![]() |
Как стать умнее? Сначала хотел на медицину запостить, но потом сюда решил - думаю, что проблема имеет отношение к психологии, но не пойму точно, какое. Определение: ум - способность решать нетривиальные задачи. На настоящий момент я оцениваю свои умственные способности как крайне низкие; думаю, из сотни случайно выбранных здоровых человек окажусь в пятерке или даже тройке самых глупых (неумных). Думаю, среди моего окружения не было и нет ни одного человека, с которым я мог бы сравниться умом. В сочетании с очень слабым характером слабый ум приводит к серьезным жизненным проблемам, проблемам в достижении целей, отношениях и т. п. С чего я все это взял. Я эрудирован, могу связно говорить и более-менее грамотно писать, но дальше все плохо: 1. Сложности и практические неудачи в решении простых и сложных жизненных ситуаций (плюс страх принятия решений, появившийся от постоянного принятия неверных решений), очень серьезные проблемы в планировании собственной жизни. Иногда при размышлении об этих вещах кажется, как будто голова отключается и больше не может правильно логически думать, оценивать, анализировать, делать прогнозы. 2. Проблемы в общении: иногда - не успеваю за ритмом собеседника, часто - переспрашиваю потому что не понял, в то время, когда другие понимают смысл сказанного. Сложность в налаживании контактов и поддержании связей сделала меня слабовольным в отношениях с людьми - боюсь ссориться, говорить нет, отказывать, постоянно боюсь случайно обидеть (последнее отчасти из-за рассеянности, но больше из-за страха испортить отношения). 3. Замечания окружающих (редко - прямые упреки в умственных способностях, часто - замечания по поводу рассеянности и заторможенности). 4. Непостоянство собственного мнения: сегодня подумал над ситуацией, принял решение, которое показалось правильным. Завтра обдумал еще раз, и не верю, что мог придти к такому решению, потому что оно кажется абсолютно нелогичным. Это больше всего напрягает и бьет по самооценке, потому что каждый раз наглядно подтверждает все то, о чем я тут пишу. Это сделало меня очень нерешительным и неуверенным в себе. Что я уже делаю: 1. Книги, книги и еще раз книги (психология, философия, биографии, немного популярной литературы по естественным наукам, из художественной литературы - классика). 2. Упражнения для развития памяти и внимания, изучение иностранного языка (временно прекратил). 3. ЗОЖ, спорт. 4. Стараюсь больше общаться с людьми. 5. Обследование у невролога (не выявило физиологических нарушений). 6. Витамины и диета, рекомендуемая для правильной работы мозга. 7. У меня сложная умственная работа. Эффекта от этого всего я практически не замечаю. Что можно сделать еще? Нужно ли мне обратиться к психиатру? Прошу без стеба. |
Курс Кортексина внутримышечно, не повредит, и покажет уровень следующей доступной тебе ступеньки))) Консультация с неврологом обязательна. Пусть врач назначит. Тупить перестаешь месяцев на пять шесть, а дальше как удержишься. Огромное значение имеет шейный отдел позвоночника, основание черепа. Там позвоночная артерия - мать понимания. Если есть остеохондроз, а он есть почти у всех, лечи. Обязательно развитие трапецевидных мышц, они питают шейный отдел и его суставы. В общем шея, шея, шея!!! |
(0) drug0y ...вполне логично мыслите. Пока что увидел одну проблем - поспешность. Я вот например тоже медленно думаю, потому мне на форуме легче разъяснятся чем в живую. Подстраиваться под ритм других это хорошо, но в ущерб себе лишне. . Исключите спешку из своей жизни. |
0-drug0y >мне бы ваше умение так же связно и точно изъясняться... та я бы себе тогда цены не сложил)) |
