К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Качалка и курение

0 - 12.03.2016 - 17:34
Давно качаюсь в зале. Но вот беда: периодически в разных фазах своей длинной жизни начинаю курить. В основном по 1-2 тонкой сигарете в день. И вот через пару часов после изнурительной тренировки, вечером на берегу реки, не могу отказать себе в сигаретке. Что скажете? Занятие коту под хвост?


Гость
1 - 13.03.2016 - 01:25
Если тянешься к сигарете, какой смысл качаться?
Гость
2 - 13.03.2016 - 08:58
Значит, жизнь не такая еще длинная, если детские страшилки заставляют тревожится о потере олимпийской формы.
3 - 13.03.2016 - 09:10
вопрос один-как это влияет на набор массы. я итак после развода потерял 8 кг и никак не могу вернуть вес
Гость
4 - 15.03.2016 - 17:30
Цитата:
Сообщение от alex111 Посмотреть сообщение
Давно качаюсь в зале. Но вот беда: периодически в разных фазах своей длинной жизни начинаю курить. В основном по 1-2 тонкой сигарете в день. И вот через пару часов после изнурительной тренировки, вечером на берегу реки, не могу отказать себе в сигаретке. Что скажете? Занятие коту под хвост?
Курение желает твои сосуды не такими эластичными, как должны быть. От курения запросто может упасть мышечная масса % на 10-15. Кол-во часов для того, чтобы выспаться увеличивается на 10-15% в среднем. А без хорошего сна какие результаты в качалке? Никаких.
Единственная польза от курения, по словам одного известного врача: "1 сигарета утром помогает хорошо какать", вероятно это связано с тем, что падает тонус кишечника. Для спортсмена курения - смерть!
Гость
5 - 16.03.2016 - 03:17
1-Гуцул > а почему нет? смысл ходить в спортзал есть всегда, даже для того же поддержания себя в форме!
Гость
6 - 16.03.2016 - 21:38
Цитата:
Сообщение от vsop Посмотреть сообщение
1-Гуцул > а почему нет? смысл ходить в спортзал есть всегда, даже для того же поддержания себя в форме!
правильно +
Гость
7 - 17.03.2016 - 06:49
Заменил папиросу электронной, только не после тренировки, а во время испития =)
8 - 28.03.2016 - 22:10
4: от одной сигареты на 10% ?
вот только выкуриваю я ее через 1-3 часа после тренировки
Гость
9 - 01.04.2016 - 14:16
не читал, но считаю, что вредно
Гость
10 - 05.04.2016 - 12:54
один мой знакомый курит как паровоз 1-2 пачки в день, что не мешает ему в 40 с лишним лет держать себя в форме и периодически выигрывать состязания по силовому троеборью.
Гость
11 - 13.04.2016 - 09:18
На мой взгляд курение в количествах, обозначенных автором, никоим образом не влияет на объем мышечной массы и силовые показатели. Естественно это не говорит о том что курить перестало быть вредно, тем более что в "сигаретках" табака как такового давно нет.
Гость
12 - 13.04.2016 - 14:53
Опаньки, Леха... ты читаешь и этот раздел ? :)
.
Цитата:
Сообщение от 21093 Посмотреть сообщение
один мой знакомый курит как паровоз 1-2 пачки в день, что не мешает ему в 40 с лишним лет держать себя в форме и периодически выигрывать состязания по силовому троеборью.
Это у твоего знакомого нет такого знакомого, которому вырезали легкое. Был бы - он не курил!


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены