| 0
- 23.03.2012 - 20:07
|
Подскажите пожалуйста,кто может видел их...только без флуда,насколько это возможно.Нужны именно овсяные
    | | ||
| 41
- 30.03.2012 - 14:11
| 44-Cosmo >я центрум пью, дело не в витаминах. Тут именно недостаток глюкозы, я работаю головой, очень замечаю | | ||
| 42
- 02.04.2012 - 11:31
| Я покупаю на Колхозном рынке (круглом) со льном и расторопшей.Из серии-клетчатка сибирчкая,в простых пакетах.С 1 марта(месяц)минус 7 кг.Похоже Дюкан помогает.Еще нужно скинуть 5 кг. | | ||
| 43
- 02.04.2012 - 12:18
| За 2 года похудела на 30 кг.Постепенно,не спеша,без проблем со здоровьем.Устраиваю себе в неделю 2 грамотных разгрузочных дня.Летом вместо разгрузок-голод.(Почему-то летом голодать легче,чем разгружаться).ИМХО. | | ||
| 44
- 05.04.2012 - 12:28
| а кто может скинуть мне эту диету? а то на сайт не пускают- пишет угроза. | | ||
| 45
- 05.04.2012 - 12:30
| Тигрица кися, диета дюкана - Google Search | | ||
| 46
- 05.04.2012 - 13:05
| Гламурный Креведко, спасибо)) а я на сайт его пыталась зайти- все проще оказалось | | ||
| 47
- 18.04.2013 - 16:13
| может уже опоздала с советом. Но всегда покупаю в Меге, в Ашане овсяные отруби (очищение), а если уж совсем без добавок, то куда проще - во всех магазинах Табрис есть) | | ||
| 48
- 18.04.2013 - 16:23
| Вот я всегда удивляюсь: КАК люди умудряются годовой давности темы выискивать на ветках форума? О_о Прям загадка для меня... Ещё, когда рекламируют что-нибудь, тогда понятно... А когда вот простые такие сообщения...нипанятна:-(( Для чего? Зачем? | | ||
| 49
- 18.04.2013 - 17:18
| 48-Кася >у вот у мну тож так бывает...че нить вспомню, а поезд уже ушел, а чувство поговорить, осталось! ;))) | | ||
| 50
- 18.04.2013 - 17:28
| Цитата:
| | ||
| 51
- 18.04.2013 - 17:49
|
Кстати, раз уж тему подняли:-)), у меня вопрос по диете Дюкана, которая тут в теме обсуждалась. А разве эта диета не повышает холестерин? Мне кажется, что при постоянном употреблении ТОЛЬКО белка, холестерин зашкалит. Разве нет? | | ||
| 52
- 18.04.2013 - 18:05
|
Отруби сейчас есть везде. В аптеках, магазинах здорового питания, Окее, Табрисе, в Ленте и Магните не видела. 51-Кася >если проблемы с холестерином, то не больше 2 желтков в день. Может я не права но по-моему в обезжиренном мясе минимум холестерина, а Дюкан разрешает только нежирное мясо. А вообще Дюкан рулит, сама сейчас села, уже вторая неделя пошла, очень заметная лёгкость образовалась :-)))) | | ||
| 53
- 18.04.2013 - 18:15
|
52-Стопудняк > ааа, так холестерин только от желтков повышается? Ну тогда другое дело:-)) А то я думала, что от всех белковых продуктов:-)) Мне больше Мириманова нравится:-))) Я на её системе уже однажды похудела на 13кг за 5 месяцев (но у меня вес был не под 100кг:-))), поэтому медленно уходил). Сейчас вот опять "взялась за себя":-)) Минус 3кг всего, а по состоянию и самочувствию ОЧЕНЬ заметно. Лёгкость необыкновенная:-))) | | ||
| 54
- 18.04.2013 - 18:28
| 53-Кася >Просто чисто белковая диета хорошо гонит воду, её часто используют спортсмены перед соревнованиями. Поэтому конечно быстрый сброс на Дюкане это конечно же вода, потом когда включаются овощи и доп. инградиенты процесс тоже идёт , но медленней. Я конечно сижу без фанатизма, но всё равно довольна результатом. | | ||
| 55
- 18.04.2013 - 18:49
|
51-Кася >еще отруби чистят организм и холестерин снижают. на дюкане с февраля, уже минус 12 кг. продолжаю. надо бы еще 10 и идеал)) | | ||
