Вся эта электронная херня - в цивилизованном мире уже порватый баян...
И только Кубанцы созрели обсуждать и использовать это гуано. .

Курить так курить...на крайняк есть всякие снюсы и насваи.

[quote=_ Old School _;42327143]Что вы взъелись на парильщиков так? [/quote]
За показуху и скулеж про 95%

[quote=_ Old School _;42327143]Что вы взъелись на парильщиков так?[/quote]

[url]http://forums.kuban.ru/f1476/luchshe_doch-_bloger_chem_syn_vejper-7822441-2.html[/url]

Дык наблюдаю часто школьников младших классов с этой ерундой идущих домой, я бы не хотел чтоб мой ребенок в 9-10 лет пыхтел этой ерундой наблюдая за позерами без такта, моя позиция не о вреде для здоровья, а о культуре парения, не рекламировать это детям, не подросткам даже

[quote=Kladno;42327185]снюсы и насваи[/quote]

Мины тоже ничего за губу закатить)

[img]https://pp.vk.me/c615731/v615731171/16ac6/ycBmYluImYQ.jpg[/img]

[quote=НосБЕНЗИН;42327186]Курить так курить...на крайняк есть всякие снюсы и насваи.[/quote]
Насколько я морально устарел, но тут вы вспомнили вообще прошлый век. Буду говно жевать, лишь бы не электронная сигарета ))) У меня из знакомых один владелец бизнеса, всегда курил трубку, а тут похвастался, что перешел на электронную трубку, пробует, пока в ощущениях не определился.
[quote=kapysta;42327194]я бы не хотел чтоб мой ребенок в 9-10 лет пыхтел этой ерундой[/quote]
Правда, пусть травится уж так травится сигаретами "настоящими", так что ли...

[quote=kapysta;42327075]а так да вт-чт-сб зал[/quote]
Широким хватом, повесив 10 кг, например, сколько подходов и колич. раз в подходе ?
[quote=kapysta;42327194]наблюдая за позерами без такта[/quote]
Это мода. И она пройдет. Я уже 3 года как перешел на эл.сигареты. И ведь тогда такого повального парения небыло, разве не так ?

[quote=Плюшкин;42327255]Это мода. И она пройдет. Я уже 3 года как перешел на эл.сигареты. И ведь тогда такого повального парения небыло, разве не так ? [/quote]
Эл.сигареты так не парят, и ими не хвастаются

127-НосБЕНЗИН >Что-то не понял. А у меня тогда что ?
Это же общее название.
Сначала попробовал самую простую и дешевую, там надо менять картриджи. Потом купил отдельно АКБ и отдельно клиромайзер.Далее помощнее АКБ с кучей регулировок и нормальный атомайзер.
Но все это я называю одним словом-эл.сигаретами.

[quote=_ Old School _;42327253]Правда, пусть травится уж так травится сигаретами "настоящими", так что ли...[/quote]

ну так пускай вначале достать попробует, с табаком не так уж и просто как с жижей

[quote=Плюшкин;42327255]Широким хватом, повесив 10 кг, например, сколько подходов и колич. раз в подходе ?[/quote]

Широким хватом где на турнике? куда повесив?) Блин на ***?)

Четче излагай дядько...

сейчас рабочий 50кг от груди, 3 по 10, последний 4й 60кг на отказ, но стремлюсь повысить, и та приятная боль в мышцах не сравнится с курением и парением.


[quote=Плюшкин;42327255]И ведь тогда такого повального парения не было, разве не так ?[/quote]

Тогда не было, стало набирать популярность с новыми кастомными девайсами красивыми

[img]http://socialdesignmagazine.com/mag/wp-content/uploads/2015/06/users_Grace_creative_svapare_aromi_sigaretta_elettronica.jpg[/img]
[img]http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/5/8/4/6605485.jpg[/img]

и модными дядьками с бородой в кепках как лимбизкит

[img]https://i.ytimg.com/vi/ei-hAJhH4oU/maxresdefault.jpg[/img]
[img]http://glavpost.com/images/2015/04/22/da5b73e9757abe9729cbe.jpg[/img]

густым навалом как сахарная вата

[img]http://image.etov.ua/storage/640x640/2/1/f/1/21f11b4be3845aad846ca47668ad77a2.jpg[/img]
[img]http://cs314425.vk.me/v314425336/952f/0aObjKFCass.jpg[/img]

[quote=kapysta;42327363]с табаком не так уж и просто как с жижей[/quote]
Ага, где такое подскажите, я туда жить уеду.

жаль регик затер уже цикл, на светофоре стоял с тремя чудилами, они мерились у кого навал гуще, из трех брычек на светофоре стоял кумарь, а людям в конце очереди не понятно, бежать с огнетушителем к ним?
дык так и угоришь в машине, подумают паришь...

[quote=kapysta;42327363]Широким хватом где на турнике? куда повесив?) Блин на ***?)[/quote]
ест-но, на турнике :) Прямым широких хватом, повесив на пузо (через ремень) блин 10 кг.
[quote=kapysta;42327363]сейчас рабочий 50кг от груди, 3 по 10, последний 4й 60кг на отказ[/quote]
ты 60 кг весишь, что ли ? :)
Я с двумя гантелями по 38 кг 3х10.

131-kapysta > Вы цепляетесь за воздух ))

[quote=Фанат NASCAR;42324209]Без никотина просто ложишься и лежишь, ни на что сил нет, давление херачит, глаза пучит, пот льется - наркоман чистой воды ))[/quote]

понапридумывал себе какой-то фигни и сам в нее поверил.

Есть PG, VG, AD, NIC 36 и аромки ТПА - киви, клубника и зеленое яблоко. Нужно получить 30мл объема с 3 никотина, меньше пара и больше тх. Подскажите как смешать. Парить буду на топтанке мини

135-XLine > Сейчас дрифтер подтянется, погоди ))

135-XLine >фиг его знает, надо самому пробовать.
Я вот здесь все считаю сколько чего
[url]http://www.ecigtalk.ru/calc/[/url]

136-НосБЕНЗИН >а он счас под каким ником в этой теме ? :)

[quote=Плюшкин;42327520] 136-НосБЕНЗИН >а он счас под каким ником в этой теме ? :) [/quote]
Он жертву ищет ))

[quote=Плюшкин;42327410]ты 60 кг весишь, что ли ? :)[/quote]

поболя...

[quote=Плюшкин;42327410]Я с двумя гантелями по 38 кг 3х10.[/quote]

Жонглируешь ими чели?)

Дык ты старый не сравнивай рабочие веса на рост с упячкой на похудение, я с дуру по первой тоже хватал не реальные веса и козырял еба какой атлет... а турником добиваю как самым последним на отказ после всего обычно 3х6-7 уже

Мой цикл рабочий без фанатизма на набор уже 15кг прирос, ещё пяток и будет шикардос, и в наш Крым на моря)

137-Плюшкин> спасибо, я калькуляторы видел,но хотелось бы советов как смешивать 3 разные аромки, пропорции и т.д. И особенно интересует как поднять тх без увеличения никотина ну и пара бы поменьше

Без этого видео тема вейпинга будет не раскрыта


[youtube]Dkm8Hteeh6M[/youtube]

"XLine 141 - Сегодня - 22:13" а что тут со временем вроде 21-13 должно быть или я туплю?

[quote=kapysta;42327553]не сравнивай рабочие веса на рост с упячкой на похудение[/quote]
[quote=kapysta;42327553]ещё пяток[/quote]
не пойму, худеешь или наоборот набор веса ?
[quote=kapysta;42327553]хватал не реальные веса и козырял еба какой атлет..[/quote]
Если почти без отказа, то все реально и не на износ. Тем более, что мне 46 и этом возрасте чревато.
А с гантелями мне удобнее, чтобы никого не просить. Ну или в смитте стараюсь.
141-XLine >Ну не знаю, это пробовать надо.

141-XLine > Спиральку надо пониже опустить, будет больше тх и меньше пара, а еще мешать основу, где меньше глицерина и больше пропилена (чем стандартная пропорция).

