Как похудеть после Нового года?

Гость

0 - 27.11.2014 - 13:29

Обычно смесь из жирной еды и алкоголя в больших объёмах остаётся на боках. Два-три килограмма в середине новогодних праздников прибавляю стабильно. Ничего не могу с собой поделать :( После Рождества уже не ем почти ничего, пью только воду и после шести на холодильник вообще не смотрю. На сколько под ёлочкой поправляетесь вы? У меня ещё тело такое, что любые недостатки видны сразу :( А на каких диетах сидите в Новый год?

Гость

1 - 27.11.2014 - 13:40

особо не разъедаться в НГ)
рецепт один
и праздничный стол сделать менее калорийным

Гость

2 - 27.11.2014 - 14:26

1-Мармелад > А как?! У вас вся семья не требует салат Оливье с шампанским?

Гость

3 - 27.11.2014 - 18:17

2-ninqa >не требует. Блин, неправильная у меня семья) Все просят низкокалорийную, низкоуглеводную. К слову сказать, вот в прошлом году решила традиционный оливье и селедку приготовить, так с трудом доели, я уже так отвыкла от майонеза, что салаты, заправленные им оказались слишком тяжелыми.
В этом году салаты заправлять буду сметанкой 10%. и вкуснее и полезнее.
А вообще вот так попробуйте картошку в салатах заменить на морковку, вместо соленой рыбы маринованную, нарезки, мясо куриное, газировку исключить.
Ну как бы немного оздоровить стол, убрать слишком жирные и соленые блюда.
Ну в принципе можно подобрать рецептики и вкусные и полезные.

Гость