К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

ЗОЖ - это вообще звездеж. Как начать?

0 - 17.08.2019 - 21:48
Как перейти ту границу.
Помог ли Вам?



1 - 17.08.2019 - 21:57
А я звиздеж через И пишу.
2 - 17.08.2019 - 21:59
1-Имя >а вдруг проверочное слово "звезды"?)))
3 - 17.08.2019 - 22:00
0-Охота > каждое утро делай физкультуру интенсивную минут на 5 для начала
разминка всех суставов, отжимания от пола (или от стула, перил балкона), приседания
4 - 17.08.2019 - 22:01
2-Зима > с чего бы!)

К слову, у "с чего бы" есть аналогичный звиздежу синоним.
5 - 17.08.2019 - 22:02
4-Имя >ну не знаю... а какое проверочное слово для И?)))
6 - 17.08.2019 - 22:04
5-Зима > я сегодня не планировала идти в бан
7 - 17.08.2019 - 22:11
На год брать это лрховство абонемент.
Раз сходишь и забьешь, они за счёт этого и живут
8 - 17.08.2019 - 22:13
Года полтора-два делала серьёзный гимнастический комплекс, питалась по калькулятору калорий, не употребляла алкоголь. Сейчас всё лето не делаю. Жру и пью всё.
Иногда на ночь.
Это срыв.
Вышла из ремиссии.
9 - 17.08.2019 - 22:16
Цитата:
Сообщение от Имя Посмотреть сообщение
Года полтора-два делала серьёзный гимнастический комплекс, питалась по калькулятору калорий, не употребляла алкоголь. Сейчас всё лето не делаю. Жру и пью всё. Иногда на ночь. Это срыв. Вышла из ремиссии.
Силы воли нет
10 - 17.08.2019 - 22:17
9-Охота > чего нет, того нет. Страхом только...
11 - 17.08.2019 - 22:17
6-Имя >хорошо, считай отмазалась)))
8-Имя >это не срыв. Это смена деятельности)))
12 - 17.08.2019 - 22:20
11-Зима > набрала 2 кг и стала себе больше нравится.
Хотя такими темпами через год будет плюс 10.
13 - 17.08.2019 - 22:27
12-Имя >ну с 1 сентября начинай заниматься.)
14 - 17.08.2019 - 22:35
12-Имя >ться
15 - 17.08.2019 - 22:37
14-atamanka01 >конечно
16 - 17.08.2019 - 22:38
0-Охота > наверное, да. Помогает.
17 - 17.08.2019 - 22:41
Я не знаю что такое ЗОЖ. Мне кажется, что иногда я правильно питаюсь. Ну там рыба, овощи, рис...
Третий год думаю купить тренажер. Только не потому, что все качают попу и мне такую надо. Просто чтобы не засиживаться
18 - 17.08.2019 - 22:45
17-Викентия > я себе собиралась купить эллипсоид, прям ходила присматривала- приценивалась. А потом попала в аварию и ремонт вышел так, что я решила наказать себя и не покупать. В общем, нашла повод, похоже)
19 - 17.08.2019 - 22:47
Цитата:
Сообщение от Имя Посмотреть сообщение
17-Викентия > я себе собиралась купить эллипсоид, прям ходила присматривала- приценивалась. А потом попала в аварию и ремонт вышел так, что я решила наказать себя и не покупать. В общем, нашла повод, похоже)
Нищебродка
20 - 17.08.2019 - 22:50
19-Охота > ты сегодня крайне проницателен.
21 - 17.08.2019 - 23:13
18-Имя >угу, именно его и присматривала
22 - 18.08.2019 - 01:09
Цитата:
Сообщение от Охота Посмотреть сообщение
Как перейти ту границу. Помог ли Вам?
Однажды я по привычке достал пачку сигарет, и осознал внезапно, что не хочу курить. С тех пор так и не захотел.
23 - 18.08.2019 - 09:15
Живу в свое удовольствие, ни в чем себе не отказываю, но среди недели все-таки себя стараюсь немного ограничивать в еде.
24 - 18.08.2019 - 09:53
0-Охота >Еще как помог. Я вообще умирала, от всех болезней сразу. Ни сил не было, ни энергии, это еще когда молодая была. Каждый врач находил свою болезнь, можно было лечиться всю жизнь на радость аптекам.
В библиотеке попалась книга Ю.Николаева про голодание, которая перевернула всю мою жизнь.
Потому что ЗОЖ- это не только еда, но и очищение от шлаков и всего вредного в организме, что мы копим всю жизнь.
Дальше молчу, чтоб не сглазить...)))))
25 - 18.08.2019 - 09:55
17-Викентия > у меня велотренажер был куплен чтобы не засиживаться. Теперь используется как вешалка для рубашек. И еще весы рядом с ним стоят. Надо хоть батарейку в них новую вставить.
26 - 18.08.2019 - 10:15
27 - 18.08.2019 - 10:16
https://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc Ленинград - ЗОЖ все спето))
28 - 18.08.2019 - 10:16
25-Альф >не стоит. вдруг что - нить не то покажут.
29 - 18.08.2019 - 10:21
24-Alisalisa >а вот давай про очищение.
30 - 18.08.2019 - 10:24
У меня пп-шнутая родная сестрица-йожица. Пинала меня-пинала и таки допинала питаться правильно:)
Но я вредности всякие всё равно 10 лет не ела, потому вышло все вполне легко. Отказаться пришлось только от тортиков.
31 - 18.08.2019 - 10:25
28-Валенок >показывали б они фильмы
32 - 18.08.2019 - 10:25
29-Зима >Почитай сама, понравится.
33 - 18.08.2019 - 10:27
23-Дама Пик >а в чем ограничиваешь? И что ешь и сколько обычно?
Я вот думала, что ем много. А тут по рекомендации кого то с жв( сорри, не запомнила ник. Я же только начинала здесь писать) загрузила себе в тел проммамку по подсчету каллорий. Выяснилось, что 1300 в принципе совсем не голодно. 1400 уже с излишествами. А 1700 уже обжираловка для меня.
34 - 18.08.2019 - 10:45
Счас молодая кукуруза продаётся. Можно целый день ее есть. А на ночь стакан кефира. Нормально так. И вкусно и питательно и натурально.
35 - 18.08.2019 - 10:48
33-Зима > Елкина программа. Я ее тоже качнула
36 - 18.08.2019 - 10:51
MyFitnessPal — MyFitnessPal.com
Счетчик Калорий от FatSecret — FatSecret
37 - 18.08.2019 - 10:52
Основные программы, ставишь малоподвижный образ жизни и вперёд к плотному питанию.))
38 - 18.08.2019 - 10:54
33-Зима > по выходным часто застолья, поэтому среди недели компенсирую ограничениями в еде.
39 - 18.08.2019 - 10:57
38-Дама Пик >аааа... у меня все скромно, без явных излишеств))


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены