[quote=йцукен;42739688]а с октября по март - лучше? [/quote]
Ну, во-первых, не с октября по март, а с ноября по февраль(ноябрь и февраль еще можно за уши притянуть, хотя спорно)
Во-вторых- какие же вы терпилы? Спите столько же, сколько и всегда, в темноте, как положено и полезно(инсоляция не мешает), но испытываете легкий дискомфорт от того, что продирая глаза с будильником, не видите солнца за окном. При этом имеете бонус в виде лишнего светлого часа вечером, что очень важно в условиях короткого зимнего дня.
А теперь сравните себя с людьми, которые [b]реально[/b] не высыпаются с марта по октябрь, вставая с рассветом солнца по естественным биоритмам. Которые спят более полугода по 3-4-5 часов.
А таких людей полно, иначе все б наслаждались вашим полезным и правильным поясным временем.
Про раннюю темноту я промолчу пока.

3559-йцукен > лично меня не угнетает темнота по утрам, а вот солнце но ночам мне мешает, как у ранняя темнота летом. А такая нелепая хрень у нас теперь девять месяцев в году.

[quote=ASF;42739767]сравните себя с людьми, которые реально не высыпаются с марта по октябрь, вставая с рассветом солнца по естественным биоритмам. Которые спят более полугода по 3-4-5 часов.[/quote]
А что мешает этим людям не только вставать, но и ложиться по естественным биоритмам, если они так уж любят всё естественное?
Имхо, таким людям при любом раскладе будет что-то мешать, они всегда будут чем-то недовольны и будут стараться подпортить жизнь окружающим. Такие уж у них биоритмы зловредные.

3560-ASF >[quote=ASF;42739689]Перевод на летнее время всегда был праздником, так как темнеть начинало на час позже.[/quote]
На сколько я помню праздником был возврат на нормальное время осенью, когда можно было поспать подольше с утра, а переход на летнее время весной был сущим кошмаром, когда приходилось вставать на час раньше.

3564-DELTA SIGMA > вот объясните мне, пожалуйста – как вы умудряетесь "спать подольше с утра"? Откуда это "подольше"?

3563-йцукен > можно я отвечу? Если б жили эти люди вне социума, как Агафья Лыкова, так они б плевали с высокой колокольни на ваше поясное время и были б счастливы. А так им приходится ходить на работу, делать домашние дела. Если подъем у них в 4 утра, то и спать им ложиться в восемь вечера по идее. Вы знаете такого человека, кто может себе это позволить? В восемь некоторые только домой приходят. Но и дома не по щучьему же велению всё делается? Отбой у взрослого человека часов в 11-12 ночи.

3566-Lavande > Я понимаю тех, кто страдает бессонницей: сам подвержен. Бывает, в 3 - 4 часа проснешься - и сна ни в одном глазу. Ворочаешься с боку на бок, пока не начинаешь понимать, что сегодня выспаться не судьба и придется вставать не спавши толком. Причем летом винишь во всём раннюю светлоту, а зимой - знаете, что? Темноту! Потому что и она, пакость такая, не помогает :((

[quote=йцукен;42739868]А что мешает этим людям не только вставать, но и ложиться по естественным биоритмам, если они так уж любят всё естественное?[/quote]
Cтранный вопрос....
Может быть жизнь в социуме, дети, работа?

[quote=Lavande;42739910]вот объясните мне, пожалуйста – как вы умудряетесь "спать подольше с утра"? Откуда это "подольше"? [/quote]
Если каждый вечер переводить время на час назад, получается каждое утро "на час подольше")

[quote=ASF;42740022]Может быть жизнь в социуме, дети, работа?[/quote]
Нормальная жизнь в социуме, дети и работа не мешают людям дрыхнуть по утрам без задних ног. А если с этими вещами проблемы - бессонница может настигнуть независимо от часового пояса.

3570-йцукен > Уважаемый, вы вменяемый?
Людей будит ночное солнце, в темноте они спят прекрасно, как и заложено природой.

[quote=ASF;42740096] 3570-йцукен > Уважаемый, вы вменяемый? Людей будит ночное солнце, в темноте они спят прекрасно, как и заложено природой. [/quote]как вы определяете что вас будит именно солнце?

[quote=ASF;42740096]Людей будит ночное солнце[/quote]
Летом по-любому без ночного солнца не обойдешься - либо с вечера, либо с утра. Так заложено природой: летом ночи короткие. Причем чем севернее, тем короче. Здоровых, нормальных людей ночное солнце не будит - есть вещи, которых в этом плане следует опасаться гораздо сильнее. Питерцев во время белых ночей, например, будит [url=http://cyclowiki.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%82_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2]топот котов[/url].

[quote=ASF;42740096]Уважаемый, вы вменяемый?[/quote]
А что вы собираетесь мне вменить?

[quote=ser77;42740148]как вы определяете что вас будит именно солнце? [/quote]
[quote=йцукен;42740197]Летом по-любому без ночного солнца не обойдешься - либо с вечера, либо с утра.[/quote]
Либо идиотские вопросы, либо идиотские ответы.
Есть среди зимников хоть один адекватный человек, или это в принципе невозможно, что вполне логично?

Ранние пробуждения это всегда признаки перевозбуждения центральной нервной системы. Причин преобладания процессов возбуждения над торможением в головном мозге много: от астении до тяжелых эндогенных и органических заболеваний.

Понимая эти потенциальные причины раннего утреннего пробуждения, Вы в состоянии найти правильное решение. Устранив (при возможности) причины, Вы сможете спать до желаемого времени пробуждения.
А для этого необходимо не пытаться самостоятельно решить проблему, а очно обратиться за своевременной медицинской помощью к грамотному врачу-психотерапевту. Врач сможет верно оценить сложившуюся ситуацию и дать четкие и единственно верные указания по избавлению от ранних утренних пробуждений.

Если человек просыпается рано утром, задолго до будильника, но при этом он ощущает чувство свежести после сна, в течение дня не ощущает вялости, сонливости, тяжести в теле, быстрой утомляемости, головных болей или иных неприятных признаков, которые снижают качество жизни или работоспособность, то такие ранние утренние пробуждения нельзя назвать патологическими и они не могут рассматриваться в качестве разновидности нарушений сна или симптомами каких-либо заболеваний.
Более подробно: [url]https://rvnd.ru/rannie-probuzhdenija/[/url]

+3575. Уважаемые сторонники летнего времени, прежде чем винить в своей бессонице природные явления проверьте в первую очередь состояние здоровья и в особенности нервной системы. Учёные утверждают что нормальный здоровый работающий человек имеет здоровый крепкий сон. Немаловажно ещё иметь какую либо физическую нагрузку, если вы провалялись весь день на диване, то некрепкий сон тоже очевиден.

3574-ASF > Да что же вы так нервничаете? Успокойтесь, вот песенку колыбельную послушайте:

[url]https://www.youtube.com/watch?v=A8A0ZnG281U[/url]

3577-йцукен > С чего вы взяли, что я нервничаю?
Просто не вижу смысла общаться с оппонентами, которые в отсутствии аргументов включают режим идиотов..

3578-ASF > Ну так и не общайтесь. Без вас эта тема станет намного приятней.
Еще бы дам здешних как-то понудить выключить режим хамства...

Тема эта станет приятней лишь в одном случае- после возврата нормального социального времени.
С полднем между 13 и 14 часами.

3565-Lavande >Очень просто рассмотрим годы когда был сезонный перевод стрелок: я вставал в 7 утра по используемому времени и за лето я маленько привык к летнему времени, хотя по нормальному времени это 6!!! утра; после возврата на нормальное время используемое время стало соответствовать нормальному и 7 утра стало 7 утра, а не 6 утра как при летнем времени. Итого получается я могу поспать дополнительный утренний час с 6 до 7 по нормальному времени.

[quote=DELTA SIGMA;42740801]3565-Lavande >Очень просто рассмотрим годы когда был сезонный перевод стрелок: я вставал в 7 утра по используемому времени и за лето я маленько привык к летнему времени, хотя по нормальному времени это 6!!! утра; после возврата на нормальное время используемое время стало соответствовать нормальному и 7 утра стало 7 утра, а не 6 утра как при летнем времени. Итого получается я могу поспать дополнительный утренний час с 6 до 7 по нормальному времени. [/quote]
))))))
Не забудьте запантентовать ваш гениальный способ увеличения продолжительности сна)

3581-DELTA SIGMA > "дополнительный час"? Блин, откуда??? В сутках у вас вдруг стало 25часов? Чудеса да и только? Это выражение "будем утром на час дольше спать" по сути своей безграмотно, это присказка бабок из серии "поставить укол", "верните взад", "чё ты мне не звОнишь".

