Третий а нафих тренажер стойка штанга лафка и блины да и все

389-Третий > опять таки, грамотный режим, велотренажер и скинешь деятку-пятнышку легко

390-РуссоБолт > Я это давно знаю, и когда раньше соблюдал было все ок!
Сладкое и бухло с закусоном годным меня погубят(((

387-Сладкая боль >5 будут лишние и не только мне, а у тебя параметры какие?

391-avtomobilist > ему сжигать надо, а не сердце напрягать, ему то как раз тренажеры нужны

392-Брусилов >если не жрать сладкое и не бухать месяца два, сразу все уходит, результат уже через 2 недели видно.

394-РуссоБолт > ну 5 кило мяса лишними не будут))))

396-13ое >не забудь перекусить чем нибудь калорийным, лучше мучное

389-Третий >ну а почему проблема в весе?необязательно же скидывать,чтобы сердце не болело.
а если просто сделать упор на поддержание физ. состояния?легкая зарядка,ежедневная прогулка пешком за сладостями в магаз?выгул собаки?

брусилов так какого [filolog]хера[/filolog] приходят в спортзал тетки и тягают штанги..если не сжигает.от нечего делать штоли...

398-Брусилов >мне будут, я модный, все рубашки стрейч в облипку

399-13ое >и разве это мужчина будет?)
мужчина должен есть много и точка!

403-13ое >так не наберешь, лучше пару ложек протеина

401-Сладкая боль > проблема гардероб менять постоянно, вес скачет конретно +/- 10кг, а зарядка для меня самый действенный метод + все 15 мин. времени.

399-13ое > он сдохнет от такой диеты через неделю

402-avtomobilist > )))))))))) толстые тетки тягяют штанги?
В каком зале? Приду поржу))))

405-Сладкая боль >я ем много,но сука не в коня корм (с)

407-Третий >ну вот и отлично)
я вот от лифта отказалась! и мечтаю о собаке *плакает*

404-РуссоБолт > хозяин барин

410-Селькуп >ага на горшке меньше сиди

Брусилов нельзя стебатся над толстыми тетками

410-Селькуп >обмен веществ хороший)))
генетика играет свою роль,куда уж без нее((( да и образ жизни тоже...

404-РуссоБолт > Я все свои модные прикиды папе одал))) он [filolog]сцуко[/filolog] два года как начал бегать активно (6 км через день) + зал, похудел кг на 20 и сейчас себе ни в чем не отказывает, жрет сцука ночью и каждый день пиго херачит с таранкой(((

414-avtomobilist > я над трненером постебусь

413-РуссоБолт >слы а ты в себе попробуй удержи сцкнх)))

416-Третий > а скока тебе лет?

419-Брусилов > твой ровесник

416-Третий >да то у него молодая жена появилась наверно)

Вот ты злодей

418-Селькуп > ты прочсто мало и редко ешь.

418-Селькуп >та не друк, сложновато

421-Сладкая боль > та не, с мамой у них все бенч теперь))) от спорта елда тоже заряжается))))

416-Третий >бегай с папой

425-Третий >а то))))

426-РуссоБолт > бег ненавижу с детства((( да и живу с папой временно, пока развожусь.

423-Брусилов >ем много,говорю ж не в коня таворот..

428-Третий >вот это брось, другая такая же будет

430-РуссоБолт > та фпесду! Я сам себе писдатый друх!

430-РуссоБолт >какая?

431-Третий >ага, я после всех своих жен так и думал