| 0
- 06.05.2014 - 12:19
|
Добрый день . Скажите есть ли реальные случаи когда какие либо таблетки, чай, и прочие средства помогли похудеть..... И если есть то какие? Поделитесь мы тоже хотим похудеть :)
    | | |
| 41
- 06.05.2014 - 13:39
| а, ещше. стоит ли говорить про виды нагрузок? аэробные, работа с весАми, ну на что и как влияют? что ведет к похудению, что к росту веса, ну и тыды? качаться-не = худеть. | | |
| 42
- 06.05.2014 - 13:39
| 37-atamanka01 > а смысл? Ну все равно персональный консультант составит программу питания и комплекс упражнений. Для чего массовость? Посмотреть как Маша, Наташа и Даша худеют и брать пример? | | |
| 43
- 06.05.2014 - 13:42
| 42-Кошка в шубке из Коровки >я так поняла из прочитанного ( девчонки выкладывают свои комментарии), что там один секретов-мощная поддержка группы и куратора ( Маня может и ты молодец, ты тоже сможешь сегодня есть каждые три часа и хотя бы 15 минут попрыгать с нашим тренером! ), потом они выкладывают отчеты по еде и куратор корректирует. Принцип группы для кого-то очень важен. | | |
| 44
- 06.05.2014 - 13:45
| 35-эгоист_икс_эль > ксеникал абсорбирует только жиры. Углеводы - нет. Так что, любителям плюшек и конфет ксеникал - что мертвому припарка. | | |
| 45
- 06.05.2014 - 13:46
| 44-_Эовин_ >бутерброд из ксеникала с сиофором. и никакого спорта) | | |
| 46
- 06.05.2014 - 13:48
| 45-Ложка_рип > да-да. И сибутрамином сверху еще посыпать - самое оно ) | | |
| 47
- 06.05.2014 - 13:49
|
36-Ложка_рип >ну спасибо, глаза открыла) а то я этого не знала) Я на себе уже опробовала, разве что никак не соберусь с силами на тяжелые веса перейти, в качалке Все равно тушка возвращается к определенному весу, а мое восприятие этот вес считает излишним для себя. Хотя со стороны (я же хомо сапиенс все-таки) меня трудно назвать излишне полной, хехе | | |
| 48
- 06.05.2014 - 13:51
| ЕСТЬ ОДНО правило количество потраченных калорий должно быть больше количества приобретенных калорий. Остальное БРЕД. | | |
| 49
- 06.05.2014 - 13:51
| 47-ЁлкА ТигровАЯ >может, восприятие полечить? Уже не один год читаю , как ты пытаешься себя похудеть при нормальном в общем-то весе. Или это спорт такой? | | |
| 50
- 06.05.2014 - 13:53
| 48-Гамбит23 >иногда не работает это правило. Видела своими глазами:-) | | |
| 51
- 06.05.2014 - 13:55
|
А я прочитала в одной книжке по восточным системам оздоровления, что каждому типу людей (а их не так много)подходит своя система питания\физ.нагрузок,распорядка дня и тп. Так кому-то ложатся активные бег-ходьба, кардио-нагрузки, а другому тяжести тягать. И делать не свое, и есть и пить не-по своему, и жить не в своем ритме гораздо губительнее, чем не заморачиваться вообще никакими системами. Но зато если разобраться в своей системе, и следовать ей, то нет ничего благоприятнее и эффективнее. | | |
| 52
- 06.05.2014 - 13:57
| 49-atamanka01 >не лечится | | |
| 53
- 06.05.2014 - 13:57
| 51-Люси была здесь >я склонна верить этому. Универсальных рецептов нет и каждый организм настолько уникален, что загнать всех в рамки и хотеть видеть единый результат- очень вряд ли. | | |
| 54
- 06.05.2014 - 13:59
| 52-ЁлкА ТигровАЯ > Ну тогда и дальше заморачиваться весом , рассматривая это как пунктик :-) | | |
| 55
- 06.05.2014 - 13:59
| 51-Люси была здесь >это совершенно верно. Не всем подходят те же аэробные нагрузки или бег. Но есть некие общие правила, следуя которым можно забыть про избыточный вес, ибо это - скорее образ жизни и привычка. | | |
| 56
- 06.05.2014 - 14:04
|
53-atamanka01 > о да! И меня тоже убедило, потому что я вижу, что муж мой, например, совсем другого типа человек, у него другой обмен в-в, он быстро мерзнет, ему подходит дробный сон (может прилечь в течение выходных несколько раз ), он ест нечасто и немного, но калорийно и тп. Это совершенно другой тип, чем я. Вобщем думать и думать, каждому! Кому-то пойдет дробное питание, кому-то несбалансированная продуманная диета , кому-то одни физ.нагрузки, кому-то другие. И начинать разбираться в себе лучше под началом знающего человека, а не по советам незнакомых людей. | | |
| 57
- 06.05.2014 - 14:08
| 54-atamanka01 >так я же не утверждала обратное) мой пунктик, но мне-то от этого не легче, мне с собой как-то жить и как-то себя худеть( | | |
| 58
- 06.05.2014 - 14:09
|
я сегодня себя уже худею снова)) мои барышни меня дружно пытались сблатовать обедать, но я стойко обошлась творогом)) почти горжусь собой. еще бы вечером не нахомячиться)) | | |