[quote=kapysta;42327363]сейчас рабочий 50кг от груди, 3 по 10, последний 4й 60кг на отказ[/quote]
[img]http://www.focus.lv/sites/default/files/styles/image_230x140/public/jesus-facepalm.jpg[/img]

146-SAndrey >да ладно, все нормально, он же 61 кг весит :)

могу лишь сказать, это очень мало, даже для начинающего дрыща. Попробуй заняться трицепсом, как вариант французским жимом. после 4-5 дней тренировок уже начинай жим от груди. За весом не гонись, но имей ввиду что последний лучше жать прям со всей силы. Не стремайся просить помощь ассистента.

[quote=Плюшкин;42327630]не пойму, худеешь или наоборот набор веса ?[/quote]

Набираю естессно, рацион не меньше 4000ккал сейчас, и в них явно меньше Е1520 чем в твоей дрипке на сутки

[quote=Плюшкин;42327630] мне 46[/quote]

Я помню.

[quote=Плюшкин;42327630]Ну или в смитте стараюсь.[/quote]

У нас в смите девочки пресс и попу качают)

145-_ Old School _> спасибо , попробую

149-kapysta >как в смитте пресс качать ? Ты что-то путаешь.
[quote=kapysta;42327713]У нас девочки[/quote]
А у нас девочки жмут 50 кг :)))))
[quote=kapysta;42327713]Набираю естессно[/quote]
нифига не пойму. А почему тогда веса такие маленькие ?
Я бы понял если маленький калораж и как следствие-упадок сил.

[quote=Плюшкин;42327673] он же 61 кг весит :)[/quote]

Плюшген ты в цифры можешь лучше, я знаю, но чет уже второй раз не попал

[quote=SAndrey;42327687]это очень мало[/quote]

[quote=SAndrey;42327687]За весом не гонись[/quote]

какой то диссонанс, мало но за весом не гонись?
я могу больше, но смысл в другом, в равномерном росте, а не от груди толкать сотку

[quote=Плюшкин;42327750]А у нас девочки жмут 50 кг[/quote]

У нас девочка мася вообще, штангистка я уже перестал следить за её весами

[quote=Плюшкин;42327750]А почему тогда веса такие маленькие ?[/quote]

без тренера хватался за большие веса, жал, а роста не было калории тупо горели, вес стоял, когда тренер подобрал программу то сразу поперло с малыми весами в рост по 4 кг в месяц приростаю

[quote=Плюшкин;42327750]как в смитте пресс качать ? Ты что-то путаешь.[/quote]

Гриф на живот, туловище параллельно полу, лопатки и пятки на точках опоры и выталкивать , и пресс и поясница

[quote=kapysta;42327896]Гриф на живот, туловище параллельно полу, лопатки и пятки на точках опоры и выталкивать ,[/quote]

Руки за голову, толкать штангу животом вверх и потом прогибаться с ней вниз, думаю так ясней

[quote=kapysta;42327841]какой то диссонанс, мало но за весом не гонись? [/quote]
блин, 60 кг, это мало при любых раскладах. Если ты столько можешь выжать, то либо ты весишь сам 60 кг, либо делаешь неправильно, либо у тебя стабилизирующие мышцы совсем слабые( трицепс прежде всего) либо боишься жать больше, типа придавит штангой. Работай над всем этим и рабочий вес как минимум будет 70+

короче понятно. Возьми лучше фитнес тренера на несколько занятий. Пусть он разработает для тебя режим тренировки и покажет правильное выполнение упражнений. Иначе ты еще долго будешь качать пресс на смитте

[quote=SAndrey;42328007]либо делаешь неправильно[/quote]

если резко работаю с большим весом нет прироста массы, наоборот сгорает все с трудом нажратое, если медленно накидываю от малого к большему то пропорционально набираю сам, думаю через пару недель как раз 70 будет именно рабочим

[quote=SAndrey;42328037] Возьми лучше фитнес тренера[/quote]

Дык как раз как тренера взял начал приростать на 15 кг, а к смитту я вообще не подходил даже, там очередь из девочек всегда

157-kapysta >нужен вес, тогда без спец диеты никак. Поверь, набрать вес сложнее, чем его сбросить. В общем респект, что выбрал спорт, а не вейперство.

Смитт это дле девок и при травмах. Если ты ни к тому ни другому не относишься, даж не подходи к нему.