Интересно, что у нас начнётся после 14 декабря?
6-NUTS > :)

41-Резеда >может раньше или позже, там же с 38 и по 42 неделю бывает рожают

42-Хозяйка котиков > кто б сомневался.

Капуста цветная, белокочанная, морская,морковь, свекла, кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, суп фасолевый постный, борщ постный, фрукты любые кроме бананов и винограда, рыба типа минтая, пикши, трески, приготовленная на пару. Конечно, при условии, что это не жарится на масле и не присыпается сверху майонезом и сметанко :)) На завтрак каша из любой крупы несладкая (я не все крупы могу есть сваренными на воде, так что бывает и на молоке, только без сахара). Курагу, чернослив нарезанные добавляю для сладости 1 столовую ложку на тарелку. Кефир 1% литр в день.
На самом деле нормальный не голодный рацион, просто тоскливо по началу без конфеток-бараночек :)))

Вот блин, это сообщение для Shokoladka 37
:)))

У меня в обе беременности живот был огромный, прибавила в первую беременность 21 кг, во вторую 19кг. В первую все время боялась растяжек и намазывалась постоянно, т.к. с подросткового периода осталось несколько растяжек на бедрах, во вторую мазалась иногда. Ни на животе, ни на груди растяжек не появилось.

36-натали1985 >мда...

zol 46> Растяжки - это, видимо генетика в чистом виде. Я сколько себя помню (ну, с подросткового возраста точно) борюсь с лишним весом: то я его, то он меня. Но растяжек не было ни одной и нигде, хотя дважды рожавшая. Во второй раз живот был просто огромный, мне кажется, я таких вообще животов не видела. Говорят, что когда плодное яйцо закрепляется на передней стенке матки, то живот больше бывает, вот у меня как раз во второй беременности так и было. Хотела даже Вам фотку показать, но стесняюсь:)))
После родов был просто огромный пустой мешок, безобразный и бледный, но растяжек ни одной не появилось. Ничем не мазалась и даже в голову не брала, если честно.

47-Контора пишет > сказать видимо больше нечего?)))

Девочки, я набрала 8кг и за первые, и за вторые роды! И все равно живот, как полотенце!!!

А у меня живот сам убрался и после первых и после вторых)))
Зато в боках никак не убирается))))
А про оливковое масло - хорошие советы, хочу попробовать. А какое надо, любое?

48-Джулька1 >у меня в обе беременности сложное яйцо прикреплялось по передней стенке матки:-) так что я знаю что такое огромный живот:-) :-) :-)
И да,я тоже все время борюсь с лишним весом:-) :-) :-) сейчас у меня от веса до первой беременности остались 8кг, живот небольшой есть, но не послебеременный, а как бы сказать, физиологический, бока тоже имеются...

Сложное яйцо-а-ха-ха:-) :-) :-)

я пресс начинала качать спец. упражнениями через неделю после родов, ну и бандаж утягивающий носила первый месяц. Зато никакого живота нет.

"Обоге", где все эти люди, которые пресс начинают качать еще в роддоме, и у которых через две недели после родов кубики на животе проступают, хоть бы на одного в живую посмотреть, пальцем потыкать. А по теме растяжки это только если гинетически предопределено, у меня пузень была такая, что когда в рд поступила, пожилая, видавшая виды тетя спросила, "что двойня? как нет?", пришел Авикимян и у него "что правда не двойня?", но растяжек нет, ничем вообще не мазалась, а в палате была 19-летняя девочка, которая мазалась всем, но бордовые растяжки были с палец толщиной по всему животу. Бондаж послеродовой носите.

20-натали1985 >Согласна, за оливковое масло слышала и применяла сама во время беременности , то что состояние кожи улучшает 100%, ну а на появление растяжек еще может влиять эластичность кожи

39- У меня также, первые роды-весь живот в растяжках(большой был). Мазалась всем подряд! А вторая берем, живот меньше, ничем не мазалась-ни одной новой растяжки. Хотя ляля на 140г больше родилась. Тоже считаю, что не в мазилках основная сила красоты. Но уход за телом нужен обязательно!

zol 53> :))) Да уж, яйцо, прямо скажем, не простое :)))

Я мазалась дорогой мустелой, итог, весь живот в растяжках, как их минимизировать?

48-Джулька1 > у меня так с сыном было. Живот настолько огромный, что даже моя врач засомневалась не пропустила ли двойню, хотя и вес не сильно за беременность набрала, и сын со средним весом родился (3,3кг). Мазалась и подсолнечным маслом, и оливковым, и покупными специальными - фиг один, все пузо в растяжках. Но у меня изначально очень "нежная" кожа, травмируется легко. Честно я не парюсь вообще. Ну есть и есть :)

соль! в ванной каждый день массаж в области живота и талии. За месяц кожа очень подтянется.

