подскажите, что уберет живот после родов
 

Хотя роды не скоро, Пдр 14 декабря, но уже начинаю задумываться что приобретать или можно сейчас уже начинать носить бондаж, чтобы не было живота после родов и кожа не растянулась?

Время уберет живот до допустимого на вашем генетическом уровне) Чтобы не было растяжек это тоже генетика. Увы)

А Наташа не узнала вас в гриме) школу еще не ищешь? А то пдр в декабре уже б надо

бух890106-сначала развивашки с рождения, потом школа..не торопите события:)

Ну судя по бурной личной жизни это действительно важный вопрос.
Пост со Здоровья:
"[em]Хозяйка котиков
27 - Сегодня - 13:20
26- наоборот хорошо, налево не пойдет, а если наоборот, как например я , на вид полового органа мужского организм реагировать начинает, одного мало, всегда хто та есть на стороне, минимум еще 1[/em]"
ЗЫ:а троль то известный)))

0-Хозяйка котиков >сначала роди)а там видно будет,может и не придется ничего убирать

Аппликации из доместоса на ночь должны помочь

Ничего волшебного не скажу. Фитнес и здоровое питание (на первых порах с элементами довольно жесткого ограничения).
Я всегда была склонна к полноте, с первым ребенком набрала 25кг и со вторым тоже, НО! Первого родила в 25 лет и, как тут и обещали, время всё убрало само до "генетических" размеров. Второго родила в 38 лет, плюс ГВ до 39,5. Время и генетика оказались не властны ни над животом, ни над бёдрами :(((
Когда ребенку было около полутора, я сказала себе: "Всё!!!" С финального детского пособия купила абонемент в недорогой, но рядом с домом фитнес клуб, составила низкокалорийный высококлетчаточный рацион и началось О_О
Борьба за фигуру под 40 лет, это, я Вам доложу, тот ещё экстрим. Так что у Вас, автор, всё пройдет легче, полагаю :)))
Результат имеется, если будет интересно, могу озвучить :)))

Интересно. Розвучьте, пожалуйста. После тридцати вообще трудно худеть, а после родов...

Беспокойный ребенок избавит вас от линих кг еще в роддоме.

кожа так и останется растянутой. а вот мышцы можно и подкачать.

Mamashka 8> Озвучиваю статистические данные :))
Из РД выписалась 73кг, 7кг ушло само за первые полгода, остальное осталось и следующего года мне хватило, чтобы понять, что само ничего уже не рассосется). Итак,
01.02.2013 Непосредственно перед началом.
Вес 66кг
ОГ 94см
ОТ 77см
ОБ 104см

01.07.2013
Вес 54кг (пляшет от 53 до 54)
ОГ 88см
ОТ 65см
ОБ 89см

Итого имеем:
Вес минус 12кг
ОГ минус 6см (что, безусловно, не айс, но неизбежно)
ОТ минус 12см
ОБ минус 15см

Кожа на животе не висит складками и не похожа на тряпочку - по большей части она подтянулась в процессе тренировок. Единственное, если встать в коленно-локтевую позу, то пресс лучше не расслаблять :)) А в вертикальном положении выглядит вполне плоско и подтянуто. Тяжелее всего давались бока - то самое, которое нависает над поясом джинсов - бока стали уходить последними :))

А, ну да рост мой 165см.

0-Хозяйка котиков >Сейчас следи за тем, что бы его не было после.ну если появится .... биоревитализация " Аква****с".

12-Джулька1 > Какая Вы молодец, мне бы вашу силу воли))))

не наедать во время беременности

от растяжек помогает крем Виши(нак и называется -от растяжек).Пользоваться нужно прямо сейчас-на места потенциальных растяжек.Тогда не будет растяжек.Насчет веса-перестанете кормить грудью-начнете сами сбрасывать.Фитнесс в помощь

Мекс если генетически растяжки установленны:))) то ничегно не поможет их предотвратить...хоть чем мажся..проверенно на собственно опыте:((

До беременный вес - 68кг. при росте 180. Рожать шла с весом 83-84 кг. Вышла из род-дома - 75 кг. 74-75 кг держались стабильно до 2 ребенкиных месяца. В 6 месяцев вес 60 кг. Сейчас ребенку 1,8года - вес 60-61. Итого - -8кг от обычного веса.

Спортом после родов не занималась, по конституции всегда была склонна к полноте, сейчас позволяю себе есть то и в таких количествах, что никогда не позволяла до беременности.

А секрет прост - носите ребенка на руках - вот и вся круглосуточная аэробика.

Да бандаж носила с месяцев 7 и после родов 1 месяц. Но у меня живот за 2 недели полностью ушел.

18-натали1985 > А да, на момент родов - без месяца 27 лет.

Растяжек нет вообще - за всю беременность вымазала на себя литры масла - именно масла, не крема. Но я и ежедневно ухаживала за собой и много лет до беременности, потому кожа была в хорошем состоянии изначально.

20-натали1985 >а что за масло? Я просто любитель , а крема не особо

21-Хозяйка котиков > любое, конечно лучше косметическое именно для тела ( лучше только тем что более комфортно в использовании, имеет приятный запах). Можно и оливковое, подсолнечное - эффект будет тот же что и от любого косметического масла. Просто они конечно более дискомфортные в плане запаха и впитываемости.

Здесь главное четко усвоить не крем, а масло. И после каждого приема душа с ног до головы обмазываться.

