| 0
- 14.08.2016 - 20:42
|
Девочки, дочь 12 лет не страдает лишним весом, занимается танцами и дома сама для себя ежедневно делает физ. нагрузки при помощи мини- гантелек и утяжелителей. Тут захотела пойти именно в спрот клуб и не на групповые по возрасту а именно в качалку, цитирую- " мама, я хочу именно в тренажерку, чтоб с наушниками и тренажерами без всяких там прыжков и аэробики..) Сама я против качалки в таком возрасте, тем более без персональных тренировок. Сама хожу на групповые на Хот Аайрон, предложила сходить со мной посмотреть, что это вообще такое, тренер не против, если некоторые упражнения с минимальным весом делать или вообще без нагрузки, а пресс никому не повредит и мышцы в тонусе, но я все- равно переживаю, может вообше рано пока? или наоборот, пока есть желание, пусть нчинает потихоньку.. помаленьку. Цель не худеть а именно рельеф и упругость. Что думаете?     | |
| 41
- 14.08.2016 - 22:26
|
39-Марочка > Учитывая, что я не продаю окна в самую точку бггг) как Лор ты безумно компетентна в вопросах детской психологии, а так же детского физического развития, я даже не сомневаюсь, ну наверняка ж компетентна да, раз так четко описываешь последствия? | |
| 42
- 14.08.2016 - 22:28
| 41-бух890106 > я лор-болезни учила два года, все остальное, включая физиологию, патфизиологию, детские болезни и тд шесть лет, поэтому мимо. А если мама не в состоянии донести до ребёнка доброе и вечное, то этим должен заниматься специалист | |
| 43
- 14.08.2016 - 22:29
| 42-Марочка > хорошо, как ты считаешь с какого возраста можно заниматься тасканием железа, без ущерба для детского здоровья? я без стеба, абсолютно серьезно | |
| 44
- 14.08.2016 - 22:30
| 38-Марочка > я хожу в менее известный спорт клуб, но тренер там женщина, с большим опытом тренерства в крупном центре, вот недавно открыла свой спрот клуб, сказала, что вообще подросткам будет открыть спец направление, пока его нет, разрешила ходить на фугкциональные и на хот, но без веса или с самым минимальным, пока группа подростковая не наберется. Ладно посмотрим, это ж дело такое, сегодня хочу а завтра я передумала, думаю в бассейн ее оправлю в любом случае, может этого будет достаточно. А на занятиях хотом хоть выучит некоторые подходы для пресса и попы ( лишним не будет) | |
| 45
- 14.08.2016 - 22:31
| 43-бух890106 > детьми дети считаются до 18 лет. Законодательно. Физиологически возраст может варирьировать -+2 года | |
| 46
- 14.08.2016 - 22:33
| [quote=Марочка;42725551] А если мама не в состоянии донести до ребёнка доброе и вечное, то этим должен заниматься специалист[/quote это камень в мой огород? я правильно понимая? | |
| 47
- 14.08.2016 - 22:35
| 45-Марочка > то, что дети законодательно до 18 лет я знаю, но сейчас речь идет о физиологии и не нанесению ущерба детскому здоровью, то есть исходя из вышеозвученного или в 16 или в 20 лет можно посещать тренажеры в зависимости от физической готовности ребенка? | |
| 48
- 14.08.2016 - 22:35
| 46-4080509 > нет, это не камень в огород. Я смотрю со своей колокольни - не смогла объяснить, что вредно железо таскать - чтобы не доводить до конфликта, я бы сходила к психологу, и дочь бы сводила. Ничего зазорного не вижу | |
| 49
- 14.08.2016 - 22:36
| 47-бух890106 > с 16 вполне. Но не в 12 точно | |
| 50
- 14.08.2016 - 22:38
| Нашла подтверждени Марочкиных слов.http://fitseven.ru/myschtsy/kak-naka...tsya-podrostku | |
| 51
- 14.08.2016 - 22:40
| 48-Марочка > да ей просто еще не понятно, как я думаю,что есть групповые а что качалка ( скорее она хочет володорожку и пару подходов для пресса), я вас поняла, если на "железо" не перестанет тянуть после групповых, то пойдем путем психолога) В качалку все же не разрешу, раз там все так сурово. Но честно, скажу, психолг для меня это крайной случай!!! думаю найду сама правильные слова) спасибо) | |
| 52
- 14.08.2016 - 22:40
| 49-Марочка > ты права, но что делать с ребенком, если он уперся в подростковом возрасте "хочу и все"? Настоять на своем и не пускать? | |
| 53
- 14.08.2016 - 22:41
| 52-бух890106 > к психологу. За деньги и без нервов объяснят | |
| 54
- 14.08.2016 - 22:44
| 51-4080509 > у нас мама привела девочку 11 лет в бассейн на аквааэробику, уровень для начинающих, совсем легкий. Через 15 мин тренировка закончилась- девочке стало плохо, она в середине бассейна, тренер в панике | |
| 55
- 14.08.2016 - 22:44
| 49-Марочка > подитожу- просто мышцы пресса, руки с минигантельками и приседания максимум с бодибаром можно? | |
| 56
- 14.08.2016 - 22:45
| 50-atamanka01 > это и так понятно, что приседы и жим с большим весом противопоказаны подросткам, нагрузка очень и очень серьезная | |
| 57
- 14.08.2016 - 22:46
| 55-4080509 > я бы не приседала с бодибаром. Почитайте, как формируется поясничный лордоз и чем это чревато | |
| 58
- 14.08.2016 - 22:46
| 55-4080509 > почему дочь не хочет делать тоже самое дома? атмосфера не та? | |
| 59
- 14.08.2016 - 22:48
| 54-Марочка > да чтож такое и бассейн опасно!!! По здоровью, все ок ( кардилог недавно проверяла, спина тоже тьфу тьфу, только атопик, но это другая тема..) | |
| 60
- 14.08.2016 - 22:50
| 52-бух890106 >я б отвела, договорившись с тренером, что б та рассказала о том, что низзя пока:-) но это мой всегдашний путь. Хочешь пирсинг? Ок! Пойдем в салон, хороший, там пусть расскажут . Хочешь обесцветиться? Не вопрос. К мастеру и тот расскажет , как вредно и предложит альтернативу. Пока удается нивелировать закидоны всякие вот уже второго подростка в семье. | |
| 61
- 14.08.2016 - 22:50
| 59-4080509 > нет, бассейн это здорово, но надо реально оценивать - это ребёнок и нагрузка может оказаться ей не по силам. | |
| 62
- 14.08.2016 - 22:51
| 58-бух890106 > она дома делает, но многое не знает, как правильно, что может это очень очень примитивно ну и скучно, наверное. Всеже кода тренер, это совсем другое, сама дома не могу. Вообще не могу! | |
| 63
- 14.08.2016 - 22:53
| 61-Марочка > я поняла) Вроде всех и все услышала. | |
| 64
- 14.08.2016 - 23:00
| 60-atamanka01 > зачем мне с тренером договариваться, она сама лишнего ей не разрешит, что касается цвета волос и прокола ушей, я к этому спокойно отношусь, она раз попробовала и все на этом, а порыв на занятия спортом отговаривать не буду, надо просто найти альтернативу какие именно занятия, чтоб не навредить! Сама идея ваша понравилась, когда дело дойдет до татуировок, так и поступлю;) | |
| 65
- 14.08.2016 - 23:26
| 60-atamanka01 > мне твой подход интуитивно очень близок, мне тут уж до подростковых закидонов, учитывая бегущее время, рукой подать, надо быть готовой ко всему | |
| 66
- 14.08.2016 - 23:29
| 62-4080509 > сейчас есть куча известных видео тренеров, я наоборот решила дома заниматься, как представлю, какие мне телодвижения надо сделать для того, чтоб ходить в тренажерный зал, ввиду недоступности последнего, решила ой ой нет, и так довольна 20 мин в день, силовые, кардио, пресс, после хоть выжимай, доползаю в душ, моюсь и красота. через 20 мин ем уже;) упражнения с гантелями сначала по 1 кг, теперь уже это мне мало купила по 2 | |
| 67
- 14.08.2016 - 23:35
| Может лучше девочке подыскать спорт нормальный с тренером постоянно. Теннис, лёгкая атлетика рядом ничего нет? Я в этом возрасте на акробатику пошла. | |