[quote=drug0y;34186927]У меня самая низкая оценка из всех отписавшихся, даже приводить стыдно. Толку только? Как будто я не знал, что я неудачник.[/quote]Результаты и время (продолжительность), затраченное на [url=http://j.mp/1h7t4wz]тест[/url] - в [url=http://j.mp/1d18P0l]личку[/url] отправьте. Погляжу - насколько вы, раз уж вам так угодно, [em]неудачник[/em]. А быть может и подскажу, что именно вам следует предпринять, чтобы в дальнейшем ваша потребность в обращении к психиаторам отпала ;) |
0-drug0y > действие первое и на мой взгляд обязательное - прекатить чтение ''умной' литературы. полностью. окончательно и бесповоротно.особенно книги по философии эзотерике и классическую литертуру. не лезть в иностранный язык вообще. сосредоточить свое внимание на овладении навыками анализа поставленной задачи и только ее. то есть научиться думать о том, что необходимо в данный'й момент, поскольку оновная твоя проблема это отсуттвие четких принципов о том что важно, а что нет, привычка ''рраспыляться'' и неумение прекращать паразитическое инерционное мышление. и первый шаг к исправлению ситуации - сокращение лишней инормации перегружающей мозг и не нужной для жизни. |
0-drug0y >[em]Как стать умнее?[/em] а зачем? дуракам же проще. спроса меньше и поле для манёвра большое. |
5-Мелисса > [quote=Мелисса;34223821]действие первое и на мой взгляд обязательное - прекатить чтение ''умной' литературы. полностью. окончательно и бесповоротно.особенно книги по философии эзотерике [/quote] соглашусь, т.к. у автора основная проблема страх действовать, отсюда долгие подготовки в виде загрузки мозга всякой хнёй + "я не такой" и долгое онанирование (образно)). |
+ книги не гарантируют "ум", житейский, по крайней мере, тут чисто через опыт и наблюдательность. |
поддержу №5. drug0y, Вы придумали для себя какие-то внешние стандарты, которые Вами физически не выполнимы и пытаетесь им следовать? Зачем? Это и бьет по самооценке. И планирование не получается тоже из-за этого - надуманным ценностям имхо следовать практически невозможно. имхо в эту сторону башку надо лечить. И книжки отставить только те, которые идеологию будут прививать направленную на общечеловеческие ценности. |
Скорость установления различных действительных взаимосвязей между объектами (их свойствами) и точность установления таких взаимосвязей это несколько разные вещи. Если и то и другое хромает, то это можно было бы назвать глупостью. Если хромает быстрота, но точность на высоте, то это медленный ум. И то и другое хорошо работает это быстрый и точный логический ум. К сожалению ритмы современной жизни почти обязывают к быстроте, считая глупыми и второй вариант ( медленный, но точный). В принципе и то и другое можно тренировать в определенных пределах. Для точности учиться исследовать причины и следствия явлений, состояний, ситуаций, поступков. Изучать формальную и другие виды логики. Быстрота тренируется почти также, только если не в лабораторных условиях ( без лимита времени ) это делать, а по жизни в обычных ситуациях. |
проверить кровь. кровообращение. многие, жалующиеся на тупняк, находили в итоге проблему в крови |
0-drug0y > А зачем в конце концов ? Пока вы будете развивать свой ум, придет старость, наступить естественное слабоумие, и решать нетривиальные задачи вообще станет невозможным. Проблема скорее в другом. Для вас скорее всего не понятен сам смысл жизни и какие в связи с этим надо ставить цели. Скажу одно, развитие ума это по любому не цель. Напомню, кроме ума есть еще другой орган тонкого тела - разум. Развитие этого органа автоматически решает задачу правильного функционирования остальных органов как тонкого так грубого тела. Изучайте внимательно науки, связанные с изучением души и тела, информации много. |
Как стать умнее? Всегда-ли в этом счастье, дорогой друг) |
