[img]http://s00.yaplakal.com/pics/pics_preview/2/7/6/8066672.jpg[/img]

совы нежные....кто в теме)))))))))

[img]http://s00.yaplakal.com/pics/pics_preview/3/3/1/8066133.jpg[/img]

5361-A13 > а я всегда с Донецком сравниваю... Тоже "никто не слышал"

5363-catSofy >
это точно.....

5363-catSofy > я тут весной ванапе была недельку, и в маршрутке женщина спрашивает автовокзал, где ей выйти. Да мне, - говорит, - в Новороссийск. Ну и еще про себя, как обычно, разговорилась с незнакомыми.
Говорит что-то, точно не воспроизведу, что она "оттуда, где у нас война".
я в секундном стопоре: а где У НАС война?
сообразила, что с донбасса

привет...че в атмосфЭре такое, а? Не спала СОВСЕМ! Ни минуты просто....Гадство, как зомби, ощущение, что волки мозг рвут..

5366-Законопослушная гражданка > у меня тоже голова болит шописец

5366-Законопослушная гражданка > ну, вот Земляк говорит, что Марс с Луной слился. В экстазе, не иначе. А нас всех от этого и колбасит. От зависти, естессно! Уж на что у меня со сном вообще проблем никогда, и то сегодня то ли спала, то ли нет...

5367-КУЗЯ3 >5368-catSofy > вчера как-то спокойно день отработала даже. Бегать пошла нарочно. Думала - прям свалюсь спать. Фиг. А позавчера такой фильм показывали, "Винил", поздно по Городским пижонам. Про муз. индустрию 60-х, так хотела посмотреть. Так уснула...ХЗ че :-)

Валуев станет ведущим "Спокойки".
Спокойно ночи, детки... Энурез излечим:)
[img]http://batona.net/uploads/posts/2016-07/1468568945_02.jpg[/img]

5360-_Акстисья >мне в этом смысле нравится контраст между помещением ювелирной мастерской, и теми шедеврами, которые выходят оттуда..))

Привет всем..))

Я прекрасно спала и ночью, и все утро, какая-то спячка напала. Спим с лялей напару..))

5370-rесни4ка >они бы ещё Тайсона назначили.Уже и туда добрались.

5373-земляк >можно Медведева :-) Он умеет желать всего доброго. Глядишь, и со спокойной ночи справится

5370-rесни4ка >
Дядя Коля хороший..

Нормально спала, нормальный день... Какая-то у меня персонифицированная атмосфера...

5376-СквоЛена >я сегодня вернусь в ряды ВКПБ..

5374-Законопослушная гражданка >не,нельзя,он и там заснёт.
Держитесь там, малыши.
*молится*:силы небесные,сделайте так, что бы дядя Вова дольше меня и моих малышей прожил.без него это же п-ц будет.всему.

5377-Законопослушная гражданка >
Это зависимость...
Лучше просто не бегать перед сном. С твоим адреналиновым реагированием на всё, это и есть причина...

5379-СквоЛена >то есть я хуже делаю, что ли? а я думала, наеборот :-)

5375-СквоЛена > он меня приятно удивил в "Каменной башке":)

5381-rесни4ка >
Да, я хотела именно про этот фильм сказать :))

5380-Законопослушная гражданка >
Больгая девочка... уже пора хоть немного знать про физиологию :))
При физической нагрузке вырабатывается куча всяких гормонов. В т.ч. и кортизол. Это гормон стресса.
А там ещё и тестостерон, и тироксин (опять привет щитовидка :)), и инсулин...

БольШая девочка.

5383-СквоЛена >Да. А у меня это было как снять стресс. Рабдень кончился, надо скинуть накопленное негативное. Музыку в уши и бегом, иначе рабочее потащу в постель...А оно так и так неправильно...

Доброго дня всем!
Тож не спалось ночью, пару, тройку часов лишь удалось и всё..даже решила плитку во дворе поправить, да в бассейне релакс поискать..