22-натали1985 > +1000000!!!
Не припомню сколько уже лет использую оливковое масло для тела, лет 10, точно...
После двух родов фигура сейчас, какая и была в 20 лет (не хвастаюсь, - факт), живот окончательно подтягивался через пару недель, ни растяжек, ни обвислостей совершенно! Есть, правда, парочка на одной груди, думаю из-за сильного увеличения со 2-го до 5-го размера (они, конечно, обе увеличивались, но одна, видать, не выдержала натиска), но это мелочь:) их не видно, эт я, рассматривая себя под "микроскопом", обнаружила:) Контуры тела сохранились - это главное!
Делаю так: каждые выходные (иногда пропускаю по обстоятельствам) после утреннего душа тело не вытираю, а слегка промокаю и мажусь полностью оливковым маслом, надеваю трикотажную одежду и могу так ходить хоть весь день. Что необходимо коже - впиталось, излишки можно потом смыть в душе.
Не преследовала какой-то конкретной цели - просто, как омолаживающая процедура.

22-натали1985 >то есть например массажное увлажняющее к примеру тоже подойдет

20-натали1985 >у меня тоже нет растяжек. ВООБЩЕ НИЧЕМ не мазалась. Причем в первую беременность немного вылезли растяжки на бедрах, во вторую - ни одной растяжки не появилось нигде.
Так что масла, крема и тд - все это чисто психологический момент) Все зависит лишь от личных особенностей организма и состояния кожи.

25-Контора пишет > у меня есть подруга у нее есть родная сестра. Обои уже прошли роды. так вот одна ничем не мазалась - все в растяжках. Вторая всю беременность маслом мазалась - ни одной растяжки. 2 родные сестры поидее и склонность генетическая должна быть у обоих одинаковая.

А так да гинетику никто не отменял, только как это проверить?

24-Хозяйка котиков > да, если это масло, а не лосьон.

26-натали1985 >у меня тоже есть сестра, от одних мамы с папой мы. Одна высокая и худая, другая невысокая и круглая. Сестры то родные, а набор генов все равно разный. Растяжки появляются не от беременности, а от быстрой смены веса, кожа не успевает перестраиваться. Стрии наблюдаются так же, не только у беременных, но и у спортсменов, в период быстрого набора веса.

Расскажу про меня,вторые роды,родила 5 мая,шла рожать 82 кг,из РД выписалась с весом 73,6.Мой вес 62кг.Живот убрался через 2,5 месяца и вес полностью востановился.Что мне помогло:
1)диета -60
2)халазуп(после месяца)
Эта диета на количество молока вообще не зависит,малышка за первый и второй месяцы набрала 1,2 в обоих разах!!!

26-натали1985 >обои на стенах. Родили обе, я так понимаю?))
Я Вам еще раз говорю - то что сестра Вашей подруги мазалась и не получила ни одной растяжки, ни о чем не говорит. Она могла не мазаться ничем и тоже не получить ни одной))))

29-6ak >что такое халазуп???

31-Контора пишет > хулахуп, видимо.

32-Катерок >ужас)))) чего только не прочитаешь)) обои родили, халазупы какие-то..)))
Кстати, хулахуп после кс через месяц не вариант.
29-6ak >вы с планшета наверное?? Мне он тоже хулахуп только что на халазуп пытался изменить)))))

25-Контора пишет >ппкс
Сестра троих родила,ничем не мазалась и ни одной растяжки,а я одну родила,мазалась каждый день с ног до головы размыми кремами-маслами и живот весь в растяжках.Сестра родная

[quote=Катерок;31472608] Растяжки появляются не от беременности, а от быстрой смены веса, кожа не успевает перестраиваться. Стрии наблюдаются так же, не только у беременных, но и у спортсменов, в период быстрого набора веса[/quote]

Да я то понимаю, что растяжки не от беременности)))и что набор генов разный даже у кровных сестер. Просто никогда никто точно не скажет беременной будут ли у нее растяжки или нет если она будет ухаживать или не ухаживать за собой. Так почему бы не сделать все возможное для предотвращения.

У меня есть на коже пару растяжек с подросткового периода - оч быстро росла. Поэтому наверное можно говорить о том, что есть склонность к растяжкам. И считаю что именно тщательный уход спас лично меня от них. так чего бы не посоветовать людям или пусть лучше ничего не делают типа все равно генетику не перебьешь???

Я когда забеременела, была таки озабочена возможными последствиями для фигуры. Перелопатила на ранних сроках море информации по этому поводу. Поэтому очень важно, именно правильный уход. Так же важно ухаживала ли женщина за кожей до беременности. Если нет, то даже масло может не помочь.

Я не спорю есть в мире такие счастливицы которые ну ничего не делают а кожа гладкая как пэрсик и растяжек нет даже после третьих родов - но их единицы. так же как и тех которые будут собой заниматься а все равно будут ходить полными, в прыщах и растяжках - таких тоже единицы.

Среди моих знакомых кто при беременности принимал контрастный душ, пользовался именно маслом нет ни одной с растяжками.

Так что считаю дам кои склонны все валить на генетику, как раз теми, кто собой не занимался или делал это неправильно - а теперь надо же себя чем-то успокоить.

7-Джулька1 >а что включает в себя "низкокалорийный высококлетчаточный рацион"???

18-натали1985 >вас не сдувает?:) имхо довольно маленький вес. я так весила в глубокой молодости при росте 181, смотрю фотки и ужасаюсь. кстати, простая формула определить норму веса. вес в кг рпзделите на рост в метрах в квадрате. если меньше 19,8 (могу ошибаться в десятых), то у вас недобор

В первую беременность очень ухаживала за кожей, боялась растяжек, но кожа на последнем месяце не выдержала, т.к.живот был очень большой, все полопалось. Во вторую беременность особо ничего не делала, зная заранее, что все зря (правда за грудью все равно ухаживала)), ни одной новой растяжки не прибавилось. Вот почему так?