| 56
- 18.04.2013 - 18:58
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 57
- 18.04.2013 - 19:11
| А как вы эти отруби едите? Сухими прям или как? | | ||
| 58
- 18.04.2013 - 20:33
|
57-Кася >можно кашу сварить, можно в запеканку добавить творожную, но лучше всего в запеканку кукурузный крахмал добавлять, запеканка вкуснее чем с манкой получается. Еще отруби как мюсли едят, заливая кефиром. Но по мне лучше из них кашу сварить, я варю солёную на молоке 0% | | ||
| 59
- 18.04.2013 - 20:38
| 58-Стопудняк > Спасибо огромное:-)) Всё поняла:-)) | | ||
| 60
- 18.04.2013 - 21:57
| 58-Стопудняк > а кто производитель молока 0%? Меньше 1,5 не встречала... | | ||
| 61
- 18.04.2013 - 22:30
| Цитата:
| | ||
| 62
- 19.04.2013 - 06:26
|
Почитаешь Стопудняк его советы наоборот: кукурузный крахмал , манка, каша на молоке- атас. Почитайте, что происходит от этих советов.  | | ||
| 63
- 19.04.2013 - 07:07
|
60-Natali Nik >молоко parmalat в Табрисе есть. Оно 0.5%. Я немножко ошиблась :-))) А 1% молоко есть всегда в выселковском и в васюринском. 62-Porto >Я никому не советую сесть на диету. Вот народ у нас на форуме! Всё время наровит на кого-то что-то "повесить". Я написала про свой опыт, тем более что манку нельзя на Дюкане, просто я запеканку без диеты пекла на манке, а попробовала с крахмалом, поняла что с ним намного лучше получается. | | ||
| 64
- 19.04.2013 - 07:13
| Цитата:
Я вот, например, прекрасно уже знаю, ОТ КОГО и ЧЕГО тут на форуме "ждать":-)))) Проще игнорировать, честное слово:-))) | | ||
| 65
- 19.04.2013 - 07:20
| 64-Кася >:-))) Я тоже УЖЕ это знаю :-))), но постоянно наступаю на одни и те же грабли :-))) Пора уже избавляться от граблей :-))) | | ||
| 66
- 19.04.2013 - 07:30
| Цитата:
| | ||
| 67
- 19.04.2013 - 10:21
| 63-Стопудняк > Спасибо! | | ||
| 68
- 19.04.2013 - 11:20
| Крахмал ещё хуже манки, простые углеводы. Лучше использовать цельнозерновую муку или отруби. | | ||
| 69
- 19.04.2013 - 19:58
|
Ну! Купила я сегодня эти овсяные отруби:-)) Геркулес доем, тогда за них примусь:-))) Цитата:
| | ||
| 70
- 20.04.2013 - 10:50
| Цитата:
| | ||
| 71
- 20.04.2013 - 11:42
| 70-Natali Nik > Спасибо большое:-) Приму к сведению Ваши советы:-)) | | ||
| 72
- 20.04.2013 - 12:26
|
Причём тут реклама? Книгу его читали? Кстати, об рекламе товаров он в ней доходчиво пишет. Кличко-спортсмен ликёро-водочный завод держит, так что, теперь он тоже не достоин уважения? | | ||
| 73
- 20.04.2013 - 12:44
| Цитата:
А что, он в своей книге Турбослим тоже рекламирует? О_о | | ||
| 74
- 20.04.2013 - 21:30
| вот жалко нет темы про диету, у меня сегодня на диете просто пир горой и поделится не с кем :-))) | | ||
| 75
- 20.04.2013 - 21:45
| Цитата:
| | ||
| 76
- 20.04.2013 - 21:52
| 75-Кася >поняла, я ужо там :-))) | | ||
| 77
- 22.04.2013 - 14:18
|
Приготовила сейчас Хлеб Дюкана. Ох и вкусный!!! Очень мне понравился:-) С домашним йогуртом съела кусочек с большим удовольствием. Теперь буду всегда себе его готовить. А делать-то его минут 5 и всё готово! | | ||
| 78
- 22.04.2013 - 14:24
| 77-Кася >в хлебопечке ? рецепт в студию,плиз | | ||
| 79
- 22.04.2013 - 14:27
| Цитата:
Но мужчинам такое вряд ли понравится:-( Это для женщин, кто на жёстком режиме питания "сидит":-)) http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/ | | ||
| 80
- 22.04.2013 - 14:51
| буэ ... (((((( | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