61-vida > кофейный скраб тоже хорош, а так же из овсяных хлопьев и просто массаж :))))

Растяжки 100% генетика. Подруга невероятно миниатюрная, когда забеременела, волновались все. Как выносит и тем более родит? В итоге две беременности отходила отлично. Ни единой растяжки (при больших животах оба раза), ни единого разрыва при родах. Я обычная 170 рост, 60 вес. Про растяжки и не помысляла, но на всякий случай мазалась и маслами, и кремами. Живот был небольшой и до 8 месяца не появилось ни одной растяжки, а потом буквально за пару дней они расползлись по всему животу. Не согласна, что они появляются от резкого набора веса. Набрала я всего 12 кг и живот после 8 месяцев не увеличивался уже, однако растяжкам это не помешало)) У подруг с растяжками, они так же появидись резко, за пару дней.
Но не принимайте близко к сердцу! Они после родов бледнеют и выглядят менее шокирующе)) Хотя не буду врать, что вообще незаметно, но купальники я ношу раздельные)
А животик после родов хорошо убирёт контрастный душ (как и подтянет всё тело и грудь главное!), массаж и обруч. Ну и время конечно.

49-натали1985 >Конечно нечего)) Вам говорят что это чистая генетика, Вы пытаетесь с этим спорить)

63-Заська >вот, у меня во время второй беременности растяжки появились в последние 6 недель перед родами. А во время первой не появилось ни одной. Так что и возраст тоже имеет значение. С годами ткани становятся менее упругими. Правда, и печалишься по этому поводу с годами всё меньше и меньше))))

растяжки тоже бывают разные. у меня сейчас такие на животе, что практически не заметно, особенно после загара.
-----------
живот уйдет при правильном питании + спорт.
Если вы до беременности мышцы живота не нагружали, то как они смогут подтянуться? если до беременности был живот, а во время беременности рот не закрывался, то после родов живот будет огого. само никуда не рассосется.

64-Контора пишет > не пытаюсь, а спорю потому как не согласна.))) Далеко не во всех случаях. Как же быть с дамами у которых при одной беременности были растяжки, а при второй не было???)))

Или по вашему генетика махнула рукой - ходи дорогая без растяжек, уже свое получила!)))

0-Хозяйка котиков >Если живот был до беременности, то после его уже убрать трудно. Если до этого все нормально - то не набирать лишний вес, простейшие упражнения для пресса и увлажнение кожи. Мне этого было достаточно, да и живота в принципе не было уже сразу после родов. Просто немного разошлись мышцы (упражнения помогли), да кожа чуть растянута была, тоже все ушло. Через три месяца - узкие добеременные джинсы уже носились комфортно.

Все У КОГО РАСТЯЖКИ читала немыслимо много отзывов о том что в крем добавляют мумиё и смазывают... эффект есть, прочтите отзывы и рецепты, у меня такой проблемы не было, поэтому советовать не стану, но сама пользуюсь оным в других целях, удачи всем в возвращении красоты тела!!!

69-avilov > Если растяжки уже есть, никакими кремами и прочими средствами они не убираются. А менее заметными они становятся сами по себе, так что мнение о том, что их корректирует мумиё, крем от шрамов и т.д. самовнушение.

67-натали1985 >элементарно просто быть: значит в одну беременность вес набирался быстро, кожа не успевала адаптироваться и внутренние слои лопалась, а во вторую беременность набор веса был более плавным, кожа успевала растянуться.
ЗЫ: растяжек буквально штучки по 3 с каждого бока, появились в последние недели три беременности, когда живот очень быстро вырос (набрала за беременность всего 4 килограмма, кстати...)

+71, ЗЗЫ: ничем не мазалась.

71-Проходящая > так это мне понятно. Просто человек утверждает, что растяжки - чистая генетика. и что неважно, как ты вес набираешь, как за собой ухаживаешь, ничего не важно - все равно они либо будут, либо нет.
Вот я у нее и спросила как тогда быть с теми у кого они и были, и не были?

73-натали1985 > от кремов и всевозможных мазилок точно толку мало :) до тех слоев, что рвутся, намазанное сверху масло 1000% не доходит..
если эластичность шкурки определяется генетикой, то да - чистая генетика - у кого-то даже мгновенный набор веса растяжек не принесет, т.к. кожа досталась эластичная, хорошо растягивается:)

67-натали1985 >что не ясно/??при первой бер кожа растянулась,а при второй-растянулась,НО не более,чем в первую бер

75-mamaevysi >и кстати,уже писала,у меня куча стрий(растяжек) и живот был огромный,занималась спортом всю жизнь и кремами/маслами мазалась с головы до пят)набрала 6,5 кг(во время токса похудела на 4,так что если так,набрала 10,5),но живот реально вырос на последних неделях и естественно,что кожа растянулась-это генетика(стрии начались с ростом живота)

76-mamaevysi >а во вторую бер при наборе не большего веса я,надеюсь,растягиваться будет нечему)

По поводу растяжек: мазалась всем, чем можно... Даже делала специальную смесь масел от растяжек и каждый день наносила на живот, бока и бедра. В результате - живот без растяжек, бока - немного, а вот внутренняя сторона бедер вся ''рванная'', к счастью этого никому не видно.
Через два года после родов растяжки уже выглядят вполне сносно, если еще и загореть - вообще не видно станет.

75-mamaevysi > а те у кого при первой беременности не было растяжек, а при второй появились?

Сейчас вы напишите, что при первой кожа была у женщины более эластична, а при второй менее, поэтому и растяжки.

Но на эластичность кожи влияет спорт, уход, здоровый образ жизни.

Вывод - что даже если у тебя есть генетическая предрасположенность, ты можешь избежать растяжек поддерживая эластичность кожи, а следовательно ухаживая за собой.

79-натали1985 >во вторую бер живот может вырасти быстрее,чем в первую-вот и растяжки)