5385-Законопослушная гражданка >
Ага.. Целый день стресс - тестостерон и кортизол. И в беге то же самое... Это в пещерные времена было оправдано - мамонт на тебя, а ты за мамонтом. Эти гормоны всё отключают... Пищеварение, иммунную систему, половую, мочевыделительную... Вся кровь только в мышцы. Чтобы бежать за мамонтом и не бояться, и не спать, и не есть... Надпочечники садятся, сердце страдает от такого объёма крови, мозг страдает... гормоны счастья улетучиваются.
Какой уж тут сон... если организм настроен на добычу мамонта или защиту от саблезубого тигра :))
Я не к тому, что бегать не надо. Кое-кому надо... Но только не тогда, когда и так весь день стресс, и так достаточно гормонов стресса.

Теплая ванна с аромамаслами, банан, тёплое молоко с мёдом... И прогуляться. Не физическая нагрузка, а релакс. Лучше йоговские дыхательные упражнения, чем бег.

Добренький вечер всем!
5319-Законопослушная гражданка > я не пОняла, что ты имеешь против спальни на втором этаже?!! У меня такая будет, я надеюсь:)) Правда, на первом останется "запасной аэродром" в виде гостиной:)
Сегодня опробовала новую хлебопечку. И вот что я вам скажу, девочки - не нужна эта машинка в доме, поскольку даже первую пробную булку на 700 грамм мы с мужем уже съели на 2/3. А что будет. когда все рецепты опробую?! Сейчас йогурт лажу, но он хоть пополезнее будет:)

Я позавчера делала панакоту (йогурт (литровую пачку) размешиваешь с желатиновой водой (по инструкции к желатину) и в холодильник. Утром холодный десерт готов.
Но у меня ж ещё один стакан белого вина остался! Один я выпила позапозавчерв в обед с дыней и персиком, второй, собссно, когда эту панакоту и делала (ну там ещё и огурцы квасила, но это так, пыль), и вот остался ещё один (ну, 0,75 бутылка же). Каррочи, я в него (в вино) добавила таки желатиновой водички.
Вуаля! Мармелад с алкогольным градусом годов! Прелестно! Непьющих мужиков спаивать, то есть скармливать идеально! И вот вкусно, да.

5388-belayamishka > это я спрашивала накой строить 2-этажный дом при ограниченных средствах.

Валуева люблю ...
Передача спокойной ночи....это ж гротеск)))) громадина такая и детки маленькие)))) че та мне кажется он такой добрый добрый внутри)))) но это тоже после того фильма ощущение))))

5390-rесни4ка > Да у меня у самой ограниченные, но дом без выипонов:)) Просто мне жалко землю, проще 2 этажа построить, но лестница подешевле будет:) На фундамент и крышу я денег не жалела. А с хорошим фундаментом грех без мансарды быть. Ну мне так кажется. Хотя, надеюсь, у меня есть откуда деньги на чистовую отделку взять:)

5392-belayamishka > просто часто строят 2 этажа по-инерции и типу "строить, так строить!". При этом готовы сэкономить на фундамете и кровле, торгуются за каждые 50тыр, не понимая, что лестница обойдется хорошо если в 300тыр, с учетом сожранной ею площади. Ну вот так зашел разговор, нас тут некоторые дяди обвинили в том, что бабы только о жратве, ну и мы с ЗГ повели разговор о другом:)

5393-rесни4ка >а вот скажи, если делать цоколь, на сколько он выходит дороже обычного фундамента?

5394-Чародейка > давай сначала определим, что ты понимаешь под словами [em]цоколь[/em] и [em]обычный фундамент[/em].

5389-Кристобаль Хунта >
брысь в другую тему)))))))))))!!!!!!!!

5396-A13 >*прими как данность*)

5395-rесни4ка >цоколь - это такой полуподвал с лестницей, с потолком нормальным, и цокольными окошками под потолком. Обычный фундамент - это ленточная бетонная стена, заглубленная на 50- 80 см в землю, с бетонной стяжкой внутри.. как-то так примерно..

5398-Чародейка > тогда твой "цоколь" будет дороже в неск раз. В зависимости от глубины. А на кой этот изъОп 90-х нужен?

5399-rесни4ка >земли мало, банально. До грунтовых вод 10 метров, подтоплений не боюсь особо. В деньгах за квадрат по полу "моего цоколя" и фундамента можешь цену примерную сказать? Высота потолка 2,6..