Мысли в слух. А может всё дело в завышенной самооценке, может надо принять себя таким какой есть? По описанию вроде бы всё в порядке и с волей и с разумом. Следуй совету Хуана, займись здоровьем, позвоночником. |
8-Meliora_spero > да, именно так! |
14-Гарри Поппенс > маленькая корректировка - у автора ЗАНИЖЕННАЯ самооценка, но ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ от себя любимого + перфекционизм... достаточно распространенная проблема... эх, кто бы мне еще рассказал, как отказаться от завышенных притязаний :) |
как, как.. постом и молитвою :)) |
17-oxo > гы..))))))) хорошо сказано..) но не получается...)) нет во мне должного смирения :) |
5-Мелисса > вот золотые слова! аплодисменты! автор запишите эти правила) [quote=скучающий;34224057]дуракам же проще. спроса меньше[/quote] с дурака спрос меньше а на дураков спрос больше))) хотя смотря что понимать под этим словом) и все последующие авторы тоже, каждый в своем прав) порекомендую еще золотой кодекс дурака) его просто надо наизусть выучить и в золотую рамочку в комнате повесить) [url]http://shkola-duraka.com.ua/lawbook[/url] |
Разум – ловушка Дьявола. Дурак – выход из неё, данный Богом. |
19-Светодиод >[em]а на дураков спрос больше)))[/em] ну это да. дураков работа любит))) |
19-Светодиод >классная ссылка [url]http://shkola-duraka.com.ua/lawbook[/url] :) |
[b][url=http://forums.kuban.ru/users/2153830/#]Мелисса[/url][/b], как-то раз наблюдал следующую ситуацию: раздеты он и она; она просит, он отказывает; она: «Я сейчас встану, оденусь и уйду. А ты! Ты, ты — так и будешь без трусов лежать». К чему бы это я? Погоди.. А, точно! Сообразил: [url=http://forums.kuban.ru/showthread.php?t=5415326]тролю[/url] и самооценку [url=http://forums.kuban.ru/showthread.php?t=5419308]себе[/url] прокачиваю. |
23-oxo >бухал)? |
"Моё мышление постоянно-непрерывно становится всё более сильным, всё более энергичным, всё боолее глубоким. Мышление проникает в суть вещей, в закономерности явлений" (с) примерно. собственно, по 20 минут в день. |
25-Дикий Мужчина > нет... не правильно. вернее бессмысленно. что бы самовнушение работало нужно представлять схему как именно оно улучшает свою работу и мысленно представлять, то есть прослеживать процесс от начала до конца, тем самым закрепляя его. например так: моя память становится лучше потому что я повторяю то, что нужно запомнить и затем сохраняю эту информацию в специальном хранилище в разделе таком то, где я потом могу легко найти эти сведения. Мое хранилище памяти содержит такие то разделы. Все что мне нужно помнить я тщательно сортирую и сохраняю в нужном разделе. Лишняя информация полностью стирается. Кстати многие пособия по психологии советуют представлять память как комнату или чердак, а мысли и информацию - как вещи, которые раскладываются по шкафам. но лично мне проще проводить аналогию с компьютером. |
[quote=Светодиод;34236586]бухал[/quote]кабы он бухал.. а то только пьет и курит, пьет и курит.. житья от него в доме нет. |
[quote=drug0y;34223220]среди моего окружения не было и нет ни одного человека, с которым я мог бы сравниться умом.[/quote] Двусмысленная фраза :) [quote=drug0y;34223220] голова отключается и больше не может правильно логически думать, оценивать, анализировать, делать прогнозы.[/quote] Может, надоело ей это все и хочется чего-то другого?[quote]неверных решений[/quote] А верные - это какие? [quote] Непостоянство собственного мнения [/quote] не на что опереться внутри себя. В целом присоединяюсь к мнению о шее и чтении заумной литературы. |
7-Meliora_spero > "хнёй" - это прекрасно )) теперь я знаю, как можно сократить это слово. :) |
