Как похудеть после Нового года?
 

Обычно смесь из жирной еды и алкоголя в больших объёмах остаётся на боках. Два-три килограмма в середине новогодних праздников прибавляю стабильно. Ничего не могу с собой поделать :( После Рождества уже не ем почти ничего, пью только воду и после шести на холодильник вообще не смотрю. На сколько под ёлочкой поправляетесь вы? У меня ещё тело такое, что любые недостатки видны сразу :( А на каких диетах сидите в Новый год?

особо не разъедаться в НГ)
рецепт один
и праздничный стол сделать менее калорийным

1-Мармелад > А как?! У вас вся семья не требует салат Оливье с шампанским?

2-ninqa >не требует. Блин, неправильная у меня семья) Все просят низкокалорийную, низкоуглеводную. К слову сказать, вот в прошлом году решила традиционный оливье и селедку приготовить, так с трудом доели, я уже так отвыкла от майонеза, что салаты, заправленные им оказались слишком тяжелыми.
В этом году салаты заправлять буду сметанкой 10%. и вкуснее и полезнее.
А вообще вот так попробуйте картошку в салатах заменить на морковку, вместо соленой рыбы маринованную, нарезки, мясо куриное, газировку исключить.
Ну как бы немного оздоровить стол, убрать слишком жирные и соленые блюда.
Ну в принципе можно подобрать рецептики и вкусные и полезные.

[quote=ninqa;37277770]Как похудеть после Нового года?[/quote]
меньше жрать.

Неужели за одну ночь можно потолстеть?????? Не верю! Хоть что жракать можно!

Люди толстеют! да.

5-пурген >почему за одну? 10 дней хождения по друзьям,родственникам,знакомым..и везде выпить -закусить ннада.

Новый курс похудения - инфляциятерапия. Назначается принудительно - поголовно.

0-ninqa >Вы спрашиваете,как похудеть после Нового года?Ответ таится в самом вопросе ,только не хватает частицы до ,то есть ,нужно худеть с умом до нового года и питаться здоровой пищей,больше овощей,фруктов,поменьше жирной и соленой пищи,нужно кушать всё ,но в меру!!!

Бассейн,баня,сауна-вот что нужно после НГ-все излишки снимет легко!

[quote=пурген;37324018] Бассейн,баня,сауна-вот что нужно после НГ-все излишки снимет легко! [/quote]
а лучше все это во время НГ)