аналоги по составу я имею в виду)

240-Дамасская__роза >а полдник?? а второй ужин?? а на ночь??? :)

242-Ахулита > кефир с 0,5% жирности :))))

243-Дамасская__роза >так жеж и помереть можно (я кефир с детства не люблю) :))
у меня вчера доча в 20 часов примерно слопала макароны с сыром терелку. в 10.40 спать пошли. проснулась в 5 и стала требовать ЖРАТЬ! :) мы покушать любим :)

235-Дамасская__роза > до дури и есть. Они по мне органично распределены :)
236-бух890106 > воот! Это большая проблема :(
239-мама звёздочки > тогда подсчет калорий для тебя идеально будет. У меня за месяц ушло 4 кг *типа хвастаицца*

Я от кефира, овсянки и яблок есть хочу страшно.

245-Резеда >у меня за 10 дней 2 кг ушло на гипоаллергенной диете :)) там кроме вареного мяса говяжьего почти ничего низя было :)) а я его не люблю :) пришлось полюбить...

246-Резеда> а я от яблок и кефира ... )))) а вот селедку с молоком и солеными огурцами мешаю легко - и ничего )))

247-Ахулита > у меня при холицистите ушло 6 за неделю. Но ну его нафиг, такое худение :(
248-rastishka > я даже пробовать не буду :)))

[quote=Резеда;34300355]я даже пробовать не буду :)))[/quote]та, че там ту селедку под шубой с оливьём навернуть :)

250-Ахулита > с оливьём ладно, ты с молочком наверни ;)

251-Резеда >зато, наверно, после этого в скором времени можно будет опять по новой салатиков навернуть :)
а шо? селедка и огурцы с молоком - это вкусно?

250-Ахулита > у мужа ЛН, так его, когда смотрит как я селедку с картошкой лопаю, стаканом молока запивая, перекашивает. Он молоко только с лактазаром пьет.

252-Ахулита > это очень вкусно ))) У меня с селедкой прямая ассоциация: картофельное пюре и молоко- с детства )))) а соленые огурцы позже добавила, в беременность :) так и осталось. ну, не гурман, не гурман

Девочки диета дюкана очень хороша. Если нужно сбросить до 5 кг, то можно пройти только 1 фазу ( где продукты богатые белками), даже те кто любят покушать голодными не будут. Я после гормальной терапии поправилась почти на 18 кг, вроде их и не видно очень, но чувствую что тяжко как то. Я всегда была девушкой с широкими бедрами, но тут стало очень много. Вообщем кремлевская не помогла, а эта да. Я ела и худела. Сбросила почти 22 кг, сейчас прижерживаюсь заключительной фазы постоянно ( нужно еще килограмм 5 сбросить, но это можно сделать с помощью бега и приседаний). Так что вот так

Блин, ну и тему вы тут развели....у меня вот тоже 5 кг лишних, после сыновей остались, на животе именно....как их убрать...интересно обруч поможет?

256-Bulavochka >имхо - главное - НАЧАТЬ убирать :)) спорт, уменьшить жрачку...
а я вот не знаю, есть у меня лишние или все полезно. тощей тоже быть неохота. но пуз есть.

257 перестать есть? Даже ночью?:))))))))))
У меня вот всё ушло, но вот живот никак, уж сильно он перерастянцлся после б, и жирок остался эх...нужно всё же за обруч взятся...

238-клубничка > а мне вообще повезло, купила по акции 800 грамм по цене 400 граммового. 5 упаковок. Вот съесть не может, чтоб на гоу перейти

а я не хочу голодать. (( у меня первыми титьки худеют, а опа - последней. после ГВ такое грустное зрелище было... Только-только восстанавливаться стала. Начну худеть - опять одна шкурка будет.
потому надо приседать... эээх

260-rastishka >у меня та же история ,но решила всё равно худеть

258-Bulavochka > обруч, блин напольный, который крутится... Есть еще способ, но он достаточно долгий: встала ровно, подобрала живот (но не сильно), повязалась тесьмой - индикатором. и ходишь, контроллируя брюшко: если живот распускаешь - чуешь тесемку и раз, подобрала. когда свободной станет, завязываешь потуже... Смысл в том, что за плоский живот отвечает не пресс как таковой, а эластичность брюшины. и это упражнение помогает восстановить ее

+262 это мамин "рецепт", мне помогает: как бы я не толстела, живот плоский и талия есть. а вот попа - растет. и руки полнеют, что неприятно.

260-rastishka >от приседаний только мышцА, наверно, на ногах разовьется. ну, и попа (тьфу-тьфу) подтянется, наверно :) но сомневаюсь, что от этого можно похудеть :)
262-rastishka >меня так учила сестра троюродная. она много лет тренер по хореографии (или че-то такое). но сама не сильно худая. вот и посоветовала - втягивать всегда живот, он потом привыкнет. хотя жирок, конечно, с него никуда не денется :))

264-Ахулита>ну, ежели подтянется, тоже хорошо.
сегодня собрание в саду, послушаю, что расскажут. по идее, РК насчет 8го марта собирать народ должен, надо к банкомату забежать )))

Бггг..втягивать живот я научилась ещё в детстве, я ведь 8 лет на балет отходила:))) но ведь жирок от этого никуда не девается, как его не втягивай:)))

А где вы увидели билеты в продаже? [url]http://tickets.sochi2014.com/sochi2014.html?affiliate=OW2&doc=search&fun=search&action=filter[/url]

Только до 23 числа

266-Bulavochka >может у тебя диастаз? Тогда конечно животик будет выпирать

http://tickets.sochi2014.com/sochi2014.html?affiliate=PWG&doc=sessionDetails&key=1000955$3243106&fun=evdetail
Только на это соревнование есть билеты

268 диастаз тоже имеется...:(((( но и жирок тоже:)))

Не получилась ссылка.
Следж-хоккей на льду, Mужчины, Групповой этап (Корея - Италия)
Вт, 11. мар; 9:30 - 11:30*
Объект: Ледовая арена Шайба

267-бух890106 >эта не та ссылка, а вообще утром сегодня были даже на открытие самые дешевые!

267-бух890106 >
Клево, а где такие акции бывают?:)
259-бух890106 > [url]http://tickets.sochi2014.com/start.html?affiliate=PWG&language=ru[/url] тут, но уже ничего не осталось, надо ждать новую партию.

Я сегодня ездила сдавала документы на путевку. Посмотрела на номер очереди - чую пролетаем.
папа водил сына к стоматологу, мне показался запах изо рта. Сказали, все ок.
Сейчас повел на занятия, правда сопротивлялся, типа работать надо :) Но ничего , один раз за несколько месяцев можно сходить с сыном :)

[quote=МамаДоктор2010;34303477]Я сегодня ездила сдавала документы на путевку[/quote] На лагерь или на санаторий? Я на санаторий стала сразу после праздников, документы заранее собрала.

[url]http://tickets.sochi2014.com/sochi2014.html?affiliate=PWG[/url]

я покупала и забирала друзьям. Вон сколько билетов ещё

ого разгребли)

На санаторий. Как очередь подошла, так и сдала.

279-МамаДоктор2010 >Там просто в первый день в 9 утра такой ажиотаж был на запись.