[quote=Gorky;33440711]Фишка в том, что когда человек в норме или худой (я был в абсолютной норме), то он и есть практически не хочет. Например, утром позавтракал кашкой, в обед перекусил, вечером чай выпил - и нет голода.[/quote]Откровенная ерунда. Худые едят больше и чаще, так как у них очень мало жировых запасов. А у толстых в случае нехватки продуктов сжигается жир. Я лично и все мои знакомые худые едят часто и много. От кашки утром я хочу есть уже часа через два. И вообще за день ем раз 5. А если какая повышенная нагрузка, особенно умственная, то ем еще больше. Веса лишнего не было никогда. | 