114761-валюта > Надь, ну ты с утра меня повеселила:-)))))))
Спасибо за позитив:-))))
Скажи лучше, как жрать перестать?:-((( Видать, что-то у меня сбой какой-то пошёл:-(( Не могу взять себя в руки:-(( Ем даже по вечерам:-( Вот щас опять уже с кофе 2 куска пирога яблочного заточила:-((
Ненавижу уже себя!!! И, главное, если прошлый раз я ж худела из-за кожан.брюк, то теперь меня даже шмотки не волнуют:-(( Не хочу ничего покупать больше из шмоток, чтоб было ради чего худеть:-(( Вот что делать? Пойду повешусь:-((

114762-Кася > Ну, что за негатив с утра! Жизнь прекрасна! Галя, в нашем возрасте запасы подкожной жировой клетчатки - депо эстрогенов, женских гормонов. Полненькая женщина дольше сохраняется как женщина. Из простых средств могу порекомендовать сбор фирмы Биомед для снижения аппетита. Реально жрачку снимает, лично установлено. И, конечно, надо делать разгрузочные дни. Я-то тоже стройный тополь тот еще, и разгрузку запустила. Предлагаю взять встречные обязательства!

114763-мумимама > Я сборы никакие пить не могу:-( Вообще никакие травы:-( Почка моя сразу же противиться начинает:-(
Да и похудела же я на 13 кг в 2010г. (по-моему, точно забыла уже в каком). А потом вот постепенно вес опять ползёт к 70кг:-(( Не хочу:-( Мне не из-за стройности надо. Мне ходить тяжело с таким весом:-(( Когда я 62-63кг - я летаю, а не хожу:-))) Хочу опять летать:-)))

114764-Кася > Тогда - разгрузочный день 1 раз в неделю. Лучший вариант зеленый чай с молоком. Жидкость сходит отлично. Сейчас еще можно - только салат, без соли, с лимонным соком. Надо выбрать день среди недели, и соблюдать разгрузку. 1й раз очень тяжко, потом втягиваешься. Есть распределение по знаку зодиака, Деве, напр., - в среду.
Про тяжко ходить - очень понимаю, суставы реагируют. Ох, кому бы безвоздмездно подарить эти кг...

Ой, дефки, пока вы тут советами по диетам делитеся, я вона што нашла!)))) Буга-га!!!)))))
[url]http://www.youtube.com/watch?v=7wFrABFH67I#t=23[/url]

запомнила: Девам в среду не жрать!)

114765-мумимама >а тельцам?

Жуть, а не погода...

Всем - привет!

[img]http://i058.radikal.ru/1406/4d/ffc5d1ce7b1f.jpg[/img]
Сейчас забодаю! У-у-у, страшно?

[quote=Кася;35627899] Не могу взять себя в руки:-(( Ем даже по вечерам:-( [/quote] а я сёдня ночью заточила 2 куска шашлыка, запила кокай и на боковцю)))) И шо, повеситьсятеперь? Завтра сяду на сопливый геркулесик(((
[quote=мумимама;35628658] 114764-Кася > Тогда - разгрузочный день 1 раз в неделю. Лучший вариант зеленый чай с молоком. Жидкость сходит отлично. Сейчас еще можно - только салат, без соли, с лимонным соком. Надо выбрать день среди недели, и соблюдать разгрузку. 1й раз очень тяжко, потом втягиваешься. Есть распределение по знаку зодиака, Деве, напр., - в среду. Про тяжко ходить - очень понимаю, суставы реагируют. Ох, кому бы безвоздмездно подарить эти кг... [/quote]золотые слова! Хде б найти внутреннюю силу духа?!!!! "Кожанные штаны"(О_о!) уже тоже чета не волнуют))))

[img]http://s012.radikal.ru/i319/1406/44/08ac5f855ea4.jpg[/img]

114765-мумимама > кому бы давление подарить. Может, это из-за погоды?

[quote=Людмилочка;35628747] Ой, дефки, пока вы тут советами по диетам делитеся, я вона што нашла!)))) Буга-га!!!))))) [url]http://www.youtube.com/watch?v=7wFrABFH67I#t=23[/url] [/quote] обалденно смешно!!!!))) Могут же люди!!!!!

Ходил вчера на ипподром...

[img]http://s006.radikal.ru/i213/1406/75/5aa711a73108.png[/img]

114773-TonioL > худей и 10км бодрым активным шагом по пересеченной месности ...оно пройдет. Проверь! Деловле ковыряние на даче не щитаеццо!

114776-валюта > чего, какое ковыряние? Деловое?

114775-TonioL >ох нифигасе красота-то какая!!!! Вот и води ИХ за узды...активным шагом))))))))))))))

114778-валюта > ага, там походишь! То лужа, то канава. Лошади ноги переломают!

[quote=TonioL;35629453] 114776-валюта > чего, какое ковыряние? Деловое? [/quote] ДеловЫе твои все активности на даче и по дому, только усугубят давление.

114780-валюта > ну, за домом тоже надо смотреть. А тут ещё участок, чего-то я его совсем забросил!

Помнишь нашу фстречу? Я на СО сидела с 200х105. Умирала(((. Мне, правда, еще и теннис настольный помог, постепенно увеличивала нагрузку по времени. Ща уже год-полтора все в норме, лекарства тоже постепенно все отменила. Хотя в сумочке валяется капотен на всякий пожарный.

114782-валюта > ох, ничего себе давление. У меня 174, и уже никакой. По такой жаре и двигаться не хочется, это надо с утра, по холодку!

