| 0
- 24.10.2012 - 22:32
|
поговорим о томо. многие годы я живу по принципу "зачем откладывать на завтра то, на что можно забить уже сегодня", но дело не в этом. есть у меня одна особенность, которая мне как бы слегка не нравится - я тормоз. да, я всё делаю мееееедленно, очень медленно. грубо говоря, полчаса могу потратить, чтобы помыть пару кастрюль или сорок минут, чтобы написать простенький пост. вы можете сказать, что я обычный лентяй, но.... да, я ленивый. но это не фатальный недостаток, это можно изжить. другое дело, что я медленный. темперамент, низкая энергетика - называйте как угодно. полагаю, что тут всё в конечном счёте завязано на биохимию мозга. или же это просто *привычка* таким быть? в детстве и юности я был определённо быстрее, чем сейчас, но всё равно тормозом. была травма головы в возрасте 4 года - упал головой об асфальт с высоты 1,5 метра. сознание не терял, всё вроде обошлось. учился хорошо, полагаясь обычно на шпаргалки и импровизацию. был физически активным, но коллективные игры мне как-то не давались (реакция ни алё). память средней паршивости. алкоголь/вещества - умеренно, давно и не правда. ладно. ближе к делу. хочу измениться. я более чем уверен, что банальная дисциплина, спорт, витамины и воздержание от онанизма принесут свои плоды. вобщем, я более менее знаю, что делать, но помощь из зала приветствуется. может быть какие-нибудь простенькие практики для средних умов... а вообще как считаете, насколько реально *ускориться* уже взрослому человеку? [даже если скажете, что абсолютно нереально - я всё равно попытаюсь же] можете просто пожелать мне удачи или дать волшебного пендаля. в интернет вернусь завтра вечером.     | | |
| 41
- 25.10.2012 - 10:22
| Gretchen. 39 "Какая у людей интересная жизнь" :-))) | | |
| 42
- 25.10.2012 - 12:13
| Фриман вернулся? А говорил: ухожу, ухожу. Или это не он уходил? | | |
| 43
- 25.10.2012 - 13:46
| 42 Это не я это Манька. | | |
| 44
- 25.10.2012 - 14:20
| 0-томо >Займись настольным теннисом. | | |
| 45
- 25.10.2012 - 16:30
|
0-томо >практики говоришь... что ж могу дать простенький совет. Основная проблема "тормозов" в том, что они не могут скоординировать движения и мысли. Мысли в сознании текут сами по себе - движения управляемые подсознанием делаются на автомате. В итоге ни мыслить толково не получается ни действовать эффективно. Поэтому попробуй контролировать свои действия сознательно. Концентрируй внимание на том что делаешь. у монахов шаолиня эта практика обозначалась фразой "когда моешь чашку - мой чашку!". В итоге это должно дать убыстрение выполнения конкретной работы. То есть приняв решение свварить картошку и сосредоточившись на этом процессе ты должен мысленнно представить все действия необходимые для этого - взять картошку из пакета - положить в миску - вымыть - поставить на огонь кастрюлю с водой - начать чистить картошку и т.д. .. постепенно ты привыкнишь достаточно быстро выполнять намеченныен действия - подумал - сделал. Мысли будут чуть опережать действия, но в общем все быде происходить быстро и очень аккуратно :). Суперскоросным это тебя конечно не сделает, но повысить эффективность своих действий вполне реально. Кроме того, постоянное продумывание действий улучшит память и повысит скорость мышления. я понятно объяснила? :) | | |
| 46
- 25.10.2012 - 16:58
| Цитата:
А я ему в ответ: "Когда на тебе 2-е детей, огромный дом, бешенный пёс, который много ест и рвет тапки и все, что повесишь на веревку сушиться, то приходится делать 10 дел одновременно! Мыть полы, стирать, готовить, рассказывать детям сказки, отвечать на их почему, воспитывать пса..." По-моему отличная практика для ускорения - жить в семье и поддерживать ее во всем:) Сейчас мне всего уже этого делать не нужно, но навык остался:)) | | |
| 47
- 25.10.2012 - 17:18
|
