| 0
- 17.09.2014 - 23:23
|
Собственно вопрос. В детстве не научили, вроде уже ехать могу. Тормозить тоже. Стартовать не получается,только муж "запускает" чтоб поехать. Надо решить проблему:))
    | |
| 1
- 17.09.2014 - 23:28
| Пробовали все приемы старта - падаю, коленки в кровищу. Не получается самой. | |
| 2
- 17.09.2014 - 23:43
|
1-temp81 > а зачем вам это ? травматичное дело довольно таки | |
| 3
- 17.09.2014 - 23:57
| Ну хочется и понравилось. Как еще объяснить - зачем. И мечта есть - проехаться по Дарьяльскому ущелью на великах до самого города Тбилиси от Владикавказа:) | |
| 4
- 18.09.2014 - 00:02
| Если в Краснодаре есть тренеры которые научат стартовать или курсы для дам в возрасте- готова денежек заплатить. | |
| 5
- 18.09.2014 - 00:06
| Муж сам велосипедист, научил велика не бояться, ехать могу довольно уверенно, но вот со стартом проблема. | |
| 6
- 18.09.2014 - 08:45
| А на скейте не пробовала? Там вроде тоже надо "поймать" равновесие... по мне - проблема больше в "голове" (могу и ошибаться) | |
| 7
- 18.09.2014 - 12:21
|
Скейт и ролики не пробовала. Проблема конечно в голове - все люди в детстве учились, а меня ни плавать ни кататься на велике не научили. С обоими проблемами приходится бороться в взрослом возрасте. Так, как все таки легче всего стартовать? Пробовали как на самокате, с прыжком на седло, классическим способом, с бордюра - не получается - падаю. | |
| 8
- 18.09.2014 - 12:30
| Я знаю, что в Москве есть трехдневные курсы для взрослых, где учат на велике кататься, может и у нас есть что-то подобное, или специалист какой который за денежку научит даму стартовать без разбитых коленок? | |
| 9
- 18.09.2014 - 12:34
| Нужно просто время, навыки придут сами. У меня жена была примерно в такой же ситуации, но у нее в начале была более серьезная проблема - не умела поворачивать. Свой велосипед и "сезон" практики - теперь ездит весьма уверенно. | |
| 10
- 18.09.2014 - 12:39
| Я поворачиваю как раз хорошо, и еду довольно нормально, а вот со стартом.... если муж не запустит сразу падаю.:( | |
| 11
- 18.09.2014 - 12:40
| крути педали пока не дали ))) | |
| 12
- 18.09.2014 - 12:42
| Мне вообще кажется что мне это недоступно, что-то сверх моих возможностей. | |
| 13
- 18.09.2014 - 13:04
|
А вы ездите только сидя в седле или можете стоя, опираясь ногами на педали? Если умеете стоя, то можно почти так же и стартовать, главное порезче на педаль надавить, сразу набрав скорость :) | |
| 14
- 18.09.2014 - 13:07
| Сидя, стоя вообще ужас - сразу падаю. И велик маленький - у меня рост 165, почти детский велик. | |
| 15
- 18.09.2014 - 13:08
| Я пробовала стоя - сразу колени в кровищу. И морда. | |
| 16
- 18.09.2014 - 13:12
| муж держит руку на плече, и старт дает - я еду. | |
| 17
- 18.09.2014 - 13:14
| Даёт старт - это разгоняет до определённой скорости и отпускает? Или просто толкает вперёд? | |
| 18
- 18.09.2014 - 13:15
| лишнего веса нет, я не жирная и вполне спортивного вида. | |
| 19
- 18.09.2014 - 13:16
| Флинт Просто разгоняет. И отпускает. | |
| 20
- 18.09.2014 - 13:19
| Мне приходит только на ум совет тренироваться медленно ездить. Очень медленно ездить и ловить равновесие. | |
| 21
- 18.09.2014 - 13:21
| мы в сельхозе учимся. | |
| 22
- 18.09.2014 - 13:23
| я медленно и езжу, в общем красиво, муж говорит, что моя мечта не сбудется. | |