| 68
- 14.08.2016 - 23:35
| 66-бух890106 > ну могу вам позавидовать только, я с самоконтролем не дружу, сразу начинаются отговорки или срочные дела, да и чуть тяжело- все надо полежать, отдохнуть)) Так держать! | |
| 69
- 14.08.2016 - 23:38
| Игровые виды , в 12 лет самое время. Волейбол | |
| 70
- 14.08.2016 - 23:40
| 67-Пл тиновый DракоN > есть теннис, не хочет. Ходила на гимнастику, за год так и не привыкла, не нравилось, не стала дальше против воли водить, ей это как наказание было..Остались только танцы и хочет талию и пресс, вот собственно поэтом и спорт хочет. Видимо попала под влияние идеальных фигур, правильно, не правильно, но ей сейчас это важно. Легкая атлетика то еще счастье, не дай бог что не так, да и не нравится ей все эти прыжки, козлы, и тд | |
| 71
- 14.08.2016 - 23:42
| 69-Пл тиновый DракоN > волебол для девочки))) хм, разбитые коленки это уже не для 12 лет, взрослеет, начала за собой ухаживать, следить.. | |
| 72
- 14.08.2016 - 23:44
| 70-4080509 >тогда ищите тренера который с подростками работает и имеет опыт. У подростков своя специфика. | |
| 73
- 14.08.2016 - 23:45
| 72-Пл тиновый DракоN > это да! Попробует, если интерес не пропадет, займемся вопросом плотнее, спасибо. | |
| 74
- 14.08.2016 - 23:49
|
71-4080509 >ой ну не знаю , в школе дочери секция волейбольная, там такие красавицы ходят. Неухоженными их не назавешь)))) А мозоли на ладонях от тренажорки не пугают?))) | |
| 75
- 14.08.2016 - 23:57
| 74-Пл тиновый DракоN > да я не против волейбола, я же так рассуждаю, в тренажерку не поведу, читайте выше) Ну если ей не хочется не волейбол, ни легкую атлетику, что тут сделаешь? Плавание ее вот очень заинтересовало, но вот шапочку плавательную сказала не оденет((( ппц | |
| 76
- 15.08.2016 - 00:00
| 61-Марочка > почитала про лордоз поясничный и пришла к выводу, что это прям про меня!( Я думала, просто строение такое, а это отклонение.. у меня прогиб такой всю жизнь и животик всегда из-за него был( Это тогда мне тоже нельзя приседания с бодибаром и вообще физ нагрузки нельзя на спину.. как же быть? | |
| 77
- 15.08.2016 - 10:16
|
75-4080509 >осспидя,куча шапок симпатичных,и не надо обязательно резиновую) У нас в тренажерке с 16 лет вроде только можно. А плавание супер практически для всех,снятие нагрузки с суставов,подтянутая фигура,2 р в неделю,не будет от этого ни плечей/икр гигантских. | |
| 78
- 15.08.2016 - 10:45
| 77-Тиллиринель навсегда > ага, бассейн - идеален! Но вот в очках и шапочке ни в какую.. | |
| 79
- 15.08.2016 - 10:51
| Корче сходили мы на треньку))) Во первых сказала, что с взрослыми тетками заниматься стремно ей, а то, что ей разрешала делать тренер, сказала, что это у них на танцах как разминка каждый раз, одним слово не понравилось, заглянули в качалку, там мужики потные пыхтели и запашок тот еще ( спорт зал на районе, первый попавшийся ) выбежала пулей, со словами нет нет!!! ) Поедем шапочки плавательные смотреть, может найлем ту самую самую заветную, а нет, так дома по старинке) Дай бог с танцами, чтоб получалось в этом году, вторая смена злополучная((( Расписание занятий в студии теперь совсем нам не удобное.. Вот так. | |
| 80
- 15.08.2016 - 10:52
|
все верно, осевые нагрузки запрещены категорически, если это конечно не тренинг ради спортивных результатов. ищите тренера, который будет давать нагрузку, разрешенную и допустимую в этом возрасте. хот айрон с хорошим тренером допустим, но желательно лет с 14-15 все таки. у хот айрона есть подразделение янг стар, но в краснодаре его нет (вроде) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
