| 0
- 20.03.2013 - 12:47
|
Подскажите , может у кого тоже так. С утра просыпаюсь уже совершенно разбитой , как -будто совсем не спала. Хотя сплю 6-7 часов. Что можно попить? В аптеках предлагают настойки, но они на спирту, а я за рулем.
    | |
| 1
- 20.03.2013 - 12:53
|
0-простомария > Нормальное весеннее состояние :)) Зачем сразу настойки? Посмотрите на свой режим со стороны. Если мало 6 часов сна (а это мало) высыпайтесь на выходных. Не забывайте гулять на свежем воздухе, правильно питаться, в выходные - активный отдых, на ночь стакан молока, никаких телевизоров, проветренная комната... Витамины можно... Есть возможность - сдайте кровь, посмотрите уровень гемоглобина. Ну и не забывайте про ежегодный "медосмотр" - анализы, обследование, флюорография, гинеколог. Мало ли с чем может быть связано такое состояние. | |
| 2
- 20.03.2013 - 13:15
| может хронический стресс? | |
| 3
- 20.03.2013 - 13:17
|
2-Лунная Дорожка > А может хроническое воспаление? Давайте погадаем ещё :)) | |
| 4
- 20.03.2013 - 13:21
| АКВА, я медосмотр прохожу каждые полгода, так как санкнижка. Выходных не имею.... работа. Вот попробую молоко, сплю всегда с открытой форточкой. А вот на ночь телевизор всегда смотрю, но не долго . Сегодня исключу. Спасибо за советы. | |
| 5
- 20.03.2013 - 13:23
| Витамины бы с удовольствием , но я аллергик, поэтому и фрукты много не могу есть. | |
| 6
- 20.03.2013 - 13:27
|
4-простомария > Нну... Что-нибудь одно... Или работа или высыпаться. Вы хотите спать всего по 6 часов, работать без выходных и чувствовать себя бодрячком. Так не бывает :)) И какие бы Вы стимуляторы не принимали - организм будет расходовать внутренние резервы, а потом просто откажет :)) Да, и молоко в таком случае не поможет... Что касается витаминов, то их много например в шпинате, квашенной капусте и клюкве. Так что даже аллергикам всегда можно найти выход. Но ещё раз повторюсь - это временная и весьма слабая поддержка при таком ритме жизни... | |
| 7
- 20.03.2013 - 13:54
| Еще раз спасибо | |
| 8
- 20.03.2013 - 17:03
| Обязательно сдайте общий анализ крови и ТТГ (на щитовидную железу). Вдруг у вас анемия или гипотироз? | |
| 9
- 20.03.2013 - 20:59
| если соберетесь по врачам сделайте боковой снимок черепа возможно внутричерепная гипертензия | |
| 10
- 20.03.2013 - 21:35
| 3-АКВА >Я в гадалки не записывалась. А если вы не в курсе, то я вам сообщаю, что хронический иммобилизационный стресс истощает организм. Я понимаю, что ваши советы - самые крутые советы в мире! | |
| 11
- 20.03.2013 - 21:44
| а почитайте про нехватку магния и поговорите об этом со своим врачом. Лично мне очень помогло и высыпаться, и общее состояние улучшилось в разы. | |
| 14
- 20.03.2013 - 22:34
| Синдром хронической усталости. Надо отдохнуть и сменить обстановку, дешевле будет , чем начать обследоваться. | |
| 15
- 21.03.2013 - 07:40
|
10-Лунная Дорожка > Спасибо, я знаю про стресс... Но причин для такого состояния может быть множество. Поэтому не надо гадать. Скидывать на стресс очень удобно... | |
| 16
- 21.03.2013 - 10:22
|
0-простомария > вы чем нибудь занимаетесь? спорт, двигаетесь часто? или приходите на работу и с работы, дом, еда, дом2 и спать? Давление мерили давно? У вас гиподинамия. | |
| 19
- 22.03.2013 - 09:08
| 16>,я работаю физически много. А дома тоже не лежу. Сплю не много 6-7 часов. Давление меряю каждый день, страдаю повышенным. Пью каждый день ДОПЕГИТ , поэтому давление практически в норме, на погоду бывает подскакивает. | |
| 20
- 22.03.2013 - 09:26
|
19-простомария > Здрассьте приехали... Вы инструкции читаете на те лекарства, что пьёте? У Допегита в побочке слабость, астения и сонливость. Есть другие препараты для снижения давления без седативного эффекта... | |
| 21
- 22.03.2013 - 11:54
| 19-простомария > лариста, лазап плюс от повышенного давления. Попейте пустырника в таблетках, будете высыпаться. | |
| 22
- 22.03.2013 - 11:56
|
0-простомария > По Вашему описанию есть признаки синдрома хронической усталости - СХУ. Препараты не помогут избавиться, организму нужен продолжительный отдых для восстановления. | |
| 23
- 22.03.2013 - 12:30
| Скажите пожалуйста а с весом как у Вас обстоят дела? | |
| 26
- 22.03.2013 - 22:02
| Попробуйте плоды лимонника китайского раз не хотите чистить кишечник. | |
| 27
- 22.03.2013 - 22:05
