| 0
- 16.05.2016 - 12:34
|
Как с ней бороться? Впервые осознал ее ужас... когда не спишь по 2-3 суток..а если сплю, всего час или два.... выматывает страшно. Даже в самолете, когда вроде бы самое время спать, не могу уснуть...так сходят с ума?...
    | | |
| 1
- 16.05.2016 - 12:40
| Цитата:
| | |
| 2
- 16.05.2016 - 12:44
|
0-Skat65 >как заснуть? Физ нагрузка,алкоголь, женщина...старо как мир) Что-то не так в распорядке дня. | | |
| 3
- 16.05.2016 - 12:44
|
есть такие хорошие люди, называются они доктора. И они как раз и помогут в таком тяжелом случае. Потому что это перевозбуждение, которое скорее всего само не пройдет. А если пройдет - останутся побочки. Для более легких случаев типа перенервничал подходят прогулки перед сном, некоторые статичные упражнения типа планки или напряжения с последующим расслаблением (делается с максимальным усилием и то и другое) поочередно всего теда - от стоп до шеи. ну там чай с мелиссой и медом, теплое молоко... Но если так, как в ыописываете - гоу к доктору за таблетонами. Нуегона так рисковать. | | |
| 4
- 16.05.2016 - 12:46
|
ну что тут скажешь... Укреплять нервную систему надо. Или просто дать ей отдохнуть. И все это - нереально. Так? Вообще, в нашем возрасте (плюс - минус, как грится), сон крепкий только при наличии: семьи, в которой царит полная гармония, устойчивого финансового положения, отсутствии обострений хронических заболеваний. Т.е., когда у тебя все ХО-РО-ШО! К врачу тебе, голубь | | |
| 5
- 16.05.2016 - 12:47
|
Привет, сто лет..) К доктору. Вот прям щас встань и иди, доктора зовут невролог, скорее всего. | | |
| 6
- 16.05.2016 - 12:50
|
2-земляк >+Бороться надо не со следствием, а с причиной. Ключевое слово- самолет,меняйте образ жизни, бессонница -уже первый звоночек,лишь внешнее проявление,внутри же-микроинфаркт на подходе. | | |
| 7
- 16.05.2016 - 12:51
|
1 - я понимаю, что я не ангел, но на "пожизненное" - не тяну ))) 2 - проверено, не работает... 3 - добраться до доктора...тяжело....потому и пишу сюда ))) А прогулки постоянные...с собакой гуляю, но не помогает все это | | |
| 8
- 16.05.2016 - 12:56
|
5 -Ходил к врачу...не дошел...очередь, тоска зеленая... 6 - ну спасибо, успокоил ))))) 4 - да все у меня хорошо, а вот не спится... )))) | | |
| 9
- 16.05.2016 - 12:58
| 8-Skat65 > сонного коктейля накати тогда. Сердце крепкое? | | |
| 10
- 16.05.2016 - 12:59
|
Привет! Примерно та же фигня. Абсолютно согласна с catSofy. Причина - масса труднорешаемых проблем. Мозги не могут отключиться. | | |
| 11
- 16.05.2016 - 13:02
|
9 - че за коктель? Да вроде крепкое, пока о себе не заявляло ))) 10 - Олька привет! Это точно мозги не могут отключится....проект интереснейший | | |
| 12
- 16.05.2016 - 13:10
|  Покупаешь эти пузырьки в аптеке, смешиваешь, и делаешь коктейль из расчета 50 капель смеси на 100 мл. воды. Если не помогло, дозировку пузырьковой смеси увеличить, воду в прежнем кол-ве оставить. | | |
| 13
- 16.05.2016 - 13:10
| 7-Skat65 > тяжело, но надо. Потому что скорее всего нужны лекарственные средства, которые ослабят перевозбуждение. | | |
| 14
- 16.05.2016 - 13:11
|
4-catSofy >а что врач? 8 минут на приём,стандартно-отстраненные фразы,никакого личного участия.И обязательно прописать какую нибудь таблетку.Ну работа у него такая. Автор, мало исходных данных.Все симптомы, образ жизни,питание- и в сеть, вся информация уже давно в доступе,доктора её там же и черпают. Была у меня в детстве любимая книга - большой справочник фельдшера.Я не болею,травмы лечу сам, иногда лечу людей. | | |
| 15
- 16.05.2016 - 13:13
|
14-земляк > Цитата:
| | |
| 16
- 16.05.2016 - 13:17
| 15-Чародейка >приходи ко мне лечиться, я под деревом сижу) | | |
| 17
- 16.05.2016 - 13:19
|