| 23
- 18.09.2014 - 13:25
| Говорит, грузины на дарьяльском участке, скажут, ой девушка отдайте велосипедык....Давайте так довезем:)))) | |
| 24
- 18.09.2014 - 13:26
|
Меньше мужа слушайте) По крайней мере в этом вопросе. Тренируйте снова и снова равновесие при очень медленной езде. Пробуйте держать равновесие просто сидя на велосипеде, не двигаясь на нем.. И купите наколенники :) | |
| 25
- 18.09.2014 - 13:28
| Говорит - не доеду до Тбилиси:))) | |
| 26
- 18.09.2014 - 13:30
|
Флинт То есть вы считаете что даме за 30 реально научится на велике? | |
| 27
- 18.09.2014 - 13:32
|
26-temp81 >конечно реально. Хоть на велике, хоть на коньках, хоть на сноуборде) Главное желание | |
| 28
- 18.09.2014 - 13:39
| Не, на коньках не реально. а НА ВЕЛОСИПЕДИКЕ так хочется. В нашем грустном городе, где кроме торгово жрательных центров ничего нет. | |
| 29
- 18.09.2014 - 13:41
| Куда пойти вечером.. Куда? | |
| 30
- 18.09.2014 - 13:42
| 28-temp81 >я, например, научился на коньках в 33)) | |
| 31
- 18.09.2014 - 13:51
| Капитан Флинта я например хочу кроме велосипедика в Тбилиси на Эльбрус. | |
| 32
- 18.09.2014 - 13:54
| Жить хочется. Поесть шашлык в азау. | |
| 33
- 18.09.2014 - 13:55
| Из Тбилиси до Эльбруса далековато) | |
| 34
- 18.09.2014 - 13:56
| В казбекской забегаловке с мужиками вина попить. | |
| 35
- 18.09.2014 - 13:57
| Капитан Флинт, да что там далеко, 700 километров. | |
| 36
- 18.09.2014 - 14:04
| Капитан Флинт, поехали? | |
| 37
- 18.09.2014 - 14:11
| Вы лучше с мужем в поездку отправляйтесь))) | |
| 38
- 18.09.2014 - 14:28
|
вам надо просто со стоячим велосиедом поработать примерно так 1) садимся на велос и ножкой/ножками в асфальт упираемся 2) фиксируем тело в седле, то есть фокус внимания от ног на асфальте переносим на таз, задницу в седле. 3) Не отрывая ножки от асфальта пробуем играть тазом, наклоняя то в одну то в другую сторону. То есть стоя чувствовать что тело сдит плотно и от таких движений страха не возникает. 4) Продолжаем играть с тазом, но уже отрывая ноги от асфальта попеременно, то есть как бы сидя на велосе переваливаемся с одной ноги на другую 5) Фиксируем велос прямо, ножкит касаются носочками. Пробуем оторвать их одновременно. Цель- зафиксировать равновесием камк можно дольше, не касаясь земли. У вас именно с этим пробелма. Страх влияет на вестибулярку, вы при начале движения не чувствует балланса и начинаете суетиться, и в этой суете еще больше теряете балланс и падаете. Вот это над преодолеть. 6) Пробуем ехать за счет отталкивания носочками, не касаясь педалей. Как дети маленьгие в своих самокатах сидячик, мож видели. Задача та же самая - равновесие, но уже на хоу, на медленном, когда скорости еще нет и балланс держать сложнее. Когда после 6) начнете себя уверенно чувствовать, то ноги сами попросятся педали крутить ) p/s/ Это если у вас хватает длинны ног для того, чтобы сидя в седле упираться в зеслю. Но щас вроде велосы низкие, позволяют взрлслым это делать. Если же не хватает.. Ну можно например возле бордюра. Ставить велос на асфальи, садиться в него и со стороны бордюра упираться ногой и все то же самое - добиться равновесия без страха в медленном движении. | |
| 39
- 18.09.2014 - 14:41
| тарас огромное спасибо. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
