что приготовить для кормящей
 

Добрый вечер!ситуация такова:куму выписывают из роддома на днях,нужно что-то приготовить поесть к выписке,подскажите что?кормит грудью.

0-eel84 >мясо картошечку )))

все что любит мама и ейный муж:))
Вспомните себя, вы чем питались?
Пусть не ест газообразующие продукты.

Хотел посоветовать агушу и тёму, но раз она уже взрослая, можно здрайверов!

2-Паманя >мужа у нее нет,сама живет,в том то и дело не могу вспомнить толком ничего,я максимум 2 месяца кормала(((,особо не помню

1-Пл тиновый DракоN >тоже думала об этом,только тогда мясо лучше отварить или может запечь?

3-Папа Владика и всех его друзей >)))

0-eel84 > точно можно: индейка, кролик, телятина, гречка, отварной картофель/пюре, печеные яблоки (лучше зеленые).

5-eel84 >думаю можно в фольге в духовке запечь. просто посолить и лавровый лист. А так пусть мама потихоньку все кушает. Злаки, мясо, сыр, рыбу.

0-eel84 >супчик не жирный( с курицей, фрикадельками и т д), картофельное пюре, голубцы,катлетки на пару или не слишком обжаренные, винегрет из варенных овощей, запеченные яблоки, кампот из сухофруктов. Соблюдала диету до 3-х месяцев малыша и не знала, что такое колики, газы у малыша. В аптечке были только плоды укпопа, кот раза два заварила на всякий случай.

8-Пл тиновый DракоN >тоже думаю, что по-тихоньку все нужноткушать. Витаминки маме нужны и регулярный стул...как вспоминаю свою послеродовую диету

Я б не стала делать винегрет, на печеные яблоки моего ребенка пучило, причем нехило.

8-Пл тиновый DракоN >я за-по чуть-чуть все кушать-маме витамины нужны!

Ой, извините, за повтор сообщения

7-Замарашка >спасибо за списочек

Наверное приготовлю супчик с фрикадельками,пюре,мясо запеку(не знаю правда какое лучше),компотик сварю

11-Valdemarson >овощи хотя бы отварные оч нужны, там клетчатка, обеспечивающая моторику жкт. Я первые месяцы была очень переборчива к пище и здорово пожалела-запор, как следствие-геморрой, как следствие-беспокойство. Но, тут и дети разные могут быть-я вообще не знаю про колики, газы малыша. Ему 10 мес, с рождения живем по режиму, ни разу не болели...

Делюсь простым рецептом. Отварите картофель, потом растолките, как на пюре, но ничего не добавляйте, просто одна картошка, иногда по настроению добавляю отвар , чтоб пюре помягче было, но немного. На сковороде потушите фарш как вам угодно - с луком, с зеленью или просто. Можно купить индюшиный фарш в "Табрисе". Потом на противень или блюдо слой картофеля, слой фарша и сверху опять слой картофеля. Можно смазать яичком и минут на 20 в духовку. Когда достанете, пусть чуть постоит, тогда режется хорошо. Получается как картофельный пирог с мясом. Просто, быстро и ей кушать можно.

[quote=Замарашка;35222753]телятина[/quote]
говядина аллергенная, лучше не стоит. лучше нежирную свинину.

0-eel84 > Я питалась: запеченная индейка, отварной картофель, отварные макароны, гречка, заправлять лучше оливковым маслом. Если кума ест, то можно подготовить ей зеленые яблоки, которые можно запечь - вкусно и полезно. Если хлеб, то бездрожжевой. я молочку старалась максимально исключить, пила в основном чай для кормящих мама (бабушкино лукошко) он помимо травок улучшающих лактацию, содержит анис, уменьшающий колики.

16-venera > винегрет - это свекла, сыпануть может. Я б не стала вообще есть красно- оранжевое , рыбу и молочку тоже по- позже, меня так доктор в 5 роддоме научила, я согласна с ней

11-Valdemarson >все таки разные детки бывают. Мне в ПЦ родители передавали свежие огурцы с огорода и сливу, ела по чуть-чуть, пока не знала про диету, и хорошо с малышом спали. Потом, как узнала, что не желательно такое есть, долго вспоминала их вкус...((

15-eel84 > я запеканки помимо выше написанного делала- слой кабачков, слой индейки фарша из табриса, опять слой кабачков, каждый слой сметаной мазала, кайф был- овощей хотелось очень. Молоко не пила, от него у дочки живот болел, говядину не ела- свинина нежирная, индейка, курица. Еще подобие мяса по-французски- свинина, лук, сыр, мазала опять же сметаной.

17-Valdemarson >спасибо за рецептик

18-Настоящий Форумский Гремлин >насчет чая я и за ыла,нужно будет купить

Может запеканку сделать,все же повкуснее будет нежели посто пюре с мясом

24-eel84 > есть таблетки для лактации апилак и лактогон, отдам если нужны.

В Табрисе есть чай для кормящих . А кто из кормящих здесь пил кофе?

25-Рыжик >,вроде говорит проблем с этим нет,думаю чаем обойдемся,спасибо за предложение

26-Valdemarson >я, я пила его всегда - и в беременность и когда кормила, это мой наркотик :) Но правда только натуральный.

26-Valdemarson > в табрисе дорогой, а "бабушкино лукошко" гораздо дешевле, и не хуже.

29-Настоящий Форумский Гремлин > у меня от бабушкиного лукошка начиналась тоска и послеродовая депрессия. И как после кофе ребенок? Спал ? Хочу иногда. Всегда пью натуральный, после родов пару раз выпила слабый растворимый ( лучше б не пила((() все пугают , говорят , кофе - преступление против ребенка.

30-Valdemarson >эээ про обычный натуральный говорите? Где-то с ребенкиных 10 мес пью, многовато для кормящей, меньше намного чем до беременности. Спит так же как и спала, плохо.

26-Valdemarson >я вообще кофе не пила,пока кормила, года 1,5, т.к. ребенок очень плохо спал всегда,боялась. пила вместо кофе цикорий растворимый, он, кстати, на меня оказывал эффект странный - молока от него становилось море просто, вот не могу выяснить, то ли в принципе цикорий лактогенный такой, то ли это моя инд. реакция на него)))
по теме: я за запеченные овощи и нежирное мясо, наверное, пока диетическое, т.е. свинина нежирная, кролик, индейка.

24-eel84 >эту запеканку на следующий день не вкусно есть(((,

лучше запечь ту же буженину, ее потом вкусно есть, отварил картошки или овощей натушил и поел, или соус мясной. Учтите что ей первые дни трудновато будет с ребенком, и отвлекаться на то что бы готовить. Приготовь те лучше то что можно несколько дней с удовольствием кушать.

[quote=Valdemarson;35223320] В Табрисе есть чай для кормящих . А кто из кормящих здесь пил кофе? [/quote] Натуральный пила раз в 1-2 дня. Никак на ребенка не влияло. К растворимому кофе во время беременности появилось отвращение. До сих пор не могу его пить

а просто кашу отварить и куриное филе нельзя? Или обязательно запекать, выпекать и парить?

35-Любимка >запекать просто вкуснее))) а каша да, форева,. я за первый год столько съела овсянки, что теперь смотреть на нее не могу)))

30-Valdemarson > после кофе она спала прекрасно, на нее никак не влияло, а вот от черного чая становилась возбужденной и долго не могла заснуть, а я пила его оч много, поэтому перешла на травяные чаи, особенно после обеда - шиповник, ромашка, разные смеси, особенно нравятся чаи Милфорд. Ну и "Бабушкино лукошко" или Хипп.
[quote=Valdemarson;35223639] после родов пару раз выпила слабый растворимый ( лучше б не пила((()[/quote]
а что значит "лучше б не пила"? реакция была? или что?
Но я растворимый не пью, мне не нравится.

33-Рыжая кошка1 >наверное по чуть-чуть всего сделаю)))

0-eel84 > я придерживалась вот такой схемы [url]http://girlsfood.ru/article/dieta-kormyashei-mami-po-mesyacam--pri-kolikah[/url] но не строго. Ну и в магазинах детского питания продается чай для кормящих матерей, он с фенхелем (укропом), вроде как от колик ребенка - это что бы не мучится с укропной водой. Хотя я особого влияния на колики в животе у ребенка не увидела, а молока было много (не знаю от чая или нет).