| 0
- 16.05.2012 - 13:10
|
Беременность - это конечно время себя поберечь, но как быть, если до неё ты вел весьма активный образ жизни? Предлагаю обсудить какими видами спорта может заниматься будущая мама (в щадящем режиме) и какими ни в коем случае заниматься нельзя. Поделитесь пожалуйста своими историями!
    | | ||
| 1
- 16.05.2012 - 13:12
| Вот сама я например активно ездила верхом, сейчас тоже езжу, но только шагом! И меня сильно интересует до какого периода Б женщина может ездить на велосипеде, и вообще можно ли? | | ||
| 2
- 16.05.2012 - 13:20
|
0-Милашка13 > cо старшей была более активна спортом не занималась но много ходила, на природу ездила в горы тоже топала. Но подготовка была хорошая спортом долго занималась, а сейчас как размазня, только стараюсь больше ножками ходить. А вы молодец на счет велика по собственному опыту не подскажу, но на ЕВЕ тема была там тоже пузики велосипедисты собирались, многие в плоть до родов были "верхом" | | ||
| 3
- 16.05.2012 - 13:45
| У меня велика ещё нет, я только присматриваюсь, ведь с лошади скоро точно слезть придётся, а вот велик это интересно! | | ||
| 4
- 16.05.2012 - 14:25
| 3-Милашка13 >я тоже все насчет велика думаю... упасть-то я не боюсь - я осторожный водитель. Но как быть с давлением от сидушки? Ума не приложу... | | ||
| 5
- 16.05.2012 - 14:32
| 3-Милашка13 >ну может тогда и не стоит, может лучше самокат?)))) | | ||
| 6
- 16.05.2012 - 16:27
| 3-Милашка13 >Почитайте в инете, я читала велосипед далеко не самое полезное дело ля беременных. Просто ходить, прогуливаться, потом гимнастики всякие для беременных... | | ||
| 7
- 16.05.2012 - 16:52
| Вот и я читала, но ведь наверное месяцев до 4-х можно? | | ||
| 8
- 16.05.2012 - 16:54
| 7-Милашка13 >это самый опасный срок. до 12-ти недель врачи вообще не рекомендуют физ упражнения | | ||
| 9
- 16.05.2012 - 17:23
| Насчет велосипеда-категорически "нет", так ответила мне моя врач,даже если беременность хорошо развивается и нет угрозы. Бассейн(без фанатизма),пешие прогулки, спец.занятия для беременных- пожалуйста.А в интернете чего только нельзя вычитать,даже где-то горные лыжи были разрешены беременным. | | ||
| 10
- 16.05.2012 - 18:09
|
0-Милашка13 >Я с первым ребенком ходила 7 км. пешком каждый день. На работу и обратно. + гантели по 1,5 кг, частенько занималась. Растяжка обязательно каждый день. В итоге, тело после родов осталось крепкое и подтянутое. Руки были аккуратненькие. А со втором ходить уже не получилось, остались гантели+ растяжка. И, тело снова быстро восстановилось. | | ||
| 11
- 16.05.2012 - 19:24
|
у меня подружка во время беременности по горам с палаткой,на велике я ее месяце 5 видела,думаю и потом она ездила,но она здорова аки конь,сама по себе. если нет угроз никаких,физически всегда в тонусе,то наверное не криминал. пару знакомых на 5-6 мес на лыжах катались и в аквапарке с горок катались,но это слишком экстремально | | ||
| 12
- 16.05.2012 - 19:56
| ну, я например километров 20 в день пешком наматываю, т.к. работа такая, + физ. упражнения (тоже по работе), бассейнов рядом нет (живу в станице), поэтому велик был единственной интересной альтернативой, а так йога всякая меня мало интересует! а аквапарк и лыжи - клёво! | | ||
| 13
- 16.05.2012 - 20:01
|
Насчет спорта не скажу, некогда мне им заниматься, но в 35 недель активно работаю (правда, в условиях дома, но работа физическая), плюс огород. Чувствую себя прекрасно, ттт, никаких отеков, но вот мелкий неправильно развернулся, возможно от наклонов на огороде, не точно конечно, но предположения есть. Велосипед я бы не советовала, а вот специальный фитнес, йога и бассейн в любом случае укрепляют и тело и дух. | | ||
| 14
- 16.05.2012 - 20:39
| Я занималась йогой до беременности, всю беременность вплоть до родов и продолжаю заниматься сейчас. Родила легко, через 3 недели после родов был плоский живот и хороши пресс. | | ||
| 15
- 16.05.2012 - 21:20
|
14-Карлос >девушка говорит,что ей по работе 20 км идти надо,поэтому пересела бы на велик)) какая там йога,после 20км пешкодралом | | ||
| 16
- 17.05.2012 - 12:25
| ха-ха ))), 15-Миллa > посмеялась! | | ||
| 17
- 18.05.2012 - 08:20
|
14-Карлос >Я спорт бросила за 2 мес до б. во время б. Еле ходила. Восстановилась за 3 недели, живот стал плоским и упругим. Думаю это от сложения тела больше зависит, а не от занятий во время б. | | ||
| 18
- 20.05.2012 - 20:52
