| 0
- 15.03.2013 - 16:27
|
Привет всем :) Недавно начал заниматься. Рост 183, вес 86. Не могу понять, что не так. Делаю упражнения на пресс, некоторые из них не получаются как надо, т.к. торс перевешивает ноги. Например тут в упражнении на 1:00, не могу оторвать лопатки от пола, т.к поднимаются ноги. И на 7:40 мне надо почти держать торс градусов 60-70 от пола, иначе заваливаюсь на спину. Это я такой кривой, или просто мышцы пресса нормально не работают ещё?     | |
| 1
- 15.03.2013 - 23:18
| http://forums.kuban.ru/f1092/%D0%91%...786815-57.html | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