| В народной медицине у нанайцев широко применяется как общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных ягод лимонника, человек может охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя усталости. | |
| 28
- 23.03.2013 - 17:52
| Лично мне помогает быть в форме фотостим http://fotostim.bewell.ru хорошая штука | |
| 29
- 23.03.2013 - 19:20
| 26-unhj >Где саженцы можно купить? У лимонника ещё и вкус обалденный. | |
| 30
- 23.03.2013 - 20:10
| Спать-9 часов! | |
| 31
- 25.03.2013 - 08:30
|
27-unhj > Если Вы съдите горсть лимонника, то Вас увезут в реанимацию с гипертоническим кризом. Советчики, ити его... Человек от даления таблетки пьёт, а ему лимонник рекомендуют. | |
| 32
- 25.03.2013 - 08:32
|
Любителям ставить диагнозы на расстоянии: Ещё раз внимательно читаем тему... Человек принимает лекарство, у которого в побочных действиях - слабость, сонливость и астения. | |
| 33
- 25.03.2013 - 19:56
| АКВА- Лимонник повышает давление и тонизирует. Но вот семена в ягодах лимонника наоборот его понижают. Поэтому и возникают у многих такие вопросы. Вроде бы одно растение, а по частям действует по разному. Лианы повышают. Ягоды тонизируют. Семена понижают. | |
| 34
- 25.03.2013 - 20:00
|
Лимонник китайский Стимулирует и тонизирует центральную нервную систему, уменьшает чувство физической и умственной усталости. Регулирует (нормализует) артериальное давление, снижает содержание сахара в крови, усиливает сокращения матки. Используется при различных заболеваниях как адаптогенное и общеукрепляющее средство. | |
| 35
- 26.03.2013 - 07:53
|
33-unhj > 34-unhj > Сразу понятно, что лимонника Вы никогда не видели :)) Двух-трёх косточек лимонника достаточно, чтобы поднять давление на 20-30 единиц. Горсть - это мало того, что реально невозможно съесть, ну и реанимация гарантированна. Дать бы Вам горсть и заставить съесть, чтобы больше таких советов не давали. | |
| 36
- 26.03.2013 - 15:52
| У человека может быть заболевание реальное (анемия, щитовидная железа, депрессия), а ему лимонник суют. Обследоваться надо, когда плохо себя чувствуешь, а не самолечением заниматься. | |
| 37
- 26.03.2013 - 18:09
| Двух-трёх косточек лимонника достаточно, чтобы поднять давление на 20-30 единиц.Горсть -200-300едениц.Дайте мне лимонник буду его кушать. | |
| 38
- 26.03.2013 - 18:11
| [img]С утра просыпаюсь уже совершенно разбитой , как -будто совсем не спала.[/img]-может быть заболевание реальное (анемия, щитовидная железа, депрессия), | |
| 39
- 26.03.2013 - 18:13
| АКВА-вы ели лимонник? | |
| 40
- 26.03.2013 - 18:22
| Свое русское имя эта лиана получила за сильный лимонный запах листьев и стеблей. А на родине, в Китае, лимонник называют «у-вей-цзы» - ягодой пяти вкусов: оболочка плодов сладкая, мякоть очень кислая, семена жгучие и терпкие, а приготовленное из них лекарство - соленое. И по популярности в китайской медицине лимонник уступает только женьшеню. Его применяют для восстановления сил, как тонизирующее средство, поддерживающее энергию и повышающее работоспособность. Назначают при дизентерии, кашле, бронхиальной, астме, неврастении и даже как средство от морской болезни. Из плодов лимонника можно приготовить варенье и настойки, а стебли и листья хорошо заваривать в чай. | |
| 41
- 26.03.2013 - 18:24
| http://www.lnu.edu.ua/faculty/geolog...k/Limonnyk.htm | |
| 42
- 27.03.2013 - 07:33
|
39-unhj > Растёт и плодоносит на даче уже лет 20... Так что я в курсе как он выглядит, каков на вкус и как действует, а Вы похожи на слепца, который мало того, что наощщупь пытается описать слона, но и рассказать другим каков он :)) Кстати, у лианы нет никакого сильного лимонного запаха. | |
| 43
- 27.03.2013 - 10:18
| АКВА- так их видов несколько однако.Плоды было время кушал.Поделитесь отростками и плодами сушеными. | |
| 44
- 27.03.2013 - 12:04
| Не читая всего: такое состояние может быть следствием проблем с щитовидкой. Можно попробовать сдать кровь для определения уровня гормона ТТГ. | |
| 47
- 28.03.2013 - 12:12
| Расстройство сна, не излечиваемое "простыми" лекарствами - это часто симптом депрессии. Купите упаковку по 25мг, на ночьб истолките (это чтобы быстро впитывалось) выпейте и запейте чаем, минералкой, соками. Чтобы улучшить вкус. Через час обычно чувство, что мозги шевелятся! Не бойтесь. Если заснете и выспитесь - самое то. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