46-Ясный месяц > ты путаешь причину и следствие :) Ты обзавелась большими хлопотами потому что у тебя был потенциал сил которые нужно бюыло как реализовать, а томо по всей видимости не ощущает в себе подобного потенциала, поскольку если бы он его ощущал, то загрузился бы уже проблемами по самую макушку. Поэтому ему, на мой взгляд, прежде всего необходимо ощутить в себе этот потенциал и смелее ввязываться в дела требующие большого напряжения сил. А для этот нужно почувствовать в себе уверенность, а рождает такую уверенность умение делать много и хорошо. А этому, как и всему остальному на свете - нужно учиться.... | | |
| 48
- 25.10.2012 - 23:10
|
давление обстоятельств нарастает. я заболел. кажется, я уже слышу рокот грузовика.. http://www.youtube.com/watch?v=LrQ2pKMwQC4 | | |
| 49
- 25.10.2012 - 23:12
|
ладно, я просто драматизирую на пустом месте. всем спасибо за советы и поддержку. на вопросы отвечу в другой раз. *ушёл спать* | | |
| 50
- 26.10.2012 - 08:44
|
0-томо > прочитала как "догнаться")) если таков внутренний ритм, то надо самому пытаться перестраиваться, как и попытаться понять в чем медлительность в соображалке или в действиях и что именно является тормозом как и способствует ему, может подгонка себя приносит организму дискомфорт или боли? И еще, первичней что в этой подгонке, что "у Васи не так" или свои неудобства в лице той же производительности, осуждается что и кто, ну и кем?)) | | |
| 51
- 26.10.2012 - 09:15
| Цитата:
| | |
| 52
- 26.10.2012 - 14:21
|
51-Ясный месяц > просто ты не принимала имеющийся потенциал сил осознанно, но тебя не пугали большие дела и цели. А когда этого подсознательного ощущения силы нет человек начинает "тормозить". Неосознанно, сам не понимая почему и находя отсутствию предприимчивости массу оправданий... Чаще всего под этим отсутствием веры в свои силы лежат действительно реальные и веские причины. Понять их и устранить, или нейтрализовать значит значительно повысить свой потенциал и веру в себя. а что бы понять в чем причина нужно сосредоточить свое внимание на себе, своих желаниях и действиях. и вот тут главное не перейти в бессмысленное самокопание и не терять из виду цель к которой нужно двигаться... | | |
| 53
- 26.10.2012 - 19:12
|
Дырку взади надо скипидаром помазать. Будет гад бегать как кипятком облитый - и до-олго! | | |
| 54
- 27.10.2012 - 00:07
|
по неизвестной мне причине от сабжа веет мертвечиной.. viva la vita! тема закрыта. | | |
| 55
- 27.10.2012 - 04:33
| 0-томо > вполне реально. не отталкивайся от противного )) не ищи пути ускорения, это путь вникуда. просто ускорься и посмотри, что тебе поможет удержать темп. честно посмотри, честно сделай )) и всё | | |
| 56
- 27.10.2012 - 04:43
| может оно тебе вообще не надо )) | | |
| 57
- 27.10.2012 - 04:45
|
как там... ээээ... Чувак, это рэпчик (С) ;) http://www.youtube.com/watch?v=Os-E0g96cxE | | |
| 58
- 02.11.2012 - 07:54
| тема воскресе из мертвых Забудьте мои пафосные бредни про ускорение. Я обычный лентяй и мне это не нравится. Лето красное пропела, оглянуться не успела... И так раз за разом. Если я с этой бедой совладаю - буду большой молодец. И большего мне не надо. Ещё раз всем спасибо. | | |
| 59
- 02.11.2012 - 10:55
| 58-томо >тут одна знакомая зачиталась Глебом Архангельским "Тайм менеджмент" и очень ей вштырил:))) Теперь она вся на парусах к своей цеди, мотивация повысилась. Так что рекомендую его прочесть. Он там и о лени вроде как говорит. Она ведь разная бывает:) | | |
| 60
- 09.11.2012 - 16:54
| 58-томо > лентяй :) | | |
| 61
- 09.11.2012 - 16:56
| 60-Ядрён батон > и мне это не нравится! | | |
| 62
- 09.11.2012 - 17:07
| 61-томо > лентяй лентяй!!!! :Р | | |
| 63
- 09.11.2012 - 17:39
|
62-Ядрён батон > at first i was like  but then i  | | |
| 64
- 09.11.2012 - 17:44
|  | | |
| 65
- 09.11.2012 - 17:47
| | | |
| 66
- 09.11.2012 - 19:36
| спасибо, друг. кажется, я готов. | | |
| 67
- 09.11.2012 - 19:46
| Томо,у каждого свой"грузовик"и может он уже двигается(по параллельной улице и готов с тобой встретиться,в любую минуту)но!неужели ты ещё не понял,что МЫ САМИ Определяем,как и где встретимся с этим "грузовиком?!)) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
