314-shakti >котлеты я в мульте не делаю, но все остальное делается довольно быстро.

319-Love is... > так что он ест то в итоге? Только картошку и макароны?

320-бухточка >никого не слушай и готовь, как готовишь. Все верно: береги тело смолоду! К 40 придешь с тем же весом, что и в 27 и со здоровыми пищевыми привычками и потом проблем не будет с диетами, изнуряющими тренировками . Просто поддерживай обычный вес и все.

320-бухточка >я не писала что у меня суперфигура, хотя бы потому, что родила троих. а в двойню сильно растянулся живот +кесарево, поэтому имеются недочеты, от которых ввиду этих условий трудно избавиться. если вы мне покажете хоть одну мамочку с моими же условиями и абсолютно плоским подтянутым животом - я только за
но свой имт не променяю)
316-Love is... >это пятерка)

322-В интересах революции >мясо в разных видах, лав иса писала же, что нет мяса- нет еды.

325-atamanka01 > ну по традиции же с гарниром надо)) вот и интересно, что?

Блин, из-за вас хочу что-нибудь вкусное! А у меня пустой холодильник... Вернее не совсем, но того, чего хочу, нет)))

325-atamanka01 > не, это не я писала, но нас таких много, кто это писал:))
322-В интересах революции > на гарнир, да, иногда гречку. очень щастлив, что это ест и проблем не испытывает:)

327-Love is... > фиг знает, мне кажется это до поры до времени(( буха правильно делает, что сани летом готовит)) не может нездоровое питание не отражаться на здоровье и теле... Имхо...

328-В интересах революции > я про батут помню , если что и про фразу " меньше жрать":-)

324-shakti > у меня есть подруги с тремя детьми, с рельефными животами и красивыми попами

навскидку 6 детей. не трое. ШЕСТЬ!) [url]http://irecommend.ru/content/popotela-no-pokhudela-na-18-kg-spasibo-dzhillian[/url]

покажи фигуру с одним ребенком. уравняем условия;)

323-atamanka01 >не слушаю... буду тебя читать, пиши больше;) и рецепты когда не трудно.
я когда-то тоже так любила плов, котлетки пожирнее, борщик, рыбку в корке жирной и прочее. сейчас пишу и прям тошнит

Я хочу торт... Шоколадный... Из шоколада... С шоколадом)) и копрезе с рукколой)))

328-В интересах революции > это для вас оно нездоровое, а для него самое то:)) у него и дома так едят, отцу 61, вполне стройный и проблем со здоровьем нет и брат в 35 лет с отличной фигурой(спортом не занимается)
[quote=atamanka01;42681870]я про батут помню , если что и про фразу " меньше жрать":-)[/quote] я ем не много, но на батуте тоже не смогу сигать, как бы уже не 20:))

333-Love is... > что ты понимаешь под отличной фигурой? ну не может ее быть без спорта. просто не может. вчера наблюдала за людьми на пляже, там лучше некуда все видно, так вот спортивные с отличными фигурами сразу выделялись из толпы. жаль, что таких я встретила всего троих, на весь многолюдный пляж...

332-В интересах революции > ну тебя со своим тортом;)))

331-бухточка > вооот, я не ем жирную пищу:) все очень умеренно, поэтому у меня нет необходимости, спустя годы, есть паровые котлетки:))

качнула себе программку waterbalance оказывается я так мало пью... а казалось что нормально. главное в субботу отмечала отмечала 56% уже было, а потом выпила 300 мл пива (казалось бы 1 стакан), отметила и стало 9%;) я даж не задумывалась раньше. стакан кофе тож нехило убирает

336-Love is... > это тебе кажется что нет, все зависит опять же от запросов к фигуре.

334-бухточка >это когда нет лишних складок, и дряблой попы с животом. к идеалу никто не стремится, на подиумах выступать не планирует:) имхо, но когда человек с остервенением "занимается" своей фигурой, то "не все спокойно в датском королевстве", еще раз имхо

338-бухточка > да я даже не про фигуру. вы все время жалуетесь на свои больные ЖКТ, у меня не такой такой проблемы ттт.

339-Love is... >с остервенеием- это когда 7 дней по 2-3 часа в зале и листик салата на обед:-).

