Без политикОФФ
 

Давайте жить дружно

[img]http://mediasubs.ru/group/uploads/vo/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/image2/FhLTlhMGI.jpg[/img]

Звонила мама, спрашивает, чем я занимаюсь и когда приеду :) А я валяюсь на диване в обнимку с мужем, смотрю фильмы и ничего не делаю :))))))))))))
И ехать за сыном как-то не хочу и даже еще не соскучилась))))))))))))))))))))))))))))))

2-МамаДоктор2010 >а я вялю помидоры пошёл 5й час)))

3-Пл тиновый DракоN >а я вялю себя

Помидоры - это хорошо!
Я на прошлой неделе собиралась сливами заняться, а теперь - нафиг эти сливы :)
Мужа за арбузом послала :)

3-Пл тиновый DракоN > как же жарко на кухне поди...

6-rastishka >нет, нормально, сегодня и на улице не сильно жарко, вот я и затеялась, но реально они тают на глазах, думаю с 2х кг, грамм 200 останется))), но вкусные.....

4-Забава Путятишна > если знаешь способ схуднуть исключительно на попе и задней пов-ти бедер - делись! в других местах мне нельзя...
7-Пл тиновый DракоN > что вкусные - то да...
а я вчера замолосолина огурцов и пересолила их. ароматные, хрустящие, но глазки аж на лоб лезут. вымачиваю "взад"...

8-rastishka >присед-тяга))))

9-Пл тиновый DракоN > и ты туда же, как мой муж :))))
в зал мне пока не светит ходить, приседаю дома 3 по 20, попа получше, но целлюлит никуда не сбежал. а его там немало. с весами приседать мне не светит из-за почки. по идее, должны быть упражнения "для заду" в горизонтальной плоскости, но, видимо, целлюлит меня еще не прижал ))))

ыыыыы
банить нещадно за политику!!!)))))
"добрая я "

а я без начальства
думала работы мало
ога
счас

Том,как помидоры вялишь?

а чего
от целлюлита фитнесс помогает
говорят нет
а я занимаюсь
хочу избавиться

кошу под забаву ага (((:

аааа
нещадно банить,с добротой в сердце,канешна)

[quote=Тиллиринель;36020200]кошу под забаву ага (((:[/quote] угу.
занудно* или я на фитнес или муж в качалку. выбираю второе, ему сейчас нужнее. а у меня избирательное сало :( на заду и бедрах и это (что бесит ужасно) - "крылья" на руках! со вторым разбираюсь с гантелями, лежа.

14-rastishka >блин мне бы тоже мужа туда,а вы же вроде на Зип-Моск.живете,куда он ходит? "если не секрет"
он пока только на велике ездит с дочкой.
а я в зал хожу,там только фитнесс,качалки нет(

15-Тиллиринель > не, я работаю на Московской. живу на Репина. там и ходит он в качалку. xs-фит

10-rastishka >да есть такое , подъем ног лежа в тренажер , дома можно заменить или отягощения (мешки с песком в спорт магазах продаются) или гантелей.
Ложишься на живот, ноги должны свисать начиная где-то с уровня чуть выше колен, зажимаешь гантель ступнями и поднимешь так что б коснуться ягодиц. 3*15.
ягодичные мостики. ложишься на пол ноги сгибаешь в коленях , пятки к попе прижимаешь и начинаешь отрывать ягодицы от пола 100раз.
встаешь на колени руки за голову и садишься то справа от ног, то слева.

16-rastishka >ну и стандартаная планка..

16-rastishka >аааа,ясно.

папавладика воскрес,чтоли?

17-Пл тиновый DракоN > о, благодарю, попробую так

19-Тиллиринель > это о вассельдухе? не знаю, за метаморфозами не слежу...

8-rastishka >нашла у кого спрашивать способ схуднуть...
вялю эт ничего не делаю

жарища

Сделала огурцы по рецепту Лисены, с минералкой... Кстати, где она (Лисена)? :))

я вчера пробовала сделать в микроволновке баклажаны)
люблю ж печеные
с мангала)
короче в микроволновке мне не понравилось
а в духовке будут как на мангале?
пойду наверное закину

22-Забава Путятишна > ааа. я когда ничего не делаю - просто валяюсь. на полу, если очень жарко, на диване - если не очень. главное при валянии - не отсвечивать, чтобы домашние не нашли и не подняли на ноги :)

24-Забава Путятишна >в духовке будет хуже ,чем на мангале,но лучше чем в микроволновке)))
аджапсандал делаешь?

не отсвечивать, чтобы домашние не нашли и не подняли на ноги :)
:)))))))))

17-Пл тиновый DракоN >ягодичные мостики. ложишься на пол ноги сгибаешь в коленях , пятки к попе прижимаешь и начинаешь отрывать ягодицы от пола 100раз(с) - внутренний голос мне подсказывает, что я сдохну на разе втором - третьем :(
23-Дамасская__роза > я ей писала, Лисёнушка у работе уся целиком.

28-Резеда >Будет оказия, передавай ей привет ;))

29-Дамасская__роза >от меня тоже :)

29-Дамасская__роза >30-Ахулита > ото лезьте сами в одноглазы и передавайте ;)

+31, впрочем, мне не жалко, передала ;)

31-Резеда >я сисьняюсь :))
а я постирала, сделала запеканку, щас мяско в фольге запекаю и варю рис. и у меня на кухне не жарко :) иногда я люблю свою квартиру. 3 месяца в году :)

33-Ахулита > мотри-ты, сисьнительная. Лисёна обещнулась зайтить.

32-Резеда >Спасибо!))

26-Тиллиринель >я засунула в мультю))
33-Ахулита >я стиралку 3 раза запускала
один раз посудомойку варю индейку делаю баклажаны
вещи по местам покидала с утра
щаз полы помыла
спина отваливается((

а еле разобрала на стирку автокресло
это пипец
автокресло идеальное но что бы его постирать нужно убица ап стену
зато в инструкции снимите болтик уберите ремни и вуаля
мне пришлось распороть один ремень что бы узнать что там спец штука внутри и распарывать не надо))

37-Забава Путятишна >я 2 недели назад стирала :) открутила все легко. вот назад уже с мужем запихивали :))

38-Ахулита >)
походу чем дороже кресло тем заморочнее снимать обивку
реально это капец
откручивать болты снимать ремни и в конце догадайся блин что там штуковина специальная с прорезью
если б я распорола с другой стороны я бы и не узнала)
в инструкции не нарисованы все эти приспособы((