| 59
- 06.05.2014 - 14:11
| если приходится себя заставлять и заставлять, значит это не ваше, а подружкино :) | | |
| 60
- 06.05.2014 - 14:11
|
56-Люси была здесь >кстати, вот да! 4 дня питались шашлыком, рыбой на гриле, вином и овощами... Я как-то раздулась вся, а муж похудел на 2 кг)) вот где справедливость? Ходили, лазили по горам, катались на великах - одинаково | | |
| 61
- 06.05.2014 - 14:13
| и вообще, я сегодня в туфлях на 14 см каблуке. Чувствую себя красивой горой)) | | |
| 62
- 06.05.2014 - 14:17
| 57-ЁлкА ТигровАЯ >еще можно к хорошему психологу сходить, когда надоест себя худеть:-) | | |
| 63
- 06.05.2014 - 14:26
| есть, помогало, но главное больше двигаться. | | |
| 64
- 06.05.2014 - 15:51
|
Не надо переставить есть, чтобы похудеть, есть нужно просто правильно. Но это работает, если организма в порядке. Сестра после родов никак не могла сбросить лишние кг, сходила к эндокринологу, прошла обследование и ей выписали Редуксин. Помогла, кг ушли, и пока не вернулись ))) но она питается правильно, спорт... | | |
| 65
- 06.05.2014 - 15:53
| Цитата:
| | |
| 66
- 06.05.2014 - 15:56
| поддержу пост 39. Только правильное питание и тренировки. Диета без тренировок = 0 и тренировки без диеты тоже самое. а все рекламируемые средства - чисты лохотрон | | |
| 67
- 06.05.2014 - 16:25
| Диетящимся еще бы ченить для головы прописывали, чтобы на людей не кидались :) | | |
| 68
- 06.05.2014 - 16:25
| 38-ЁлкА ТигровАЯ > откуда у тебя 46?!!!или ты для сравнения? мне 46- это много, но я ниже тебя. я борюююсь))) | | |
| 69
- 06.05.2014 - 16:36
| 0-Karlova > Существует, http://vk.com/doc-26799913_108158948...ee3c07f06c0a7d + правильное питание + дефицит калорий + разогнать метаболизм, "случай" реальный, проверенный. | | |
| 70
- 06.05.2014 - 16:47
|
68-латентная >хы) ну, во-первых, часть вещей верхней части тулова приходится брать 46, где очень четкая линия плеча, потому как либо болтающаяся талия, либо плечи даже не в обтяжку, а трескающиеся, не все, к счастью. Приходится выбирать плечи, у меня верх шире низа Ну а во-вторых, одно время я раскушалась до 46-го, год назад где-то Сейчас да, 42-44, но рубашки могу спокойно купить и 46, если под брюки или сарафан, мне в них даже удобнее ощущается | | |
| 71
- 06.05.2014 - 16:52
|
62-atamanka01 >а мои тараканы кому-то мешают? Я ж не пишу в темах "толстая корова больше 55 кг, убей себя ап стену". Тихо, сам на сам 67-казя >казятка, кто эти нехорошие диетчики, которые тебя обидели?) | | |
| 72
- 06.05.2014 - 16:54
| 68-70 - я думала вы про килограммы ,а не про размеры :) Так неинтересно :) | | |
| 73
- 06.05.2014 - 16:56
|
Кстати люди с тараканами (кои доказаны и кишат) всегда мешают, потому что с ними приходится бережно и с подходом общаться, как с больными. Не про присутствующих, а вообще .... | | |
| 74
- 06.05.2014 - 17:01
| 0- лучшего средства, чем меньше жрать- ещё не придумали...) | | |
| 75
- 06.05.2014 - 17:14
|
72-Люси была здесь >46 кг было в школе разве что) Во взрослом возрасте меньше 48, свят-свят, не было) 73-Люси была здесь >не согласна. Если пациент не проявляет агрессии и не грозит окружающим кузькиной матерью, в случае неприятия своих принципов, миндальничать незачем | | |
| 76
- 06.05.2014 - 17:31
| 71-ЁлкА ТигровАЯ > все что я скажу, может быть использовано против меня :) | | |
| 77
- 06.05.2014 - 17:46
| 70-ЁлкА ТигровАЯ>зачем париться весом, если объемы уходят? | | |
| 78
- 06.05.2014 - 17:49
| 65-Sakira > а вы питание после похудения не отрегулировали, что ли? Или питались правильно, а кг пришли снова? | | |
| 79
- 06.05.2014 - 19:32
| 78-4екистка >регулировала и спорт подключила. Вернее пыталась регулировать, но с этим редуксином аппетит то совсем пропал, только пить хотелось и удушье стала чувствовать. В общем, лично мне он не помог(( | | |
| 80
- 06.05.2014 - 19:52
| Считаю, что не нужно забывать о предназначении лекарственных препаратов. Они для БОЛЬНЫХ людей. Автор, если у вас нет эндокринных заболеваний, то не рекомендую прием сибутрамина(сильнодействующий препарат!), ксеникала(препарат, блокирующий расщепление жиров. Так что будьте готовы к неприятности-жир капает из попы). Если избыточная масса тела не связанно с болезнью, то предлагаю следующее. Не есть мучную продукцию, сладости, больше двигаться и не есть после 18.00. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
