| 0
- 25.07.2016 - 18:23
|
Всем привет! Какой лучше для кардиозанятий - жидкий по 3000 мг в одной порции или ампулы по 300 мл ? я новичок в спортпите, надо срочно (3 нед) с 52 до 46 при росте 165. Спасибо заранее!
    | |
| 1
- 26.07.2016 - 00:00
|
да пофигу, по большей части лкарнитин играет роль плацебо, на нем сильно не скинешь есть посерьезнее вещички | |
| 2
- 26.07.2016 - 08:21
|
он полезен. Но он не скидывает вес, хотя везде фигурирует как катализатор обмена веществ. Я покупал концентрат - 1 или 1,5 литра Германия. Разводил его по инструкции. | |
| 3
- 26.07.2016 - 11:52
| не забудь, что применять его надо перед кардио за 30-40мин иначе эффекта вовсе не будет | |
| 4
- 26.07.2016 - 12:08
| Возьми лучше жидкий, с ампулами намучаешься | |
| 5
- 26.07.2016 - 16:44
| 1-Finik >например? | |
| 6
- 26.07.2016 - 16:45
| 3-Finik >странно, сказали, что прям перед треней. вчера именно так и сделала, не заметила ничего... завтра за полчаса выпью, проверю) | |
| 7
- 26.07.2016 - 16:45
| 4-Анютка >да, я тоже за удобства. купила именно жидкий фирмы ASN.. посмотрим. | |
| 8
- 26.07.2016 - 22:32
|
6-KSETJU >а что ты собиралась СРАЗУ заметить?)) 5-KSETJU >например, липо 6, погуглите | |
| 9
- 28.07.2016 - 00:20
| 8-Finik >обещали увеличение сердцебиения) день 2. Съедено за день 700 калорий, полтора часа кардио, л-карнитин, витаминки и кремушек))) липо 6 наверное для тех, кто хочет более 6 кг скинуть)) посмотрим, не поможет этот режим, буду усиливать... | |
| 10
- 28.07.2016 - 09:32
| весь парадокс диеты в том, что когда ты уменьшаешь количество поступаемых калорий, твой организм переходит в энергосберегающий режим. | |
| 11
- 28.07.2016 - 10:46
| 10-Повстанец W > да, на этот барьер нужно терпение.. энергосберегающий режим очень упрямый, но как только он сдается кг один за одним улетают, главное не переборщить... | |
| 12
- 28.07.2016 - 14:49
| если так считаешь? удачи... | |
| 13
- 01.08.2016 - 10:19
| 12-Повстанец W >да как то так | |
| 14
- 02.08.2016 - 10:16
| 13-KSETJU >как успехи и из-за чего срочность возникла? | |
| 15
- 02.08.2016 - 11:23
| 14-Finik >как.. резко ограничив себя в углеводах и принимая л-карнитин организм подофигел и послал.. три дня с температурой и со слабостью.. пришлось спорт отложить.. сегодоня получше самочувствие.. возобновлю режим. Скинула всего кг. | |
| 16
- 02.08.2016 - 11:25
| 14-Finik >срочность из-за проекта одного.. | |
| 18
- 02.08.2016 - 12:02
| 17-лемурнапалнапанду >согласна, сложно) но очень хочется) | |
| 19
- 02.08.2016 - 12:12
|
15-KSETJU >как всегда без подготовки в бой... кстати, секас уже предлагали регулярный? как вариант скинуть | |
| 20
- 03.08.2016 - 12:38
| 19-Finik > только после свадьбы!))) а чтоб свадьба была, надо 46!)) | |
| 21
- 04.08.2016 - 07:35
| 20-KSETJU >так вот оно что) | |
| 22
- 04.08.2016 - 08:27
|
честно, бросай такого козла.... я своей будущей жене таких предъяв не делал, так она после вторых родов лучше выглядит, чем перед свадьбой... | |
| 23
- 04.08.2016 - 10:01
| 20-KSETJU > на кремлевской диете за 3 недели легко уберешь свои 6 кг | |
| 24
- 04.08.2016 - 10:01
| 22-Повстанец W > думаю, что она шутит:) | |
| 25
- 04.08.2016 - 11:01
| http://poprirode.ru/golodanie/vu.html велкам ) думаю, и вес и болячки прошлые и будущие поправите ) | |
| 26
- 04.08.2016 - 11:02
| 25-taras > причем а пар недель должны сбросить и недельку на восстановление.. | |
| 27
- 04.08.2016 - 17:04
|
24-Схематичный > от диеты головокружения и тд.. 22-Повстанец W > да не мужике дело) 25-taras > голодание для гипотоников сложно очень | |
| 28
- 04.08.2016 - 23:04
| 27-KSETJU > именно от этой? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
