Кремлёвская диета
 

Задумался. Надо бы амортизатор любви поубавить, а то уж скоро "зеркальной болезнью" заболею. Подробно ознакомился с темой. В принципе ничего. Подходит. Один вопрос, Девочки. Могу отказаться от сладкого. Легко. От круп тоже. Единственное незнаю чем заменить хлеб. Чем утром в яичницу макать? На что на работе бутер накладывать? Сальцо за ужином в прикуску с чем есть? Кто пользовал эту диету - помогите советом!

[b]утром в яичницу макать
на работе бутер
сальцо за ужином
[/b]
Имхо, ты не готов постиццо ...
)))

Либо ничего не ешь либо мучайся вопросом.
Других эффективных рецептов кроме как изменить ритм и качество питания в минус в природе нема.

*просмотрела ассортимент продуктов в первом* канапе делай.

2. Так воттож. Постицца нигатов ниразу. Мясцо можно. Водочки тоже не грех по пятницам. А вот хлебушек....

Ой, что б такого сожрать, чтоб похудеть(с)

Говорят:"Чего боишся - то и случится." Теперь страшно боюсь разбогатеть и похудеть.))))

Когда в названии темы мелькает брэнд я сразу задумываюсь о том что кто то хочет меня обчистить до нитки...

Да, сальцо за ужином - это именно та диета, от которой худеют))) Творожок на ужин кушайте. Яблочко, салатик из свежих овощей, кефир, томатный сок. Хлеб заменяйте хлебцами (без фанатизма) и считайте количество жиров, в том числе и скрытых. Их нужно употреблять не более 40 гр. в день. Вот тогда будет толк. А иначе это просто бессмысленное насилие над собственным организмом)))

адепты секты КД рекомендуют использовать ржаной хлебец(20 углеводов-то можно!)или лист салата, пекинки. можно испечь коврижки из клетчатки(говно)

Как можно променять мягкую, теплую, хрустящую булку ароматного хлеба на какие-то сухие, безвкусные хлебцы?

чего бы съесть? *а то везде тока худеют*)

Ложка права..или ешь хлебцы,похожие на пенопласт,или клади сало на лимт салата,что гораздо вкуснее..А от хлеба отвыкнешь недели за две,проверено..Я его не ем вообще лет уже шесть,а раньше тоже не знала,на что масло намазать..)))Да ни на что)

13-Кадра >я масло мазала на говядину))слайс говядины, сливочное масло, соленый огурчик...

13-Кадра > [em]на что масло намазать..)))Да ни на что)[/em] Ложкой жрать? О_о
Ужос, шесть лет без хлеба... А как же старые русские пословицы, типа "Хлеб всему голова", "Без хлеба нет обеда", "на чужой каравай..." а, нет это не сюда.

15-Mongolec >Ложка не жрет. Ложка-кушает;-)

14-Ложечка стальная >ужас какой!)Не,я масло иногдааа,очень редко,тоонким слоем на кусок сыра...но тоже фуу...и вообще масло не люблю...
15-Mongolec >ага..и в сюда же добавь "Худая корова - еще не газель",весьма к месту)))

Хлеб можно заменить пивчанским!
Пропорция такова - 1 ломоть хлеба = 0,5 пивчанскава.
Если любишь ржаной хлеб, то используй тёмный пивчанский.
Если с любишь хлеб с отрубями, кунжутом, орешкаме, изюмом - то используй пивчанский Amsterdam Navigator.
Йатакщщитайу ...
))

16-Ложечка стальная > Пока не увижу не поверю ;))
17-Кадра > Мне просто этого не понять) У меня булка хлеба за день, максимум два, улетает. И строен как аполлон или в простонародье - дрыщь))

18-Модест Селянин > Если в слове "хлеб" заменить четыре буквы, то получится слово "пиво"))

19 - Mongolec - дрыщи подтягиваюцца.) рецепт бутера ф студию - а то не знаю чего съесть..)))

21-Черевичка >
хлеб, сало, лук
хлеб, масло, сыр
хлеб, майонез, колбаса, помидор
обжаренный хлеб, джем,варенье,мед а выбор
))

22 - Mongolec -спс!)
пока ждала первые 2 варианта бутеров уже употребила, пойду оставшиеся пробовать.)

19-Mongolec >не хвастайся! Это потому,что у тебя метаболизм быстрый и стул частый..)

Да уж.

Мда.....А не проще заменить яичницу например на омлет с сыром и зеленью,ну чтобы вопрос о макании не вставал так остро? Бутеры тоже вполне можно и без хлеба,например на кусок ветчины положить сыр и помидор)

26- Трижды_Замужем- та ну вас с вашими бутерами! снова кушать захотелось, и омлета тоже.)))

26-Трижды_Замужем > напомни аську свою, есть вопросы

Лучше б автор просто от сладостей и алкоголя отказался, да пошел бы в спортзал. Толку было бы значительно больше.

13-Кадра >мне нравятся вафельные хлебцы. "елизавета", кажется.
ничего так, к борщу конечно, не того, но в качестве альтернативы к чаепитию вполне

30-ЁлкА ТигровАЯ > ))) "[b]вафельные хлебцы[/b]"(с) - а шо на этот щщот говорят понятия? )))

31-Модест Селянин >понятия говорят, ешь и не жалуйся)

внуль: афтар, фсьо бы ништяк, тока песстетс печонке.

32-ЁлкА ТигровАЯ > та н,е йа сиравно кагта настаражынна к таким хараектристикам отношусь))))

33-ЮКА > "[b]песстетс печонке[/b]"(с) - пачиму эта?

Вот у меня иной раз тоже печонка скандалит, мол акстись, хозяин, куда ты столько хлеба жрёшь?! меня уже пучит!! Приходится спорить)

есть одна классная сытная диета.. бананы ещь сколько хочешь и воду пьешь.. реально есть не хочется

34-Модест Селянин > жырнава докуииа.

37-ЮКА > Ты ещё выпивку учти,что Старина Мо, что "потомственный ограрей" - очень уж её уважают,ни дня без обнимашек)

38-АптекаУлицаФонарь > дык а с выпивкой - темболее песстетс, патентованный.

Как чилавег, который волею судеб вынужден периодически приииииистально наблюдать за своим ливером, отвественно вам заявляю, что из двух зол: "жырнайе" и "бухло", на параметры биохимии более отрицательное влияние оказывает всё же "жырнае".
В смысле - после "бухла", параметры приходят в норму несравнимо быстрее.
Ну ив целом, ливер - самый крепкий орган, штобы ево "ушатать" нужно приложить немалые усилия.