3583-Lavande > "дополнительный [u]утренний[/u] час" и мне этот утренний час мне намного важнее Вашего светлого вечернего часа. Утреннее солнце мне никак не мешает, а дневное солнце и подавно, когда просыпаюсь в 14 - 15 часов "утра")))

3584-DELTA SIGMA > а я и не против вашего дополнительного "утреннего" светлого часа, с пяти до шести который, хотя и он нормальным людям нафиг не сдался. Но вот тот час, который с четырёх до пяти, он бы чудесно смотрелся вечером.

[quote=DELTA SIGMA;42741032]3583-Lavande > "дополнительный утренний час" и мне этот утренний час мне намного важнее Вашего светлого вечернего часа. Утреннее солнце мне никак не мешает, а дневное солнце и подавно, когда просыпаюсь в 14 - 15 часов "утра"))) [/quote]
Так радуйся жизни!
Непонятно только, когда подобный человек с отсутствием проблем на этой теме дежурит тут чуть не круглосуточно)

[quote=DELTA SIGMA;42741032]Утреннее солнце мне никак не мешает, а дневное солнце и подавно, когда просыпаюсь в 14 - 15 часов "утра"))) [/quote]
Хотя в принципе понятно, что человек, ведущий ночной образ жизни, агитирует тут за зимнее время.
Об этом и речь.

3585-Lavande >а мне без разницы светлый утренний час или темный, мне он просто нужен для сна, и мне чем больше утренних часов посплю, тем лучше. Если исходить из моего (да и многих других людей) распорядка выходного дня, когда люди просыпаются от 10 до 14, то стрелки нужно двигать на -3 часа а не на Ваш +1 час. Современное социальное время доминирует в вечернем времени (кафе, кинотеатры, клубы), а не в утреннем.

[i](кафе, кинотеатры, клубы)[/i]
Пусть бездельничают в темноте. Им все равно к обеду вставать. Мне важней рано утром суметь продрать глаза, что при летнем времени затруднительней.

3588-DELTA SIGMA > а если вам без разницы, что ж вы рвёте тут себе запчасти на Британский флаг?

День уже уменьшился прилично, утром светать начинает позже - вопросы о переходе на постоянное "летнее" время отпадут через месяц (до следующей весны). До 1981 г жили все время по "зимнему" времени - нормально было.

3591-ova >блин, ещё один персонаж из серии " нам бы ещё день простоять, да ночь подержаться"…

[quote=ova;42742123]День уже уменьшился прилично, утром светать начинает позже[/quote] И при этом рассвет даже сейчас, в конце августа, пока раньше самого раннего рассвета, который был у нас последние 40 лет в июне. А ведь раньше рассвет в 5-38 утра казался таким ранним((
И терпели, казалось так долго-[b]аж[/b] два месяца((

3592-Lavande > По сути ведь так и есть-держимся пока(( Благо до октября-ноября недолго осталось!

[quote=ПАМЕЛА;42742467] 3592-Lavande > По сути ведь так и есть-держимся пока(( Благо до октября-ноября недолго осталось! [/quote]держимся)) Сколько ещё думаете продержаться?)

Летнее или зимнее ,что мелочится сразу на славянское время исчесление переходить и все))))
[url]http://derzhavarus.ru/slavyanskij-kalendar.html[/url]

И пересчитать )))с начало времен)))

Прошло всего лишь 90 страниц трепа и далппайоппы, наконец-то, проболтались, что основная причина, оказывается, заключается в социуме, в котором они живут... Через еще страниц 100 их, надеюсь, осенит, что причина все-таки в них самих, а не в переводе стрелок, часовых поясах и т.п... Бгг

3590-Lavande >мне надо чтобы от пробуждения до полудня было не более 5 часов.
3598-Kris2 > Уже много раз писали, что нет проблемы со времяисчислением, есть проблемы у некоторых индивидуумов с его использованием. Сегодня им не хватает 1 светлого часа вечером, а завтра уже 2 часа.

[quote=gordeu;42743113]И пересчитать[/quote]
Великовозрастные дамы, ратующие за перевод стрелок, будут только рады сему обстоятельству, ежели это превратит их в выпускниц средней школы, а то и детского сада... наконец-то мятущийся интеллект окажется в тесных объятиях искусственного возраста! :о)))