| 4екистка согласна, что многое зависит от конституции. Но мне занятия все равно оч помогли. Спина не болела, отеков не было вообще, чувствовала себя отлично. | | ||
| 19
- 20.05.2012 - 20:57
| Миллa Автор предложила обсудить, кто и как вел активный образ жизни во время Б. Вот я и написала о своем опыте. | | ||
| 20
- 21.05.2012 - 09:20
| Цитата:
| | ||
| 21
- 21.05.2012 - 11:54
|
я бы на велосипед не рискнула садиться. Голова закружиться, давление скаканет... Да и упасть с него куда опаснее, чем просто упасть. Пешочком - до 8 километров спокойно ходила и в первую беременность, вплоть до родов, и сейчас активно хожу. И полезно, и безопасно. Все остальное - от лукавого - ИМХО | | ||
| 22
- 31.07.2012 - 17:04
|
Девочки, а никто на роликах не хочет покататься? ищу компанию. Только приглашаю тех кто уверенно на них держится! ну или не беременных (а то закидаете меня сейчас камнями))) Живу рядом с дендрарием, тут и прокат есть, только муж не хочет со мной (он плохо стоит на них), а больше не с кем... | | ||
| 23
- 07.08.2012 - 16:29
|
Видел на Индюке (гора такая в Туапсинском районе) женщину на 9-ом месяце в прекрасном самочувствие. Моя жена до декрета ходила пешком на работу (2,5 км). В декрете заималась расчистной двора (сносила страые заборы и сарайчики), прополкой - инстинкт гнездования. Роды прошли нормально (38 лет, третий ребенок). | | ||
| 24
- 07.08.2012 - 19:43
| 23-Analytic > ну и к чему этот героизм, я вообще не считаю нормальным женщине сноситьзаборчики, сарайчики, тем более еще и беременной!!!!! | | ||
| 25
- 07.08.2012 - 20:59
| к 24 - тоже думаю к чему это???) нашли чем хвастаться. Поактивничать можно и после родов, это хорошо для тех у кого все хорошо. А если б не так. Лучше себя поберечь! | | ||
| 26
- 07.08.2012 - 21:36
| 25-Хеппи >24-Васильевна >))))))))))))Это вы еще про грушу не знаете..... | | ||
| 27
- 08.08.2012 - 10:26
| 26 - женщина-халк?!?))) | | ||
| 28
- 08.08.2012 - 11:03
| 27-Хеппи >нет, не угадали))))) | | ||
| 29
- 08.08.2012 - 11:07
|
27-Хеппи >,неееееее,все куда интереснее:)))*как-то неудобно писать,пусть Аналитик сам расскажет,что ли* 28-Пл тиновый DракоN >:))))))))))) | | ||
| 30
- 11.08.2012 - 22:27
| 1-Милашка13 >если нет противопоказаний почему нет?я до 7 месяца гоняла на мотоцикле с мужем,на море ездила,с палатками и много ходила пешком.Роды прошли легко,без ослажнений,восстановилась легко | | ||
| 31
- 14.08.2012 - 07:39
| Цитата:
Цитата:
29-Крокодилище > По теме я все написал, а ОФФ не нужен. | | ||
| 32
- 17.08.2012 - 12:10
|
Когда видишь таких мужей сразу понимаешь, что у тебя муж не самый плохой!!! Аналитик в беременность женщину надо беречь, холить и лелеть и заряжать положительными эмоциями а не дополнительными нагрузками!!!! Я в шоке!!! | | ||
| 33
- 17.08.2012 - 12:34
|
Ну накинулись на мужчину)))) Он же ее не заставлял эти заборчики валить. Некоторые женщины сами рвутся в бой. Я вот если не считаю это нужным и не буду этого делать, и никто не заставит. а вы сразу "муж плохой"... | | ||
| 34
- 17.08.2012 - 13:48
| 32-Васильевна >,почему в шоке?:))Можно подумать,что ее кто-то насильно заставлял таскать забор(или что там было..) | | ||
| 35
- 17.08.2012 - 19:34
| а я обои клеила на кухне незадолго до родов) причем начала по тихой а то бы муж не дал) ночью! он спать лег а я клеить) пол-кухни заклеила в одну ночь и остальное в другую)) он канеш бурчал но беременную не остановить)) подозреваю что и у аналитика так было) | | ||
| 36
- 10.10.2012 - 15:43
| девочки, кто-нибудь во время беременности занимался персональными тренировками в качалке в Оранже на Леваневского? может посоветуете тренера с опытом работы с беременными. а то у них там спроси, так все мастера во всем, лишь бы клиента приманить. | | ||
| 37
- 10.10.2012 - 16:10
| 36-kapatuha > А на Леваневского тоже нет групповых занятий для беременных? Дебилизм просто,на Кубанонабережной нет вообще никаких предложений для беременных. | | ||
| 38
- 10.10.2012 - 16:13
| Девочки,если есть тонус передней стенки,то,наверное,вообще ничем заниматься не стоит? Я до беременности вела довольно активный образ жизни,а теперь мучаюсь,что спортом не занимаюсь,мне моя Г. сказала только после 16 недели можно будет на йогу или в бассейн. | | ||
| 39
- 10.10.2012 - 18:30
| 38-Sonechka > при тонусе, к сожалению, нельзя. Вы не мучайтесь, просто как данность воспримите и все. | |