114783-TonioL >А по жизни я супер-гипотоником была, в обмороки падала. Попробуй активную ходьбу в магазин например...ну и похудение очень помогает. На голову шляпу, в карман бутылку с водой и вперед!

Ох и погоодка!!!((( Лило как из ведра!( А громыхало-то как!!!((((( Хтой-то здесь в начале месяца доказывал, что весь июнь будет сухим и жарким...и он, типа, никада не ошибается!))) Ага!) Щаас, прям.) бггг...)))[quote=валюта;35629341]"Кожанные штаны"(О_о!) уже тоже чета не волнуют))))[/quote]
И меня!!!))))))
114775-TonioL > Ох, ты ж красавчик какой!))) Ты, прям, помолодел, я смотрю!))) Молодца!!!))))
[quote=TonioL;35629650] У меня 174, и уже никакой.[/quote]
Я от 135 повеситься готова.(

114784-валюта >похудение есть разное(( обычно вы так худеете, что траблы со здоровьем наоборот проявляются((

О, нашла ту страницу, где, прям, обещала отслеживать погоду.) Больно там товариЩЩ упорствовал насчёт справедливости заявленного им прогноза.)
Почитайте с поста 111937 по 111944. Ну - и хде та жара?!)))))
[url]http://forums.kuban.ru/f1062/chem_gumanno_pojmat-_mysh--1525740-2799.html[/url]

114784-валюта > да я вчера и так чего-только не делал... Вплоть до того, что машину от упавшего дерева помогал освобождать. Но это всё не то, наверное, бегать надо...
114785-Людмилочка > сглазишь! А ноги-то у меня, оказывается, вдвое толще, чем у коня! Надо срочно худеть, осталось придумать - как...
114786-конюх Фёдоров > ну, мне ещё есть, куда худеть. С моим ростом предельный вес - 177, так что ещё килограмм пятнадцать можно сбросить без особого вреда для здоровья.

114787-Людмилочка >
[img]http://i-fotki.info/17/4a6653aa1178c68f81780bfa42f744b7b90322186039405.jpg.html[/img]
Чего-то случилось с погодой на Кубани... Нет жары, зато ветер...

114788-TonioL >я извиняюсь,а вес 177-это не многовато?

114790-86 Э 33 > хм... Ну да, 77. Столько хватит. Грудная клетка - 113 в охвате.
114789-TonioL > чего-то с первого раза не получилось с фото - дубль два!
[img]http://s019.radikal.ru/i615/1406/27/2a7de55507a6.jpg[/img]

114768-86 Э 33 Я для других не помню, звиняйте. >114791-TonioL >ОГ не показатель . Норма веса рассчитывается по ИМТ -индексу массы тела. Человек ростом 177 см не должен весить больше 80 кг, дальше до 95 кг - это избыток массы, с 96 - ожирение. И еще используется Объем Талии. Не помню точно, вроде у женщин не больше 86 см. Чем он больше, тем меньше продолжительность жизни.
Для меня самое мерзкое давление - 125-130\85-90. Выше - лучше переношу. А рабочее 105/70.

[img]http://stihihit.liveforums.ru/uploads/0004/73/53/6899-1.jpg [/img]а мне ну оч по нраву такая погодка СЕЙЧАС!!!! Прохлада кайф и озонотерапия (Возможно ли похудеть с помощью озонотерапии? Озон относится к числу очень активных газов. В его составе три атома кислорода. Попадая в организм, он ускоряет обменные процессы. Используя это свойство, озон применяют в процедурах для похудения. (с)

114791-TonioL > сочувствую владельцу авто((

114792-мумимама > ну, у меня сейчас 93 вес, но рост-то - 168, 177 - это я про вес писал. А давление оптимальное - 120/70.

[quote=TonioL;35629910]бегать надо...[/quote] бегать тожить не...., можно активно сдохнуть))))

114794-валюта > спасибо, но ты можешь и сама ему написать в этой теме - [url]http://forums.kuban.ru/f1059/che_dostala_takaya_pogoda-5832008.html[/url] Ему сейчас любая поддержка пригодится!
114796-валюта > бросай курить, вставай на лыжи - заместо рака будет грыжа!

114795-TonioL >Тогда цифры такие:норма - до 74, избыток - до 87,свыше - ожирение. В данном случае ИМТ 32. У меня 30.Бегать с такой степенью ожирения не надо, большая нагрузка на сердце, суставы. Начинать с ходьбы. Сброс веса будет, если идете быстрым шагом больше 40 мин. Меньше, вразвалочку - для души, а не для тела.Очень полезно пешком подниматься по лестнице,постепенно повышая нагрузки. Когда у нас ломается лифт, я дохожу без отдыха до 6го этажа. Дальше - уже с отдыхом и пыхтением.

[img]http://s43.radikal.ru/i101/1406/5b/48a3a3171faa.png[/img] вот здесь конягу лучше видно. Такой хорошенький, гладенький!

[quote=TonioL;35630417]вот здесь конягу лучше видно. Такой хорошенький, гладенький! [/quote]
Нет, чтоб на девушку на той коняге любоваЦА, он лошадью любуется!!!:-))))) От мужики, блин...:-))))))))

Китайского мудреца спросили - как вечно оставаться молодым? Ответ: надо смотреть на зеленую траву, бегущую воду и красивых женщин. Вопрос : А можно из списка оставить только красивых женщин? Ответ: Если не смотреть на зеленую траву и бегущую воду, на красивых женщин смотреть не захочется.