Слышала как-то в народе бытует поговорка, для смекалистых понятная: "Жизнь научит, лаптями щи хлебать!" С первого взгляда кажется грубой и вульгарной. Ну хорошо, подумайте сами. Ведь в походных условиях не всегда есть возможность иметь сервис элитного класса. Потом, какие-то обстоятельства, скажем кораблекрушение, вот вам опыт неувядаемых литературных героев. Да и потом, жизнь расставляет свои приоритеты, еще раз подчеркиваю. а от них и отталкиваются последующие действия индивидуумов, вот и вся наука)[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img] |
вопщем, автор, тебе к ней [url]http://vk.com/id183024546[/url] |
[img]http://cs317324.vk.me/v317324546/6410/BscU-LGLMHM.jpg[/img] [img]http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_cool.gif[/img] |
26-Мелисса > кому то нравится ёга, а кому то мордобой. Так что, для кого правельно, а для кого нет - решать тому, кто применяет. |
Спасибо за ответы всем! Не ожидал, что столько будет. Сейчас немного занят, позже прочитаю) |
Нда, с шеей есть проблемки, лечил, гимнастику делал всякую, потом перестал. Надо опять заняться. [quote=Сумчатый медведь;34237378]не на что опереться внутри себя.[/quote] Вот Вы правильно все говорите, только можно разъяснение для дураков - как и где мне искать то, обо что я смогу опираться? [quote=Светодиод;34239801]автор, тебе к ней [url]http://vk.com/id183024546[/url][/quote] Почему-то такие красивые девушки мне никогда не внушали доверие как специалисты/эксперты/профессионалы) |
Обидеть никого не хотел)) |
35-drug0y> внутри себя искать. В собственном опыте, чувствах. Вы вот все пишите про логику, интеллект, рациональные подходы.. А как насчет чувственной стороны? Ну вот вы оценили свои интеллектуальные способности как средненькие. И что вы чувствуете в этой связи? в каких жизненных ситуациях у вас были подобные переживания? Кстати, если вы откажетесь от идеи своей исключительности ("мне никто и ничто не поможет, у меня , если чо, и справка от психиатра будет"), что у вас останется? |
[quote=Сумчатый медведь;34264727]вы оценили свои интеллектуальные способности как средненькие. И что вы чувствуете в этой связи?[/quote] Обиду на себя, апатию, расстройство, злость на себя, жалость к себе, стыд, желание провалиться сковозь землю, увеличившуюся неуверенность... Ну, в общем, Вы поняли. [quote=Сумчатый медведь;34264727]в каких жизненных ситуациях у вас были подобные переживания?[/quote] Когда сказал что-то глупое по неосторожности, когда сделал что-то, о чем потом пожалел, когда слышал [u]справедливые[/u] замечания в свой адрес. [quote=Сумчатый медведь;34264727]если вы откажетесь от идеи своей исключительности ("мне никто и ничто не поможет, у меня , если чо, и справка от психиатра будет"), что у вас останется?[/quote] Мне сложно понять этот вопрос. Вы имеете ввиду, как я буду жить, если мне никто не поможет? Так же, как и раньше - пытаться решать проблемы своими силами. Кстати, на счет психиатра я писал вполне серьезно, в первую очередь из-за этого: [quote=drug0y;34223220]Непостоянство собственного мнения: сегодня подумал над ситуацией, принял решение, которое показалось правильным. Завтра обдумал еще раз, и не верю, что мог придти к такому решению, потому что оно кажется абсолютно нелогичным.[/quote] я подозреваю, что у меня могут быть проблемы по их профилю. Когда почитал описания психастеничекого типа характера (многие психастеники боятся, что у них может быть шизофрения или какие-то другие похожие психические расстройства), я сделал большую скидку на свои опасения по этому поводу, но мне кажется, у меня логика работает даже хуже, чем у других психастеников... |
38-drug0y> стыд - это и есть направленный на себя гнев. обида - гнев и влечение к объекту. По сути вам кто-то значимый для вас когда-то сказал/дал понять, что быть не очень умным - стыдно и плохо. Вот и вспоминайте, кто и когда, в какой форме и при каких обстоятельствах. |
Текущее время: 21:48. Часовой пояс GMT +3. |