| 0
- 05.05.2012 - 06:25
|
Какой километраж в сутки считается нормой?
    | |
| 1
- 05.05.2012 - 08:57
|
Думаю не менее 40 минут, со средней скоростью 15-20км/ч. Вобщем километров 15 в день должны иметь положительный эффект для организма. А так народ катает в походах за день и 50 и 100 и 150 км в зависимости от сложности маршрута. | |
| 2
- 05.05.2012 - 11:39
| 1-fischer > спасибо! | |
| 3
- 05.05.2012 - 12:45
| смотря по какой поверхнсти. ровный асфальт или леса горы и для какой цели. Если для качания ног и сбрасывания жира от 200км в неделю и выше, и нужен нормальный маршрут чтобы машин много не проезжало. а то будет во вред | |
| 4
- 05.05.2012 - 13:29
| Для себя выбрал идеальный маршрут для покатушки: от жд вокзала в Новороссе до подъема на 7 ветров (примерно 10, подъем высота метро 600 (асфальт) потом по хребту по грунтовке и тропинкам 15 до Кабардинки, спуск - обратно по асфальту Кабардинка - Новоросс примерно 25 км Итого 50 км но каких! Воздух на хребте и виды сказка. | |
| 5
- 17.05.2012 - 16:45
| Я бы погонял в Краснодаре и окрестностях, да не с кем и маршрутов в городе нормальных не построишь, поэтому просто езжу на работу и назад, когда погода позволяет. | |
| 6
- 17.05.2012 - 20:19
| 5-160 > велокубань.ру | |
| 7
- 17.05.2012 - 21:10
|
на работу и назад выходит примерно 30 км в день плюс на футбол - 15 км 2 раза в неделю, но брал не для покатушек, а как приятное транспортное средство, поэтому нормой ничего не считаю) | |
| 8
- 17.05.2012 - 22:13
| 6-fischer >На велокубани хороши коллективные поездки в горы, для покатушек... )) | |
| 9
- 17.05.2012 - 22:39
| 8-160 >там по крайней мере есть велосипедисты и велосипедистки, может и для окологородских покатушек желающие найдутся | |
| 10
- 17.05.2012 - 23:45
|
На велокубани целый раздел городских покатушек есть. Вообще, ИМХО, катание в городе компанией - сомнительное удовольствие, по крайней мере если хочешь нормального километража. | |
| 11
- 18.05.2012 - 09:08
| 7-культя > а как на счет душка ))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
