рыбой сложнее, у нас ловится только пресноводная:) А серьезно, вчера вот купил филе не помню скумбрии или хека, буду сегодня во фритюре жарить. Может быть в кляре. Есть 4-5 раз в день... Это по стакану за прием? Кошмар... | | ||
| 89
- 04.06.2013 - 08:48
|
87-Ментол > Самое страшное что может случиться - это необходимость считать каллории... Всегда хотел этого избежать. Коллега недавно похудел больше 10 кг, 5-6 раз в день ел геркулес (без соли и сахара) по маленькой кружечке, в обед - супчик... Это же ужас какой! Боюсь что такой подвиг мне не под силу. Дочка не знает, что я ем на работе. У нас общепитовское питание, я только второе блюдо ем. | | ||
| 90
- 04.06.2013 - 09:22
|
Сказка про белого бычка. Спросить совета и спорить с советчиками... Фритюр или кляр - это, конечно самое то для снижения количества жира и калорийности. Припустите рыбу с овощами... или на крайний случай приготовьте на гриле... Иногда мне кажется, что Вы просто издеваетесь. Ну невозможно ТАК тупить... Ему про то, что надо вес снижать, а он про кляр и фритюр. | | ||
| 91
- 04.06.2013 - 09:24
|
89-АВИ > Никто не требует от Вас таких подвигов. Вы любитель крайностей - это известно. Так вот крайности не нужны. Нужно просто нормально питаться, нормальной едой. | | ||
| 92
- 04.06.2013 - 09:41
| Цитата:
Иногда могу слегка поиздеваться, но только в ответ. Свое же бревно в глазу не видно. Вот вы не издеваетесь, рекомендуя приготовить рыбу на гриле? Как вы себе представляете разжечь на газовой печке уголь, на четвертом этаже? У меня конечно есть газовый гриль для помещений, но вы то об этом не можете знать. И вообще все варенное и припущенное я терпеть не могу, да и честно сказать не пойму, как это отражается на сброс веса. Есть калории, т.е. пищевая энергетическая ценность продукта и что вы с ним не делайте, эта величина останется постоянной. И что по вашему "нормальная еда"? | | ||
| 93
- 04.06.2013 - 09:49
| Цитата:
Полученого шока вам хватит надолго. Дочке можете сообщать, что вы ели на работе в обед. Плюс-минус 100 ккал не важно. И ваще, кто хочет - ищет способы) | | ||
| 94
- 04.06.2013 - 10:19
| Цитата:
| | ||
| 95
- 04.06.2013 - 10:37
|
92-АВИ > Не издеваюсь. У Вас в гараже пылится аэрогриль. И есть сковородка для стейка. Что мешает смазать рыбу оливковым маслом и запечь её? Или сделать в фольге? Вам ещё нет пятидесяти - включайте мозги... И понимайте, КАК наличие пропитанного маслом теста (кляра) сказывается на калориях и весе в конце концов... | | ||
| 96
- 04.06.2013 - 10:41
| Цитата:
Картофель вареный-80 Картофель жареный в растительном масле-253 http://mamadoma.narod.ru/ber4.htm Вы почему гугл не любите? | | ||
| 97
- 04.06.2013 - 10:47
| Цитата:
А насчет кляра, да сколько там впитается? 5-10 грамов? Так вы сами писали, что на плов пол-литра масла идет. | | ||
| 98
- 04.06.2013 - 11:41
|
Вобщем, что есть Вас не переубедить, попробуйте хотя бы так, чтобы Ваши порции были не больше кулака за один прием, только полностью все, если Вы любитель и первого и второго и компота, и три-четыре раза в день. Последний прием пищи, не позже 20.00! Тогда вес уменьшится, не сильно, учитывая фритюры, но все же. Зы. при росте 176, вешу 80 и далеко не худой. | | ||
| 99
- 04.06.2013 - 11:49
|
97-АВИ > Норма жира в день - 40 граммов. Т.е. Вам достаточно съесть четыре кусочка рыбы, чтобы покрыть суточную норму НЕхудеющего человека. И больше ничего не есть. Жарьте рыбу без масла на толстостенной сковородке. Ещё какие уловки с Вашей стороны будут? | | ||
| 100
- 04.06.2013 - 12:24
|
96-Ментол > Я яндекс люблю. 65% поисковых запросов по России производится там. 98-Артикль > Почему же не переубедить? Утверждения, подкрепляемые четкими логическими доводами я сразу принимаю. Ну а если есть с кулак по объему, можно есть все или опять же геркулесовую кашку с обезжиренным кефиром? 99-АКВА > В организме жиры в жиры не переходят. Где вы видели людей, полнеющих от сала? Я когда начинаю вводить его в рацион, сразу сбрасываю несколько кг. Вы то сами сколько весите, уважаемая АКВА? Или решите промолчать?:) | | ||
| 101
- 04.06.2013 - 13:05
|
100-АВИ > Вы реально тролль и энергетический вампир. Поговорить ни о чём - Ваше кредо... Есессно я вешу 100 килограмм, питаюсь жареной картошкой со свининой, врачей игнорирую, а в Интернете самоутверждаюсь. За сим раскланиваюсь... | | ||
| 102
- 04.06.2013 - 13:46
| Цитата:
Это наталкивает на определенные выводы...:))) Хоть бы соврали что ли в медицинских целях - да вешу 55 кг... А я бы мысленно единичку перед цифрой добавил...:) Да ладно, расслабтесь, шучу я, где вы видели Учителя, который сам соблюдает заповеди? * * * Вообще на самом деле я благодарен всем людям, отписавшимся в теме (включая вас, АКВА). Вы все неравнодушны к чужим проблемам и действительно пытались дать дельные советы. И если я где-то туплю и не воспринимаю, так это уже возраст и замшелый менталитет. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
