К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

L-карнитин за и против

0 - 25.07.2016 - 18:23
Всем привет! Какой лучше для кардиозанятий - жидкий по 3000 мг в одной порции или ампулы по 300 мл ? я новичок в спортпите, надо срочно (3 нед) с 52 до 46 при росте 165. Спасибо заранее!


1 - 26.07.2016 - 00:00
да пофигу, по большей части лкарнитин играет роль плацебо, на нем сильно не скинешь
есть посерьезнее вещички
Гость
2 - 26.07.2016 - 08:21
он полезен. Но он не скидывает вес, хотя везде фигурирует как катализатор обмена веществ.
Я покупал концентрат - 1 или 1,5 литра Германия. Разводил его по инструкции.
3 - 26.07.2016 - 11:52
не забудь, что применять его надо перед кардио за 30-40мин иначе эффекта вовсе не будет
Гость
4 - 26.07.2016 - 12:08
Возьми лучше жидкий, с ампулами намучаешься
5 - 26.07.2016 - 16:44
1-Finik >например?
6 - 26.07.2016 - 16:45
3-Finik >странно, сказали, что прям перед треней. вчера именно так и сделала, не заметила ничего... завтра за полчаса выпью, проверю)
7 - 26.07.2016 - 16:45
4-Анютка >да, я тоже за удобства. купила именно жидкий фирмы ASN.. посмотрим.
8 - 26.07.2016 - 22:32
6-KSETJU >а что ты собиралась СРАЗУ заметить?))
5-KSETJU >например, липо 6, погуглите
9 - 28.07.2016 - 00:20
8-Finik >обещали увеличение сердцебиения) день 2. Съедено за день 700 калорий, полтора часа кардио, л-карнитин, витаминки и кремушек))) липо 6 наверное для тех, кто хочет более 6 кг скинуть)) посмотрим, не поможет этот режим, буду усиливать...
Гость
10 - 28.07.2016 - 09:32
весь парадокс диеты в том, что когда ты уменьшаешь количество поступаемых калорий, твой организм переходит в энергосберегающий режим.
11 - 28.07.2016 - 10:46
10-Повстанец W > да, на этот барьер нужно терпение.. энергосберегающий режим очень упрямый, но как только он сдается кг один за одним улетают, главное не переборщить...
Гость
12 - 28.07.2016 - 14:49
если так считаешь? удачи...
13 - 01.08.2016 - 10:19
12-Повстанец W >да как то так
14 - 02.08.2016 - 10:16
13-KSETJU >как успехи и из-за чего срочность возникла?
15 - 02.08.2016 - 11:23
14-Finik >как.. резко ограничив себя в углеводах и принимая л-карнитин организм подофигел и послал.. три дня с температурой и со слабостью.. пришлось спорт отложить.. сегодоня получше самочувствие.. возобновлю режим. Скинула всего кг.
16 - 02.08.2016 - 11:25
14-Finik >срочность из-за проекта одного..
17 - 02.08.2016 - 11:36
просто любопытно - что ж это за проект такой, что надо именно 46 и именно за 3 недели)))
а по теме - ИМХО за 3 недели при таком весе и росте скинуть без негативных последствий можно 1.5-2 кг. Все остальное - во вред. Было бы ради чего.
18 - 02.08.2016 - 12:02
17-лемурнапалнапанду >согласна, сложно) но очень хочется)
19 - 02.08.2016 - 12:12
15-KSETJU >как всегда без подготовки в бой...
кстати, секас уже предлагали регулярный? как вариант скинуть
20 - 03.08.2016 - 12:38
19-Finik > только после свадьбы!))) а чтоб свадьба была, надо 46!))
21 - 04.08.2016 - 07:35
20-KSETJU >так вот оно что)
Гость
22 - 04.08.2016 - 08:27
честно, бросай такого козла....
я своей будущей жене таких предъяв не делал, так она после вторых родов лучше выглядит, чем перед свадьбой...
Гость
23 - 04.08.2016 - 10:01
20-KSETJU > на кремлевской диете за 3 недели легко уберешь свои 6 кг
Гость
24 - 04.08.2016 - 10:01
22-Повстанец W > думаю, что она шутит:)
25 - 04.08.2016 - 11:01
http://poprirode.ru/golodanie/vu.html
велкам )
думаю, и вес и болячки прошлые и будущие поправите )
26 - 04.08.2016 - 11:02
25-taras > причем а пар недель должны сбросить и недельку на восстановление..
27 - 04.08.2016 - 17:04
24-Схематичный > от диеты головокружения и тд..
22-Повстанец W > да не мужике дело)
25-taras > голодание для гипотоников сложно очень
Гость
28 - 04.08.2016 - 23:04
27-KSETJU > именно от этой?


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены