| 0
- 09.10.2014 - 07:41
|
у ребенка (10 лет) на тренировках возникает боль в правом боку.В интернете причин масса,начиная с неправильного дыхания,заканчивая растягиванием печеночной капсулы.Может кто-то сталкивался?
    | | |
| 1
- 09.10.2014 - 07:46
| с этим сталкивались все. перед бегом разминаться надо. и первые минуты бежать в умеренном темпе. паниковать, по-моему, не из-за чего... | | |
| 2
- 09.10.2014 - 07:48
| закололо - пройдись шагом. перестало колоть - беги дальше. | | |
| 3
- 09.10.2014 - 07:49
|
0-a01920 >к доктору не пробовали сходить? у меня такое всю жизнь было на физ-ре,только при беге,прошло само с возрастом,причину не нашли,да особо и не искали, физрук относился с пониманием,больно-посиди,чем и пользовалась иногда ,не желая заниматься... | | |
| 4
- 09.10.2014 - 07:54
|
Да, тоже в детстве было. Врач говорил об "увеличении печени". Сейчас когда бегаю и неправильно дышу тоже бывает. Помогает полное восстановления дыхания и начинаю пробежку заново. Когда была маленькой и при ходьбе тоже болел бок. | | |
| 5
- 09.10.2014 - 08:31
|
0-a01920 >их в целом всего две причины, именно те, которые вы озвучили. пробуйте сначала - 1. не есть перед физ-рой, хотя бы час, а лучше 1,5-2 2.не пить перед бегом много, маленькими глотками по чуть-чуть, что бы "смочить" горло 3.научите правильно дышать во время бега, на три-четыре шага вдох, потом резкий выдох на 1-2 шага 4.не стараться обогнать одноклассников, надо бежать в комфортном для себя темпе 5.следить за спиной, не допускать наклонов, сутулостей во время бега, так легче дышать будет боль при беге в правом боку очень частое явление, я не скажу, что это нормально, но это не повод для паники абсолютно. и если соблюдение пунктов не поможет (не облегчит), то тогда уже к врачу. при сильном спазме, можно остановится и наклониться вперед, что бы руками достать до пола. потом продолжить бег в медленном темпе. помогает либо пояс тугой (что не очень удобно конечно), либо прижимать рукой | | |
| 6
- 09.10.2014 - 10:21
| а автор в детстве на физре не бегала? И не в курсе как оно бывает?) | | |
| 7
- 09.10.2014 - 10:38
| да у всех так бывало )) у меня лично лишь после того, как что-нить заточишь перед бегом )) | | |
| 8
- 09.10.2014 - 10:41
| 7-Sergey42534 >у нас часто физкультура была после большой перемены, поешь значит столовскую сосиску в тесте, а потом бегаешь :) потом перенесли на первый или последний урок. | | |
| 9
- 09.10.2014 - 12:01
|
у меня так было,заужены желчные протоки. у сына тож так,но ему тренер показал как правильно бегать и теперь колет только если быстро идет,чего он просто старается избегать | | |
| 10
- 09.10.2014 - 12:10
| http://allforchildren.ru/why/why82.php | | |
| 11
- 10.10.2014 - 07:54
| у меня после этой боли, второе дыхание открывается. | | |
| Модератор 12
- 10.10.2014 - 08:08
| 11-Asf Александр Сергеевич >.. и третий глаз :)) | | |
| 13
- 10.10.2014 - 08:31
| 12-Ахулита > я сначала было не то подумал) | | |
| 14
- 10.10.2014 - 09:26
| 12-Ахулита >13-Sergey42534 > бугога )))) | | |
| 15
- 10.10.2014 - 15:18
| 12-Ахулита >не понято????? Реально, при кроссе сперва болит, потом сильнее болит, потом реально сильно болит (все еще бегу), потом бац! и перестает болеть, и можно дальше бег продолжить. | | |
| Модератор 16
- 10.10.2014 - 16:05
|
15-Asf Александр Сергеевич >ага, а вдруг там чаво порвется, а вы тут бежите.. хотя я вас понимаю :) я как-то ударилась по молодости качать икры (о, бесполезное занятие) и помногу прыгала под музыку всяко-разно. а у меня начинало колоть где-то в области сердца. а я дыхание себе перекрываю и дальше прыгаю. как ни странно, болеть переставало через время. ХЗ, как я не скопытилась :)) | | |
| 17
- 10.10.2014 - 20:23
| 16-Ахулита >ну незнаю... у меня с самого детства такая боль при беге. Что касается автора: ребенок раз маме пожаловался, мама акцентировала на этом внимание и теперь об этом спрашивает у дитя каждый раз после бега. | | |
| 18
- 14.10.2014 - 02:42
| у меня с детства было. щас проблемы с печенью. возможно просто предласположенасть так себя в детстве выдает | | |
| 19
- 14.10.2014 - 08:43
| 18-Э д >нет. это не предрасположенность. это отсутствие тренировок и сидячий или малоподвижный образ жизни | | |
| 20
- 17.10.2014 - 22:51
| Цитата:
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
