| 0
- 07.01.2012 - 14:47
|
есть тут спортсмены?бывшие?
    | |
| 241
- 07.01.2012 - 23:45
|
брусилов ;-( ну пипец успокоил А химия то писюн влияет да и сердце тожэ.. Турчинский тож от химки умер....вот те и бодибилдинг | |
| 242
- 07.01.2012 - 23:46
| 257-владимир 23 > чувак, все парни с пляжной красивой фигурой кушают химию))) вопрос в грамотности ее приминения. Если все сделать с умом, то в 45 можно выглядишь на 38! | |
| 243
- 07.01.2012 - 23:48
| 262-Брусилов >в девяностые качались все поголовно.уж на химикоф насмотрелся | |
| 244
- 07.01.2012 - 23:49
|
261-avtomobilist > ты хочешь быть турчинским? Нет Турчинский делал по 2 грамма теста в день. И сердце не выдержало от перегрузок, а не от химии. Далее, все проф.качки, которые по 20 лет сидят на химии имеют по 2-3 здоровых ребенка. Все дело в уме! Можно и малыша пережрать до панкриотита, так что голова нужна. | |
| 245
- 07.01.2012 - 23:49
| *конспектирует*) | |
| 246
- 07.01.2012 - 23:51
|
263-владимир 23 > хаха))) и много их них стали качками натуралами? Не смеши. Автомобилист, можно начать с малого. Грамотный тренинг, правильная диета, ну и витамины, аминокислоты, гейнер, протеин и креатин обязательно. | |
| 247
- 07.01.2012 - 23:51
| а еще один кент мне говорил-колоться тож надо с умом-и где он?спроси меня...а один говорил-качнуть от груди 120-то как секс...-его 90 не отпускают((( ))) | |
| 248
- 07.01.2012 - 23:52
| 267-владимир 23 > по русски можно? | |
| 249
- 07.01.2012 - 23:54
| я волнуюсь))) | |
| 250
- 07.01.2012 - 23:55
|
267-владимир 23 > и не забывай про гинетику! Нет одинаковых мышц ни у кого. Есть мужики, у которых грудак растет от 100 кг как на дрожжах. А есть такие, что нифига. Я приседал максимум с 230 кг. Становую тянул 190. А жим от груди страдает у меня хоть волком вой. | |
| 251
- 07.01.2012 - 23:57
| вах вах 230 никогда бы не стал с таким весом работать-суставы- в порошок потом? | |
| 252
- 07.01.2012 - 23:59
| а как же каратэээ? | |
| 253
- 07.01.2012 - 23:59
| ну *** только ни химку я канечно хачу выглядеть как ребята на постерах но не до такой степени чтоп химию жрать | |
| 254
- 08.01.2012 - 00:01
| блин в 6 00 ехать в шахты на калине а я еще не сплю(((( | |
| 255
- 08.01.2012 - 00:01
| 273-avtomobilist >а смысл? | |
| 256
- 08.01.2012 - 00:02
| 275 всмысле | |
| 257
- 08.01.2012 - 00:02
| 271-владимир 23 > и я больше никогда не буду. У меня первый трненер был тупойсука. Я начал заниматься и покалечился. Потом послал все накер и стал изучать теорию. И только потом приступил к нормальным тренеровкам. Но они мне очень и очень тяжело даются. У меня генетика не мясистая, плюс проблемы с желудком. Мне вся эта хренатень с тяжестями противопоказана, поэтому все отсторожно. Я при правильном режиме хорошо набираю, но держу массу ой как плохо. Вобщем целая история. | |
| 259
- 08.01.2012 - 00:04
| 276-avtomobilist >нафик тебе как ребята на постере? | |
| 260
- 08.01.2012 - 00:04
| 273-avtomobilist > фото есть свеежее твоего вида на сегодняшний день? | |
| 261
- 08.01.2012 - 00:05
| 278-13ое >то прошлый век | |
| 262
- 08.01.2012 - 00:05
| да присид сто трицать это ужэ лифтер | |
| 263
- 08.01.2012 - 00:07
| 278-13ое > отсука))))) и тут троллит. Ну коли))) | |
| 264
- 08.01.2012 - 00:07
| 280-Брусилов >не ну ладно сисьге дэвушки, а ты об чем? | |
| 265
- 08.01.2012 - 00:08
|
282-avtomobilist > какойвджопэ лифтер!!!!! 130 - это рабочий вес обычного пляжнека! | |
| 266
- 08.01.2012 - 00:08
| кто скажет,стоит или не стоит смотреть фильм про Майкла?) | |
| 269
- 08.01.2012 - 00:09
| 284-РуссоБолт > чувак, только при виде конст.типа можно о чем то говорить | |
| 270
- 08.01.2012 - 00:09
| 279 как это чтоб не стыдно было на пляже ходить а то как посмотриш идет тело момон до писюна жуть | |
| 271
- 08.01.2012 - 00:10
| 286-Сладкая боль > ЖИЗНЬ ПОП ИКОНЫ? | |
| 272
- 08.01.2012 - 00:11
| брусилов ошибочка 230 | |
| 273
- 08.01.2012 - 00:11
| 290-avtomobilist > а еще психосоматический настрой должен быть невъепенный | |
| 274
- 08.01.2012 - 00:11
| 290-avtomobilist >забей друк, всем не угодишь | |
| 275
- 08.01.2012 - 00:11
| 292-avtomobilist > что что? | |
| 276
- 08.01.2012 - 00:11
| 291-Брусилов >нормальный фильм или идти спать?) | |
| 277
- 08.01.2012 - 00:12
| 296-Сладкая боль > а по какому каналу, я только только собрался двд распечатать)))) | |
| 278
- 08.01.2012 - 00:12
| 289-Брусилов >та ему для пляжа | |
| 279
- 08.01.2012 - 00:13
| я и со сто трицаткой присяду легко | |
| 280
- 08.01.2012 - 00:13
| 297-Брусилов >по первому начался! | |
| 281
- 08.01.2012 - 00:14
| 297-Брусилов >я вот смотреть на него не очень люблю,только слушать) | |
| 282
- 08.01.2012 - 00:14
|
296-Сладкая боль > аааааааа, это по первому? "вот и все" Он чисто фанатский | |
| 284
- 08.01.2012 - 00:15
| 300-Сладкая боль >у тебя что так развито? 200 и 300 заняла | |