12 - ну фигасе ты мне поход в такую даль предлагаешь)))) ну а если серьезно... я пробовал снотворные - только голова болит от них, а сна ни в одном глазу 13 - я у тебя на прозе был...напиши мне на мыло (мой ник, собака и маил ру) ругать буду ))) 14- правильно говоришь.... все симптомы я знаю..и причины, а вот бороться - не могу.... вот и дурею потихоньку | | |
| 18
- 16.05.2016 - 13:19
| 14-земляк > прикольно... Апендикс себе не вырезал? | | |
| 19
- 16.05.2016 - 13:21
| 18-rесни4ка >пусть буд | | |
| 20
- 16.05.2016 - 13:21
| 15, 16 - повеселили )))) | | |
| 21
- 16.05.2016 - 13:24
| Сорри, автор, а можно мне тоже спросить? А к какому врачу идти или, может, так что попить, если уснуть не могу по причине сильных судорог мышц ноги???дергает так, что хоть на стенку иногда лезь... | | |
| 22
- 16.05.2016 - 13:25
| 18-rесни4ка >пока не мешает,хочешь удалим тебе,в полевых условиях? | | |
| 23
- 16.05.2016 - 13:27
|
17-Skat65 >снотворные и мне не помогали, Донормил, Мелаксен пила, все фигня. Валерьянка сама по себе вещь, можешь ее накатить, без коктейля. Я во время беременности начала пить, в таблетках, она накапливается постепенно, действует мягко. Мне хорошо помогла сон нормализовать. А в коктейле эффект сразу будет. Иди в аптеку, потом расскажешь, когда выспишься..)) | | |
| 24
- 16.05.2016 - 13:28
| 22 - у меня удали все, что пожелаешь, только усыпи... | | |
| 25
- 16.05.2016 - 13:29
| Продолжим консилиум,коллеги.Пациент способен воспринимать юмор, ангедония пока отклоняется.У кого какие мнения, господа, нужно ещё шестнадцать. | | |
| 26
- 16.05.2016 - 13:30
|
Гхм.... 1.как учили.... лежать на спине, закрыть глаза, закатить глазное яблоко и держать его так, пока не отключишься. 2. Накидаться алкоголем с А13 до отключки)))))) | | |
| 27
- 16.05.2016 - 13:30
| 23 - Сейчас схожу...вроде аптека рядом | | |
| 28
- 16.05.2016 - 13:31
| 21-stella del mare >не - (ля)- вро - лог! Магнелис Б6 или Магне Б6, скорее всего, выпишут. Пиво любите? Ну, в смысле, пить, а не вообще?..) | | |
| 29
- 16.05.2016 - 13:32
| 26 - первый вариант не прокатывает... второй.... повышает работоспособность, правда начинаю делать ошибки в тексте | | |
| 30
- 16.05.2016 - 13:33
| 26-A13 >алкоголь вырубает канеш, но потом голова болит, а у СкАтины проект, ему голову светлую ннада. | | |
| 31
- 16.05.2016 - 13:33
| 28-Чародейка >вообще не пью, ни пиво, ни более крепкие напитки(пару бокалов шампанского на нг и др считать не будем)... | | |
| 32
- 16.05.2016 - 13:33
|
29-Skat65 > а ты рисуй....)))))) Привет БС....!!!!)))) | | |
| 33
- 16.05.2016 - 13:34
| 21-stella del mare > к участковому. он (она) направит к специалистам. Не изобретайте велик, а то мочу посоветую пить. ) | | |
| 34
- 16.05.2016 - 13:34
| 31-stella del mare >а бананы? | | |
| 35
- 16.05.2016 - 13:35
| 0-Skat65 > куришь ли ты перед сном, отрок? | | |
| 36
- 16.05.2016 - 13:36
|
30-Чародейка > хотел помочь...))))) 29-Skat65 > может в баньку....да под веник....потом сон....)))) | | |
| 37
- 16.05.2016 - 13:37
|
22-земляк > спаибо, я адепт медицины профессиональной. 24-Skat65 > рассказывали мне по парнишку, который в армии "сорвал сон" и не спал суток четверо. Его в госпиталь, но ничего его не берет, ходит такое зомби, пятые сутки на исходе. Попросил что-то почитать, чтоб не шароопиться. Дали, что валялось, оказалось "Преступление и наказание". Заснул на первой же странице! | | |
| 38
- 16.05.2016 - 13:37
|
33-_Акстисья >а участковый-кто??? Знаю только, что менты бывают участковые...))) 34-Чародейка >бананы не ем-от них вес повышается... А к неврологу у нас в поликлинике запись на месяц вперед... | | |
| 39
- 16.05.2016 - 13:37
| 30 - Прошли те славные времена, когда алкоголь вырубал....сейчас не работает...голова дурная, а сна нет | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