333-Love is... > здоровое питание оно для всех одно, не считая спецдиет по болячкам)) и как котлеты, если не паровые, или в духовке, могут быть ПП??? Картошки тоже нет в списках ПП))

340-Love is... > есть люди с чувствительным жкт) у меня муж ест все подряд, я гораааздо правильнее его питаюсь и он жкт не мучается, а я с самого детства. и на это есть свои причины и всякие врожденные аномалии) например, загиб желчного в 2-х местах.

341-atamanka01 > ой,все:)) каждый живет, как считает нужным и как привык, что одному хорошо, то другому смерть(с):)
давайте о чем нибудь нейтральном:)

342-В интересах революции > эх да... я так люблю картоху, приходится ее исключить совсем

331-бухточка >рецепт творожной запеканки пользительно-веусной хочешь?:-)
2 пачки обезжиренного творога ( который прессованнный, не рассыпной). 1 яйцо и 3 белка. Взбиваешь в крепкую пену белки (4 шт всего). Творог смешиваешь с желтком, туда же 1 ст ложку кукурузного крахмала,3 ст ложки сухого обезжиренного молока , 1 ч л разрыхлителя, если любишь сладко, то немного сахзама фитпарад или без него, потом в тарелке мед или ягоды. Перемешала. Добавила белки взбитые, немного блендером взбила еще раз и в форму высокую. В горячую духовку 180 градусов мин 30. Получается как суфле , легкое, нежное. Веусно и оеплым и холодным.

339-Love is... > ну да, тут собственные таракашки, я не могу выйти на пляж с дряблой попой и складками на животе, в раздельном купальнике, а смотрю многим норм. ну и плюс сейчас понимаю, что дело не только во внешнем виде, но и для здоровья это очень полезно в целом

346-atamanka01 > спасибо, сохранила

[quote=В интересах революции;42681942]Картошки тоже нет в списках ПП))[/quote] это их трудности:))
343-бухточка >ну так в этом и дело. у тебя проблемы с жкт и ты вынужденна питаться особым образом, у меня нет проблем, почему я должна давиться чечевицей со шпинатом?:)) я ж не призываю никого питаться, так как мы питаемся, но вы в каждой теме тыкаете, что "мы умрем" и надо питаться как вы, правильно:)

349-Love is... > где я такое тыкала, что вы должны питаться как мы?) покажи плиз;) я вот вообще никого не призываю. наоборот;))) на фоне жиробасовя буду наиболее выигрышно смотреться (шутка, и не на твой счет;)))))

я так решила есть не из-за проблем с жкт кста.. просто выросла и вдруг осознала;)

350-бухточка >хаха, я еще тот жиробас:))

Блин, вот как научиться ездить в икею и не набирать кучу всякой фигни??? Всю жизнь мечтала о комплекте постельного белья белого цвета в мелкий цветочек - ура, мечта сбылась)))

352-Марочка поздравляю!:) я вообще маниак постельного и полотенец:)

275-Марочка > так в инсте одной видела))

353-Love is... > самое смешное, что пододеяльник из комплекта не подходит к нашему одеялу по размеру, пришлось взять и одеяло под эти цветочки, вот нафига сейчас его брать, если я сплю под махровой простынью? Потом шесть подушек, под них наволочки и полотенец кучу кухонных, типа обновить, сковородку, очередные часы и ещё кучу всякой фигни... Еле дотащили. И это повезло, что дети с нами не захотели поехать)

354-ПеппиДлинныйчулок > да ты что))) какой молодец))

356-Марочка > а то))

355-Марочка >я железная леди в плане покупок. Еду со списком всегда. И особенно в Икею. Покупки строго по списку. НО! Списки выстраданы, выверены и продуманы. Если вижу что-то вне списка " нужное", завожу его в новый список , потом список дополняется месяц-другой и, если не перегорела, то только тогда и покупаю, с продуктами также, кстати:-) Есть в списке- купила, нет- не купила. Муж , зная это, заранее уточняет день моего похода в магазин, чтобы дополнить список своими заказами.

Где-то моя вазочка, купленная в Икее и столь необходимая)) уже с полгода в машине у мужа лежит. Видимо, так нужна))

Дамы, кто в ценах на фрукты-ягоды разбирается? Нам предложили фермерскую малину, по 260 1 сорт (отборная) или 210 вся подряд, на варенье и тд. Это нормальная цена? Брать нужно от 5 кг. Вот, раздумываю)